П
@id9715456454_biz

Павел Раков

@id9715456454_biz 🧠 Психология RU в каталоге 181 дн.

Павел Раков — психолог, предприниматель и писатель, основатель Института практической психологии. В этом канале он делится мыслями о том, почему желания не превращаются в результат, как перестать отк…

2K
Подписчиков
+533
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +20
+905
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +82
+37.9%
% роста за 7 дней
В категории: +7.61%
13.5%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#257
место в категории
1.8K каналов
×1.3
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
+905
прирост за 30 дней
в категории: +82
181
дней в каталоге
с 18.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 842 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 905 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 18.03.2026. Данные обновлены: 15 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал Павла Ракова — это пространство, где психолог и основатель Института практической психологии делится практическими инструментами для личностного роста и улучшения отношений. Контент включает мотивационные посты, размышления о жизненных ситуациях, анонсы тестов и материалов, а также истории о благотворительных инициативах, в которых участвуют студенты института. Особенность канала — сочетание экспертного мнения с личным опытом, что делает его ближе к аудитории. Здесь можно найти как короткие советы, так и развернутые обсуждения, например, о том, почему мужчина перестает проявлять внимание или как изменить отношение к деньгам. Канал выделяется своей направленностью на практическую пользу и вовлечение подписчиков в активное взаимодействие через тесты и реакции.

👤 Кому подойдёт
Канал будет особенно полезен женщинам, стремящимся улучшить отношения, повысить самооценку и достичь успеха в личной жизни и карьере, а также всем, кто интересуется практической психологией и саморазвитием.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические советы, тесты для самопознания и возможность участвовать в благотворительных проектах, а также мотивацию для изменений. Контент обновляется регулярно, хотя и не часто, но каждый пост несет ценность.

📋 Информация о канале

ID канала-72063157291537
Username@id9715456454_biz
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 972
Прирост 7д+533 (37.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с18.03.2026
Последний пост05.07.2026 13:02
Ссылка MAXhttps://max.ru/id9715456454_biz

📄 О канале

Чем занимается канал
Канал Павла Ракова — это пространство, где психология встречается с практикой. Автор, известный своими авторскими методиками по психологии успеха и личностному росту, регулярно поднимает темы, которые волнуют многих: почему одних желаний недостаточно для роста дохода, как принять решение действовать, а не заставлять себя, и куда ежедневно уходит энергия. Вместо абстрактных теорий — конкретные вопросы и честные ответы, которые побуждают задуматься о собственных привычках и убеждениях.
Раков не просто мотивирует — он показывает механизмы, которые мешают двигаться вперед. Его посты часто построены как мини-разборы: от проблемы («почему денег не становится больше») к ее корню и возможному решению. Это делает канал полезным для тех, кто устал от поверхностных советов и хочет глубины.
Какой контент публикуется
Контент канала сфокусирован на психологии успеха, женских сценариях поведения и практических инструментах саморазвития. В публикациях поднимаются вопросы о личных границах, истинных желаниях и энергии. Например, в одном из постов автор разбирает, почему женщина, понимая важность говорить о своих потребностях, в критический момент отвечает «всё нормально», и как этот паттерн влияет на отношения и самоощущение.
Другой характерный пост — о том, как «срочные дела» и просьбы близких откладывают важные шаги на потом. Раков предлагает не бороться с собой через силу, а принять осознанное решение. Такой подход — отличительная черта его стиля: вместо насилия над собой — работа с глубинными установками. Также в канале встречаются отсылки к его курсам, например, к онлайн-программе «Секреты женского счастья», что дает подписчикам возможность узнать о методах автора подробнее.
Аудитория и подписчики
Канал адресован в первую очередь женщинам, которые стремятся к личностному росту, улучшению отношений и финансовой независимости. Однако его будет полезно читать и мужчинам, интересующимся практической психологией. Тематика постов — типичные женские дилеммы: совмещение работы и заботы о себе, умение заявлять о своих желаниях, преодоление внутренних барьеров на пути к достатку.
Аудитория канала активно растет: за последние 7 дней прирост составил 533 новых подписчика, а за месяц — 905. Это говорит о востребованности контента и доверии к эксперту. Павел Раков — известная фигура в русскоязычном пространстве: основатель Института практической психологии, автор популярных женских курсов в России и СНГ, эксперт на ТВ и радио. Его имя уже является знаком качества для многих.
Почему стоит подписаться
Подписка на канал — это возможность регулярно получать порцию глубоких размышлений и практических советов от психолога с многолетним опытом. Здесь нет воды и общих фраз — каждый пост заставляет задуматься и, возможно, изменить что-то в своей жизни. Если вы чувствуете, что топчетесь на месте, не можете начать зарабатывать больше или постоянно откладываете важные решения, этот канал станет для вас опорой.
Павел Раков подходит к вопросам с позиции ответственности: он не обещает мгновенных чудес, но показывает, что изменения начинаются с внутреннего решения. Его идеи уже помогли тысячам женщин в России и СНГ, и теперь у вас есть возможность присоединиться к этому сообществу. Подписывайтесь на канал @id9715456454_biz, чтобы не пропустить новые публикации и начать путь к более осознанной и счастливой жизни.
Постов показано: 5 В архиве: 227 постов Свежий пост: 38 дн. назад
Почему вы всё понимаете — но в нужный момент снова говорите: «Всё нормально»? Вы знаете, что важно говорить о своих желаниях. Но когда мужчина спрашивает: «Что случилось?», отвечаете: «Ничего». Вы читали о личных границах, но снова соглашаетесь на неудобные условия, чтобы никого не обидеть. Вы понимаете, что достойны большего дохода, но во время разговора о повышении голос становится тише, а внутри звучит: «Может быть, сейчас не лучшее время?» И тогда возникает вопрос: «Как действовать по-новому, если я привыкла реагировать иначе?» Можно многое знать об отношениях, самооценке и внутренней опо…
«Не заставить себя сделать, а принять решение делать». Эту фразу я сказал одной из участниц во время разбора на онлайн-курсе «Секреты женского счастья». И в ней скрывается глубокий смысл. Когда вы каждый день уговариваете и заставляете себя, энергия уходит на внутреннюю борьбу. А когда решение действительно принято, вам больше не нужно ждать подходящего момента или нужного настроения. Согласны? ❤️
Почему одного желания зарабатывать больше недостаточно? Кажется, что нужно лишь собраться и начать. Но наступает утро — появляются срочные дела, сообщения, просьбы близких. И важный шаг снова переносится на завтра. А вечером вы обещаете себе: «Завтра я точно начну». Было такое? Ставьте реакцию 🔥
🤔 Почему денег не становится больше, хотя вы так стараетесь? Иногда девушка много работает, берёт на себя всё больше задач и к вечеру остаётся совсем без сил. Но её доход при этом почти не меняется. Она понимает, что давно пора заявить о себе, поднять стоимость своих услуг, поговорить о повышении или начать новый проект. Но каждый раз важный шаг откладывается: «Я ещё недостаточно готова». «Вдруг люди не захотят столько платить?» «Что обо мне подумают?» «Может быть, сейчас не лучшее время?» Так энергия, которая могла бы быть направлена на рост и новые решения, незаметно уходит на сомнения, тре…
🔥Куда каждый день уходит ваша энергия? Мы часто говорим себе: «Мне просто не хватает времени». «Вот закончу все дела — и займусь собой». «Сейчас слишком много забот, начну немного позже». Но проходит день, затем неделя, а важные решения снова остаются на потом. Поэтому правильнее спрашивать не: «Где взять время?», а: «Где взять энергию, чтобы всё успеть?» Ведь энергия может незаметно уходить на тревогу, сомнения, обиды и бесконечные размышления: «А вдруг не получится?» «Что обо мне подумают?» «Вдруг я попрошу слишком много?» «Может быть, сейчас не лучшее время?» Женщина продолжает работать, р…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Суббота 10:00
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Суббота 10:00
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
Постов за период
160
Активных дней
52 из 90
Среднее в активный день
3.1
Лучшее время
Суббота 10:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

🎖️ 9 Мая — день, который объединяет поколения 🎇 П…
♥ — · 3 019 просм.
Вопрос 9/10 Вам сложно внутри почувствовать: «я д…
♥ — · 2 762 просм.
Вопрос 10/10 Вы часто сравниваете себя с другими …
♥ — · 2 760 просм.
Вопрос 8/10 Вы терпите то, что вам не нравится, ч…
♥ — · 2 722 просм.
Вопрос 7/10 Вы находитесь в отношениях, где нет я…
♥ — · 2 708 просм.
Скажите честно: Какая сфера вашей жизни сейчас ст…
♥ — · 2 701 просм.
🔥 ТЕСТ: Почему вы соглашаетесь на меньшее, мало з…
♥ — · 2 664 просм.
Вопрос 6/10 Вы чувствуете, что способны на больше…
♥ — · 2 657 просм.
Вы живёте в своё удовольствие… Позволяете себе от…
♥ — · 2 640 просм.
💛 Ваше сердце наполнится любовью. Это благодарнос…
♥ — · 2 634 просм.
«Спасибо Вам за отзывчивость и огромное сердце ве…
♥ — · 2 628 просм.
Вопрос 5/10 Вы часто оправдываете людей: «он прос…
♥ — · 2 625 просм.
🔥 Сегодня будет несколько важных вопросов, на кот…
♥ — · 2 622 просм.
Вопрос 4/10 Вы соглашаетесь на то, что есть, даже…
♥ — · 2 621 просм.
Вопрос 3/10 Вам сложно просить больше — будь то з…
♥ — · 2 613 просм.
Вы находите время для себя? Или его не хватает, п…
♥ — · 2 593 просм.
Вопрос 2/10 В отношениях вы больше отдаёте, чем п…
♥ — · 2 579 просм.
💔 Почему даже любящие люди со временем становятся…
♥ — · 2 495 просм.
💔 А вы ревнуете мужчину, если находитесь в отноше…
♥ — · 2 472 просм.
🤫 Ответьте честно на 3 вопроса: 1) Как вам кажетс…
♥ — · 2 457 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 489 просм./пост.
Пост 1 · 08.08 12:03
Почему вы всё понимаете — но в нужный момент снова говорите: «Всё нормально»? Вы знаете, что важно
215
Пост 2 · 08.08 09:02
«Не заставить себя сделать, а принять решение делать». Эту фразу я сказал одной из участниц во врем
232
Пост 3 · 08.08 07:02
Почему одного желания зарабатывать больше недостаточно? Кажется, что нужно лишь собраться и начать.
261
Пост 4 · 07.08 12:02
🤔 Почему денег не становится больше, хотя вы так стараетесь? Иногда девушка много работает, берёт н
300
Пост 5 · 07.08 09:02
🔥Куда каждый день уходит ваша энергия? Мы часто говорим себе: «Мне просто не хватает времени». «Вот
325
Пост 6 · 07.08 07:06
Почему вы работаете всё больше, а денег больше не становится? Иногда женщина много трудится, берёт
362
Пост 7 · 06.08 18:32
❤️ Сегодня на вебинаре мы говорили о возможностях женского счастья. И знаете, какие сообщения я уви
413
Пост 8 · 06.08 09:30
❗️Сегодня в 19:00 МСК мы встретимся на практическом вебинаре «Возможности женского счастья» Если в
423
Пост 9 · 05.08 12:02
Быть «паровозом» — не значит тянуть отношения на себе, уговаривать мужчину измениться или прикладыва
447
Пост 10 · 05.08 11:03
Вижу ваши ответы! Не будьте вагоном — становитесь паровозом. Вагон движется только тогда, когда ег
386
Пост 11 · 05.08 09:50
Начнём день с необычного вопроса: Как вы думаете, вы - вагон или паровоз? 🚂 Недавно я задавал этот
451
Пост 12 · 04.08 15:43
Почему он больше не дарит цветы? Раньше мужчина обнимал просто так, писал тёплые сообщения и мог не
454
Пост 13 · 04.08 13:31
Вижу ваши 🔥 под прошлым постом. Значит, тема действительно интересна. Здесь важно понимать: «Сотру
405
Пост 14 · 04.08 12:28
🤔 Почему мужчина перестаёт проявлять внимание? Раньше он обнимал просто так, писал тёплые сообщени
481
Пост 15 · 03.08 13:45
Три важнейших вопроса⤵️ — Что вы чувствуете, когда деньги приходят неожиданно? — Как реагируете на
505
Пост 16 · 03.08 11:02
И ответьте ещё на один вопрос. Он может рассказать не только о ваших отношениях с деньгами, но и о
420
Пост 17 · 03.08 10:32
А теперь предлагаю рассмотреть ещё на одну ситуацию. Представьте, что вам предлагают новую работу и
407
Пост 18 · 03.08 09:57
Начнём неделю с одного важного вопроса. На первый взгляд он кажется простым. Но ответ на него может
457
Пост 19 · 02.08 12:02
❤️ Мы сделали это! Я получил сообщение, которое тронуло меня до глубины души. Директор благотворит
543
Пост 20 · 02.08 09:02
❤️ Ну что, продолжим улыбаться? Я уже показывал вам, что вместе со студентами Института практическо
470
Пост 21 · 02.08 07:02
❤️ Посмотрите на эту пару… Пока их только двое. Но, скорее всего, совсем скоро у них появится пото
494
Пост 22 · 01.08 11:01
В самом конце вас ждёт новый тест, которого ещё не было 🤫 ✨ Обязательно дойдите до последнего пункт
514
Пост 23 · 01.08 09:02
🎉 В эти прекрасные выходные я собрал для вас самые полезные материалы июля! Сохраните этот пост, чт
576
Пост 24 · 01.08 07:02
❤️ Вот и наступило 1 августа… Есть вещи, которые невозможно купить ни за какие деньги. И именно та
493
Пост 25 · 31.07 14:02
✅ Если вы ещё не прошли тест «Уровень счастья», обязательно найдите для него время в эти выходные. Э
519
Пост 26 · 31.07 12:34
❌ Самая дорогая ошибка — не та, из-за которой вы потеряли деньги. Самая дорогая ошибка — та, из-за
519
Пост 27 · 31.07 11:40
❗️ В ближайшие 24 часа произойдёт одно очень важное событие. Я действительно прошу вас не пропустит
522
Пост 28 · 30.07 15:01
❓ Знаете, что объединяет всех женщин, которые приезжают на мои программы? Они хотят быть счастливым
563
Пост 29 · 30.07 13:17
🧐 Что, если вы окажетесь среди известных блогеров и звёзд? На игровом практикуме «Секреты женского
503
Пост 30 · 30.07 11:51
❤️ Кажется, этот игровой практикум станет одним из самых масштабных и обсуждаемых событий…. С кажды
591
Пост 31 · 29.07 14:14
❤️ С чего начать, если хочется счастливых отношений? Многие думают, что нужно менять мужчину, обсто
635
Пост 32 · 29.07 12:02
❤️ Он начал обеспечивать меня! Увидел ваши ответы и хочу поделиться ещё одной историей. Когда эта
624
Пост 33 · 29.07 09:46
🧐 Давайте сегодня начнём день с общения! Как вы думаете, с чего на самом деле начинаются счастливые
598
Пост 34 · 28.07 15:02
❤️ «С чего начать сейчас, если я тоже хочу изменить свою жизнь?» Давайте начнём с честного взгляда
654
Пост 35 · 28.07 13:02
❤️ Когда люди приезжают ко мне впервые, они редко представляют, насколько сильно может измениться их
597
Пост 36 · 28.07 11:22
❤️ Я каждый раз восхищаюсь вами и вашими результатами. Честно. Для меня большая ценность — видеть,
635
Пост 37 · 27.07 15:02
❤️ Многие сейчас увидели в этой истории только одну цифру — 500 000 рублей в месяц. Но я обратил вн
683
Пост 38 · 27.07 13:03
🏠 А я была обычной домохозяйкой. Не зарабатывала совсем ничего. Ноль. Но именно тогда я сказала себ
631
Пост 39 · 27.07 10:56
🤫 Мы много говорили о счастье. О том, что оно начинается не с идеальных обстоятельств, а с нашего в
581
Пост 40 · 26.07 11:02
❤️ Видеоинструкция к счастью — здесь! Как и обещал, публикую видео. В нём я подробно рассказал фор
677
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.22
✅ стабильно
Охват от аудитории
20.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @id9715456454_biz

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~296
Аудитория 2K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Павел Раков»
Что такое канал «Павел Раков»?
«Павел Раков» — Павел Раков — психолог, предприниматель и писатель, основатель Института практической психологии. В этом канале он делится мыслями о том, почему желания не превращаются в результат, как перестать откладывать важные шаги и начать действовать. Здесь вы найдете откровенные разборы типичных женских сценариев, мешающих зарабатывать и строить гармоничные отношения. Подписывайтесь на @id9715456454_biz, чтобы получить заряд мотивации и инструменты для реальных перемен. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 972 подписчиков.
В какой категории находится канал «Павел Раков»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Павел Раков»?
На канал «Павел Раков» подписаны 1 972 человек. За последние 7 дней прирост составил +533.
Когда канал «Павел Раков» появился в каталоге?
Канал «Павел Раков» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 18.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.