Р
@if_jobs

Работа не рабство

@if_jobs 💼 Работа и карьера RU в каталоге 60 дн.

Канал для работающих россиян. Помогаем найти работу мечты, знать свои права и не проиграть на рынке труда. Зарплаты, вакансии, лайфхаки карьеры и реальные истории. Реклама: https://t.me/IF_adv https:…

1.5K
Подписчиков
+83
Прирост за 7 дней
В категории «Работа и карьера:» в среднем +146
+308
Прирост за 30 дней
В категории «Работа и карьера:» в среднем +376
+6.1%
% роста за 7 дней
В категории: +13.50%
18.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#853
место в категории
2.5K каналов
×1.2
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
+308
прирост за 30 дней
в категории: +376
60
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Работа и карьера», которая объединяет 2 505 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Работа и карьера» (~1.3K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 308 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 6 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.89)
Тренд на основе 22 точек. Аудитория растёт на 8 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-71661909640451
Username@if_jobs
Тематика💼 Работа и карьера
Подписчиков1 482
Прирост 7д+83 (6.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.04.2026
Последний пост29.05.2026 15:38
Ссылка MAXhttps://max.ru/if_jobs
📄 О канале
Канал «Правильная работа» создан для тех, кто больше не хочет быть удобным винтиком в системе. Мы объединили две ключевые темы: самозащиту и заработок. Здесь вы найдёте практические советы по установлению личных границ, техники ведения переговоров с руководством и коллегами, разборы реальных кейсов повышения зарплаты и смены карьерной траектории.

Формат контента: короткие посты (2-3 раза в неделю) с конкретными алгоритмами действий, чек-листами и шаблонами фраз для сложных разговоров. Никакой воды — только то, что работает. Канал подходит для офисных сотрудников, фрилансеров и предпринимателей, которые хотят перестать обесценивать свой труд и научиться зарабатывать больше без выгорания.

Используя теги «психология работы», «переговоры» и «карьера», мы помогаем аудитории выстроить здоровые отношения с работодателем и собой. Подписывайтесь, если готовы менять правила игры.
Постов показано: 5 В архиве: 116 постов Свежий пост: 7 дн. назад ~1.13 постов/сут. (30 дн.)
Вклад «Мой Дом» до 14,5% на 2 мес. для новых денег В Банке ДОМ.РФ сейчас доступен вклад на новые деньги со ставкой 14,5% годовых на 2 месяца от 1,5 млн ₽, без пополнения и снятия, проценты в конце срока. Оформление возможно полностью онлайн, условия настраиваются под себя в формате вклада-конструктора — удобно, если хочется больше гибкости вместо классических жёстких схем. Рациональный вариант для аккуратного управления деньгами. Узнать больше Финансовые услуги оказывает: АО "Банк ДОМ.РФ". #реклама domrfbank.ru О рекламодателе
🎬 видео
🚨 В России хотят сократить больничные По закону вы можете болеть до 10 месяцев, а при определенных заболеваниях — до 12. Причем больничный можно брать столько раз, сколько требует состояние здоровья. Но Минздрав, внезапно, предложил сократить срок больничного до 3 дней для тех, кто слишком часто болеет. Если за последние полгода человек оформлял лист нетрудоспособности 4 раза и более — дальше лечиться придется в ускоренном режиме. Через три дня — либо закрывай больничный, либо иди по дополнительным обследованиям, комиссиям и врачам. Исключения есть: беременность, уход за родственниками, тяжел…
🤓 Соцсети на работе, нарушение дресс-кода и курение. За что реально могут уволить с работы? Ни один из перечисленных пунктов сам по себе не приводит к увольнению. Но если работодатель закрепил правила во внутренних документах, а сотрудник систематически их нарушает — последствия могут быть серьезными. В каких случаях могут уволить точно? Чаще всего увольнение происходит по п.5 ч.1 ст.81 ТК РФ — неоднократное неисполнение трудовых обязанностей при наличии дисциплинарного взыскания. То есть обычно схема выглядит так: замечание или выговор — повторное нарушение — увольнение. Чтобы увольнение был…
Экономьте бюджет и время на организацию командировок Как перестать тратить на организацию командировки 2+ часа и совершать ошибки? Воспользуйтесь сервисом автоматического оформления командировок GATE. Зарегистрируйтесь за 1 минуту и получите: ✅ Бесплатное подключение. Платите только тогда, когда ездите в командировки. Возможна оплата по счету или картой. ✅ Постоплата до 30 дней. Оплачивайте сервис тогда, когда вам удобно. ✅ Автоматизация бухгалтерии. Автоматическое оформление отчетов и квитанций. Больше никакого заведения вручную. ✅ Подгрузка закрывающих документов в ЭДО. ✅ Заведение карточек…
🎬 видео
😱 5 фраз руководителя, после которых стоит задуматься: а туда ли я вообще хожу работать? Люди уходят не из компаний — люди уходят от руководителей. Иногда достаточно пары фраз, чтобы мотивация исчезла, а доверие к начальнику — вместе с ней. Вот тревожные сигналы 👇 1⃣ «Мне не важно как — просто сделай». Когда руководителю всё равно, как сотрудник будет решать задачу, человек остаётся один на один со стрессом и неопределённостью. Особенно если задача новая. 2⃣ «Если не нравится — дверь там». Манипуляция страхом никогда не работает в долгую. После таких слов сотрудник начинает искать не решение …
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
33
Активных дней
17 из 30
Среднее в активный день
1.9
Лучшее время
Среда 11:00
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 11:00
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
110
Активных дней
73 из 90
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Среда 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

🚫 Больше никаких мифов о работе В очередной раз у…
♥ — · 2 241 просм.
🙂 Экономика послевоенного времени: как восстанавл…
♥ — · 2 093 просм.
👋 Увольняемся правильно: как написать заявление? …
♥ — · 1 817 просм.
🤨 Индекс hh.ru разворачивается. Что это значит? Р…
♥ — · 1 798 просм.
✍️ Почему большинство резюме не получают отклики …
♥ — · 1 697 просм.
🤓 Сколько стоит поставить ребенка на ноги? Дети —…
♥ — · 1 512 просм.
🔥 ТОП-5 помощников для тех, кто хочет изучить нов…
♥ — · 1 342 просм.
🪦 Токсичная работы убивает 840 тыс. человек в год…
♥ — · 1 249 просм.
✍️ Как правильно описывать опыт работы: ошибки, к…
♥ — · 1 127 просм.
😱 Почему власти хотят чтобы ты потерял работу? Ми…
♥ — · 1 087 просм.
📊 Рынок во II полугодии 2026 — уже не тот, что бы…
♥ — · 1 066 просм.
🧬 Удача сопутствует смелым генетике? Удача — очен…
♥ — · 1 049 просм.
🕺 Тревога прочь — рабочая неделя с плеч Всем хоро…
♥ — · 1 037 просм.
💸 Зарплата в СССР и сейчас в буханках хлеба Средн…
♥ — · 895 просм.
✍️ Год за пять: почему офисные работники стареют …
♥ — · 818 просм.
😱 Твой начальник псих. И вот почему Вероятность э…
♥ — · 744 просм.
😎 Что послушать, если вы выбираете карьеру в фина…
♥ — · 581 просм.
📇 А работают ли на самом деле все эти программы м…
♥ — · 542 просм.
🤓 ИИ заменяет сотрудников? Сбер рассказал о транс…
♥ — · 513 просм.
🫤 Пока американцы уходят в work-life balance, Рос…
♥ — · 449 просм.
♥ — · 85 563 просм.
♥ — · 66 783 просм.
💰 Доходы россиян растут! В 2025 году 22,3% россия…
♥ — · 5 856 просм.
😒 Тест IF Jobs на усталость Если вы видите собаку…
♥ — · 5 834 просм.
🐈 10 типов коллег, которые могут довести любого Н…
♥ — · 5 780 просм.
🤓 Первое апреля — новые налоги: как изменится наш…
♥ — · 5 742 просм.
📚 Выходные, а вы снова на работе? Или не можете р…
♥ — · 5 739 просм.
🧮 Считаем свои реальные доходы В 2025 году Вася п…
♥ — · 5 696 просм.
😱 Смотрел короткие видосики = сжег себе мозг Став…
♥ — · 5 614 просм.
🤬 Работодатель отказал в удаленке — идем в суд? С…
♥ — · 5 591 просм.
🤓 Рекламируем себя правильно: как написать отклик…
♥ — · 5 561 просм.
Организовали с партнёрами подборку полезных канал…
♥ — · 5 553 просм.
🤬 Найм замедляется, токсик-боссы — активизируются…
♥ — · 5 476 просм.
✍️ ТОП-5 необычных способов отпугнуть эйчара Один…
♥ — · 5 471 просм.
✍️ Босс печатает «Уволен за прикол»: неожиданные …
♥ — · 5 445 просм.
🚨 Экономика страдает, потому что вы мало работает…
♥ — · 5 399 просм.
🤓 Граммар-наци, общий сбор Свежая статистика от «…
♥ — · 5 361 просм.
🤡 Как быстро собрать финансовую подушку, не откла…
♥ — · 5 185 просм.
🤓 Можно ли превратить отпуск в деньги? Спойлер: д…
♥ — · 4 812 просм.
🐱 Мечта, а не вакансия: дегустатор шапочек куличе…
♥ — · 4 649 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 219 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 18:05
Вклад «Мой Дом» до 14,5% на 2 мес. для новых денег В Банке ДОМ.РФ сейчас доступен вклад на новые де
137
Пост 2 · 29.05 15:38
🚨 В России хотят сократить больничные По закону вы можете болеть до 10 месяцев, а при определенных
193
Пост 3 · 29.05 08:44
🤓 Соцсети на работе, нарушение дресс-кода и курение. За что реально могут уволить с работы? Ни один
277
Пост 4 · 28.05 19:35
Экономьте бюджет и время на организацию командировок Как перестать тратить на организацию командиро
324
Пост 5 · 28.05 16:59
😱 5 фраз руководителя, после которых стоит задуматься: а туда ли я вообще хожу работать? Люди уходя
406
Пост 6 · 28.05 12:04
🤬 Задолженность по зарплатам в России на историческом максимуме — 2,9 млрд рублей Данные представил
421
Пост 7 · 28.05 08:08
🫤 Пока американцы уходят в work-life balance, Россия всё больше уходит в работу На WSJ вышла очень
449
Пост 8 · 27.05 17:39
Выгодный накопительный счёт в Газпромбанке Получайте доход на свободные средства! До 14,5% годовых
274
Пост 9 · 27.05 16:24
🤓 ИИ заменяет сотрудников? Сбер рассказал о трансформациях Рынок труда сейчас слегка трясёт от ИИ.
513
Пост 10 · 27.05 12:28
📇 А работают ли на самом деле все эти программы мотивации сотрудников через фондовый рынок? В после
542
Пост 11 · 27.05 08:32
😎 Что послушать, если вы выбираете карьеру в финансах, аналитике или консалтинге На старте многие н
581
Пост 12 · 26.05 19:39
Оборот 10–40 млн, а денег на счетах нет? Знакомо? Кажется, клиенты идут, чеки растут, но в конце ме
483
Пост 13 · 26.05 09:01
😱 Твой начальник псих. И вот почему Вероятность этого не такая уж маленькая (исследования). У кажд
744
Пост 14 · 25.05 16:18
✍️ Год за пять: почему офисные работники стареют быстрее? Труд в современном офисе способен очень
818
Пост 15 · 25.05 12:22
🧑🏻‍💻 7,5% работников изменят трудовую функцию из-за внедрения ИИ, — министр труда и социальной защит
809
Пост 16 · 25.05 06:30
💸 Зарплата в СССР и сейчас в буханках хлеба Средняя зарплата в Советском союзе в 1980 году — ~168–1
895
Пост 17 · 23.05 08:14
🧬 Удача сопутствует смелым генетике? Удача — очень эфемерная штука. Многие уходят в мистику, пытаяс
1 049
Пост 18 · 22.05 16:31
🕺 Тревога прочь — рабочая неделя с плеч Всем хороших выходных!
1 037
Пост 19 · 22.05 06:41
😱 Почему власти хотят чтобы ты потерял работу? Министр экономического развития Максим Решетников ак
1 087
Пост 20 · 21.05 15:57
📊 Рынок во II полугодии 2026 — уже не тот, что был в январе В декабре–январе команда IF+ готовила б
1 066
Пост 21 · 21.05 08:05
✍️ Как правильно описывать опыт работы: ошибки, которые мешают получать офферы Большинство резюме в
1 127
Пост 22 · 20.05 08:28
🪦 Токсичная работы убивает 840 тыс. человек в год Кажется, что усталость на работе — норма: Не отв
1 249
Пост 23 · 18.05 16:09
🔥 ТОП-5 помощников для тех, кто хочет изучить новое и освоить новую профессию Сохрани, чтобы не пот
1 342
Пост 24 · 18.05 06:19
☀️ Доброе утро и лёгкого старта недели! Помните: сидячая работа медленно превращает человека в офис
1 363
Пост 25 · 16.05 09:04
🤓 Сколько стоит поставить ребенка на ноги? Дети — дорогое удовольствие. В 2025 году средние затрат
1 512
Пост 26 · 15.05 07:30
🤖 Использовать нейросетки = выгореть: что не так с ИИ-культурой в компаниях? Помните, нам продавал
1 607
Пост 27 · 14.05 07:54
✍️ Почему большинство резюме не получают отклики — и как это исправить Одна из главных ошибок соиск
1 697
Пост 28 · 13.05 16:10
Открыт набор в «Школу менторов» от Московского инновационного кластера! Научитесь проводить менторс
104
Пост 29 · 13.05 08:18
🤨 Индекс hh.ru разворачивается. Что это значит? Российский рынок труда постепенно остывает после «з
1 798
Пост 30 · 12.05 16:34
👋 Увольняемся правильно: как написать заявление? Если мысль «запустить бы в офис крокодилов» не ид
1 817
Пост 31 · 12.05 07:43
🐱 Некая абсурдность современных резюме Если бы ваш пёс устраивался на работу, его опыт выглядел бы
1 895
Пост 32 · 09.05 07:59
🙂 Экономика послевоенного времени: как восстанавливали Советский Союз С 9 Мая, друзья! Сегодня мы о
2 093
Пост 33 · 08.05 07:24
🪞 Хочешь успешную карьеру — будь красивым (но в меру) Хотите зарабатывать больше — стоит прихороши
2 168
Пост 34 · 07.05 07:46
🚫 Больше никаких мифов о работе В очередной раз услышали от токсичного босса о штрафе? Вас запугива
2 241
Пост 35 · 06.05 08:09
📆 Как будем работать и отдыхать в 2027 году Календарь на 2027 уже утверждён — и он явно порадует лю
2 277
Пост 36 · 05.05 08:35
🏝 «Уезжаю на юга, всем пока!»: полный гайд по отпускам Впереди время отпусков, а значит самое врем
2 363
Пост 37 · 04.05 16:50
⛔️ Не доработал вахту — не получил деньги? Теперь так не выйдет Судебная история одного вахтовика с
2 416
Пост 38 · 04.05 06:01
☕️ С добрым утром, друзья! Всем легкой и плодотворной недели 💙
2 444
Пост 39 · 03.05 08:22
😳 Взбодримся без кофе? Держите кадры с горы Маяк в Дагестане Это самая высокая гора Гунибского пла
2 574
Пост 40 · 02.05 08:49
🤓 Выбираем финансовые инструменты на май Банк России снизил ключевую ставку на 50 б.п. — до 14,50%.
2 578
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.5
✅ стабильно
Охват от аудитории
40.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @if_jobs
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~222
Аудитория 1.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 💼 Работа и карьера
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.