17 марта обучающиеся 9 А и 9 класса посетили тренинг "Уверенность в стрессе", который провели психологи Дома молодёжи Приморского района.
Вместе с ведущими ребята определили, что такое стресс, что человек может контролировать в стрессовом состоянии, а что не может.
Познакомились с несколькими интересными техниками, которые можно использовать для контроля своих реакций при стрессе: дыхательной техникой "Квадрат", техникой Матрица Эйзенхауэра, Заземление. Уверены, что теперь наши девятиклассники смогут справиться с волнением на экзаменах и сдать их на "отлично"!