✨ Что я делаю, когда у дочки плохой день?

✨ Что я делаю, когда у дочки плохой день?

Сегодня своими мыслями делится мама ученицы 3 "Г" класса, Алия Николаевна.

🔜 У нас с дочкой сложились по-настоящему доверительные отношения. Это не значит, что у нас никогда не бывает сложных дней. Наоборот, именно в такие дни я особенно остро чувствую, как важно не разрушить то, что мы строили годами.

❗️ Когда она приходила из школы грустная, нахмуренная или, наоборот, чересчур тихая, мое первое желание было – срочно разобраться, помочь и всё исправить.

❌ Доверие – это не обязанность говорить прямо сейчас, ни минутой позже.

✔️ Доверие – это уверенность в том, что тебя примут в любом состоянии.

Что я делаю, когда у дочки плохой день?

1️⃣ Встречаю без допроса
Когда она переступает порог, я не задаю вопросов. Даже если очень хочется спросить «как дела?». Я просто говорю: «Привет, я рада тебя видеть». С дочками часто срабатывает безмолвная связь: достаточно просто оказаться рядом, дать время снять форму, переодеться, выдохнуть.

Доверие начинается с того, что я не лезу в ее пространство с расспросами в тот момент, когда она еще не готова.

2️⃣ Предлагаю «побыть вместе»
У нас с дочкой есть свои ритуалы. В плохой день я не предлагаю «поговорить по душам» прямо с порога. Я предлагаю то, что нас сближает без слов:
— Хочешь, вместе приготовим что-нибудь?
— Давай посмотрим что-то уютное?
— Может, закажем что-то вкусное и попьем чай?

Иногда мы просто рядом и этого достаточно. Это такие маленькие вещи, которые говорят: «Я рядом, я никуда не ухожу, даже если ты молчишь».

3️⃣ Не обесцениваю ее чувства
Мне очень хочется сказать: «да это ерунда, не переживай». Но я помню, как сама в ее возрасте переживала то, что взрослым казалось пустяками.
Вместо этого я говорю: «Я вижу, что тебе больно. Если захочешь рассказать, то я рядом. И поверь, я не буду говорить, что это неважно».

Иногда она начинает говорить. Иногда нет. Я принимаю и то, и другое.

4️⃣ Спрашиваю, что ей нужно
Мы часто думаем, что знаем, что нужно нашим детям. Но они уже отдельные люди со своими способами справляться.
Поэтому я спрашиваю прямо:
— Тебе нужно, чтобы я просто побыла рядом?
— Или хочешь, чтобы мы отвлеклись?
— Или мне оставить тебя на время?

И я уважаю ее ответ. Даже если он: «мам, отстань». Потому что доверие – это еще и про уважение к границам.

5️⃣ Не пытаюсь решить всё за нее
Мне, как маме, больно видеть ее грустной. Но если я сделаю всё за нее — я лишу ее возможности научиться справляться самой.

Я говорю: «Если тебе нужна моя помощь, то скажи. Но я верю, что ты справишься. А если нет, то мы придумаем что-то вместе».

6️⃣Позволяю дню быть плохим
Раньше я старалась «спасать» дочку любой ценой. Теперь я разрешаю ей быть грустной. Иногда она ложится спать не в лучшем настроении. Я просто обнимаю и говорю: «Бывают такие дни. Завтра будет новый. Я люблю тебя любую».

И знаете, утром часто всё выглядит иначе.

💭 Что помогает мне?

Когда у дочки плохой день, я тоже могу выпасть из равновесия. Я разрешаю себе:
⏺ Не требовать от себя идеальной реакции;
⏺ Не ждать, что я всё исправлю прямо сейчас;
⏺ Помнить, что мое спокойное присутствие важнее любых слов.

Если сегодня у вашего ребенка плохой день, то просто будьте рядом. Иногда этого достаточно, чтобы он знал, что он не один.

❤️ – Если откликается

#профильныйкласс #предпрофильныеклассы #инженерныйкласс #кадетскийкласс #медицинскийкласс #предпринимательскийкласс #медиакласс #простошкола #ДОНМ #ШколаДмитровский #САО #Дмитровский #ЕГЭ #МЭШ #НашиЛица