Воскресный рецепт Для детей можно приготовить интересные постные блюда разных типов: салаты, супы, котлеты или печенье.
Для детей можно приготовить интересные постные блюда разных типов: салаты, супы, котлеты или печенье.
Марина Владимировна Степанова, ответвенная по питанию в нашей школе, поделилась рецептом теплого салата с фасолью:
✏️Отварить 300 г стручковой фасоли в солёной воде 3–5 минут и откинуть на дуршлаг.
✏️Мелко нашинковать 200 г капусты, 5–6 стеблей зелёного лука, разрезать на четвертинки 8 помидоров черри, нарезать кубиками 1 заранее отваренную картофелину.
✏️Соединить все ингредиенты в салатнице, посолить и полить заправкой из 2 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. соевого соуса и 1 ст. л. сока лимона.
✏️Посыпать салат кунжутом и подать к столу. Если ребёнок не против, добавить 1 зубчик чеснока — это придаст салату пикантность!
Приятного аппетита!
#ДОНМ #Школа843 #НашиЛица #НашеПитание