«Смех без причины – лучший смех на свете», писал Иван Тургенев, «это радостное кипение жизни юной, свежей, это прорыв вперед».
День смеха - международный праздник, отмечаемый во всем мире 1 апреля!
😁
"Смех — это природный защитник от стресса: он снижает уровень кортизола — гормона стресса. Исследования показывают, что у людей, которые часто смеются, уровень стресса на 32% ниже, чем у тех, кто редко шутит. Даже один сеанс просмотра комедии может дать такой эффект. А еще, когда мы смеемся вместе с другими, организм вырабатывает эндорфины — «гормоны радости». Они уменьшают боль, снижают тревожность и укрепляют отношения между людьми. Так что смейтесь на здоровье — это полезно и для тела, и для души!"- рассказала педагог - психолог нашей школы Сальникова Валентина Николаевна.
#ДОНМ #Школа843 #НашиЛица