СОЛАС•Практическая психология
СОЛАС•Практическая психология — это пространство, где психология становится инструментом. Здесь вы найдете конкретные упражнения для саморегуляции, развития эмоционального интеллекта и работы с внутр…
58
Подписчиков
0
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +15
+2
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +72
+0%
% роста за 7 дней
В категории: +7.55%
🔍 Позиция в категории
#1218
место в категории
1.8K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
+2
прирост за 30 дней
в категории: +72
187
дней в каталоге
с 18.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 843 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 2 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 18.03.2026. Данные обновлены: 21 сентября 2026.
📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ
Канал предлагает практические инструменты для работы с эмоциями и саморегуляцией, избегая сложной теории. В публикациях — пошаговые упражнения, техники для стрессовых ситуаций и задания на развитие эмоционального интеллекта, которые можно выполнять за 10–15 минут. Материалы подаются простым языком, что делает их доступными для новичков.
Отличие от множества психологических каналов — ориентация на немедленное применение: каждый пост дает конкретный инструмент, а не абстрактные рассуждения. Авторы фокусируются на внутренних блоках и ограничивающих убеждениях, помогая мягко трансформировать деструктивные паттерны. Это ресурс для тех, кто хочет устойчивых изменений через регулярную практику, а не быстрых решений.
#Саморегуляция
#Эмоциональный интеллект
#Внутренние блоки
#Осознанность
#Упражнения для саморазвития
👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен новичкам в психологии и всем, кто ищет структурированные практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта, особенно тем, кто устал от хаотичной информации и хочет действовать.
💡 Практическая польза
Подписчик получает готовые мини-тренинги для ежедневного применения, которые помогают справляться со стрессом, улучшать настроение и постепенно менять мышление. Канал дает инструменты, которые можно использовать сразу, без подготовки.
📋 Информация о канале
| ID канала | -72073357561884 |
| Username | @id772989366482_biz |
| Тематика | 🧠 Психология |
| Подписчиков | 58 |
| Прирост 7д | 0 |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 18.03.2026 |
| Последний пост | 10.06.2026 10:45 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id772989366482_biz |
📄 О канале
Чем занимается канал
СОЛАС•Практическая психология — это канал, который переводит психологические знания в практическую плоскость. Вместо длинных теоретических рассуждений здесь публикуются конкретные упражнения, направленные на решение реальных жизненных задач. Каждый пост — это готовый инструмент, который можно применить сразу после прочтения.
Основной фокус — на саморегуляции и эмоциональном интеллекте. Автор канала предлагает техники, которые помогают управлять стрессом, распознавать свои эмоции и выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими. Для новичков это особенно ценно: материалы подаются доступно, без сложной терминологии.
Какой контент публикуется
Контент канала построен вокруг практических заданий. Это могут быть короткие упражнения на осознанность, дыхательные практики для снятия напряжения, письменные техники для анализа мыслей и поведения. Также публикуются рекомендации по развитию эмоционального интеллекта — от распознавания собственных чувств до эмпатического слушания.
Особое внимание уделяется работе с внутренними блоками. Автор предлагает методы, которые помогают выявить ограничивающие убеждения и мягко трансформировать их. Каждая техника сопровождается четкими шагами, что делает материал пригодным для самостоятельного использования.
Аудитория и подписчики
Канал ориентирован на широкую аудиторию, но особенно полезен тем, кто делает первые шаги в самопознании. Здесь нет сложных концепций, требующих подготовки, поэтому подойдет даже тем, кто никогда не интересовался психологией. Прирост аудитории за 30 дней составляет +2 подписчика, что говорит о стабильном, хотя и небольшом интересе к тематике.
Место в категории «Психология» — #1200 из 1820 каналов, что соответствует средним показателям. Несмотря на скромную статистику, канал имеет потенциал для роста благодаря уникальной подаче материала. Отсутствие публикаций в архиве может указывать на то, что канал недавно начал активную работу или временно приостановил публикации.
Почему стоит подписаться
Если вы устали от абстрактных советов и хотите реальных изменений — этот канал для вас. Практический подход позволяет быстро увидеть результаты. Вы научитесь лучше понимать себя, управлять своими реакциями и выстраивать более гармоничную жизнь.
Канал станет надежным помощником в повседневных ситуациях: при стрессе на работе, в отношениях или при принятии сложных решений. Техники саморегуляции особенно актуальны в современном ритме жизни, когда важно сохранять внутреннее равновесие.
История и факты
Канал СОЛАС•Практическая психология появился в каталоге MAX 18.03.2026. За это время он успел привлечь 58 подписчиков, что показывает начальный этап развития. Учитывая, что прирост за 30 дней составил +2 человека, канал медленно, но уверенно набирает аудиторию.
Название «СОЛАС» символизирует утешение и поддержку, что отражает основную миссию канала — помогать людям справляться с внутренними трудностями. Отсутствие публикаций в архиве может быть связано с техническими особенностями, но описание канала обещает регулярные практические материалы в будущем.
СОЛАС•Практическая психология — это канал, который переводит психологические знания в практическую плоскость. Вместо длинных теоретических рассуждений здесь публикуются конкретные упражнения, направленные на решение реальных жизненных задач. Каждый пост — это готовый инструмент, который можно применить сразу после прочтения.
Основной фокус — на саморегуляции и эмоциональном интеллекте. Автор канала предлагает техники, которые помогают управлять стрессом, распознавать свои эмоции и выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими. Для новичков это особенно ценно: материалы подаются доступно, без сложной терминологии.
Какой контент публикуется
Контент канала построен вокруг практических заданий. Это могут быть короткие упражнения на осознанность, дыхательные практики для снятия напряжения, письменные техники для анализа мыслей и поведения. Также публикуются рекомендации по развитию эмоционального интеллекта — от распознавания собственных чувств до эмпатического слушания.
Особое внимание уделяется работе с внутренними блоками. Автор предлагает методы, которые помогают выявить ограничивающие убеждения и мягко трансформировать их. Каждая техника сопровождается четкими шагами, что делает материал пригодным для самостоятельного использования.
Аудитория и подписчики
Канал ориентирован на широкую аудиторию, но особенно полезен тем, кто делает первые шаги в самопознании. Здесь нет сложных концепций, требующих подготовки, поэтому подойдет даже тем, кто никогда не интересовался психологией. Прирост аудитории за 30 дней составляет +2 подписчика, что говорит о стабильном, хотя и небольшом интересе к тематике.
Место в категории «Психология» — #1200 из 1820 каналов, что соответствует средним показателям. Несмотря на скромную статистику, канал имеет потенциал для роста благодаря уникальной подаче материала. Отсутствие публикаций в архиве может указывать на то, что канал недавно начал активную работу или временно приостановил публикации.
Почему стоит подписаться
Если вы устали от абстрактных советов и хотите реальных изменений — этот канал для вас. Практический подход позволяет быстро увидеть результаты. Вы научитесь лучше понимать себя, управлять своими реакциями и выстраивать более гармоничную жизнь.
Канал станет надежным помощником в повседневных ситуациях: при стрессе на работе, в отношениях или при принятии сложных решений. Техники саморегуляции особенно актуальны в современном ритме жизни, когда важно сохранять внутреннее равновесие.
История и факты
Канал СОЛАС•Практическая психология появился в каталоге MAX 18.03.2026. За это время он успел привлечь 58 подписчиков, что показывает начальный этап развития. Учитывая, что прирост за 30 дней составил +2 человека, канал медленно, но уверенно набирает аудиторию.
Название «СОЛАС» символизирует утешение и поддержку, что отражает основную миссию канала — помогать людям справляться с внутренними трудностями. Отсутствие публикаций в архиве может быть связано с техническими особенностями, но описание канала обещает регулярные практические материалы в будущем.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @id772989366482_biz
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
🏆 Конкуренты в категории 🧠 Психология
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «СОЛАС•Практическая психология»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.