Ух ты! Это что гид по активному отдыху в санатории «Россия»? 😉 Забота о здоровье — это не только процедуры, но и приятный досуг. В санатории «Россия» создали все условия, чтобы вы могли наполниться энергией и провести время с пользой для души и тела 🏒🏒 Составили для вас удобное расписание на день. Выбирайте, что вам по душе ⬇️ 🕒 Утренние активности для бодрости: • с 7:00 для вас уже открыты бассейн и тренажерный зал; • 7:30 стартуют группы лечебной физкультуры (ЛФК); • с 10:00 до 15:30 в бассейне проходят группы аквааэробики; Занятие в 10:00 — только для женщин, в остальное время — для всех ж…
🫂«Мне откликается». Почему гости возвращаются в «Горный воздух»? Неоспоримый факт: климат горных курортов обладает мощным оздоровительным эффектом. Сочетание чистого воздуха, умеренных физических нагрузок и природных лечебных ресурсов ускоряет восстановление организма и укрепляет иммунитет. Почему санаторий «Горный воздух» в Железноводске — это идеальный выбор для вашего здоровья: 1️⃣Терренкур у горы Железной Прогулки по специально оборудованным маршрутам улучшают работу сердца, лёгких и обмен веществ. 2️⃣Подогреваемый бассейн Плавание укрепляет иммунитет и снимает мышечное напряжение — досту…
Что на самом деле едят те, кто доживает до 90+ и остаётся активным? Разгадываем кулинарный код долголетия! Сегодня раскрываем 10 простых правил питания — они не требуют радикальных перемен, но точно изменят вашу жизнь к лучшему. В наших новых карточках рассказываем, как питаться так, чтобы чувствовать себя легче, энергичнее и счастливее — без жёстких ограничений и «волшебных» таблеток. #Здоровая_Тарелка
Забота начинается с внимательности: вовремя распознать инсульт — значит дать шанс на полноценную жизнь От нашей внимательности может зависеть чья‑то жизнь. Инсульт не выбирает — он может случиться с любым человеком, в любом возрасте и в самый неожиданный момент. Но хорошая новость в том, что своевременная реакция способна кардинально изменить ситуацию: чем быстрее будет оказана помощь, тем выше шансы на восстановление. Основные признаки инсульта 🔽 1️⃣Улыбка: человек не может улыбнуться, уголок рта опущен. 2️⃣Движение: одна рука слабее, не получается поднять обе руки. 3️⃣Артикуляция: сложно от…
Когда гости возвращаются — это лучшая награда ✨ Знаете, что самое ценное для нас? То, что люди снова и снова выбирают нас. Сегодня хотим поделиться с вами кусочком тепла — новым отзывом от нашей дорогой гостьи Нины Михайловны Петрович, которая приезжает на оздоровление в санаторий «Россия» несколько раз в год! Это её место силы. «Каждый раз это как перезагрузка души и тела. Здесь я наконец‑то дышу полной грудью, чувствую, как уходит напряжение, а вместо него приходит лёгкость и энергия. Персонал встречает так, будто я не гость, а родной человек. Спасибо за заботу, тепло и настоящее исцеление!…
