28.05.2026 15:35
28 мая: День заботы о себе и ломки табу
🌸 28 мая: День, когда мы говорим «Стоп» стыду и «Да» заботе о себе! 💖
👋 Кстати, сегодня не просто четверг, а 28 мая — дата, которую придумали ещё в 1987 году активистки из Латинской Америки. И знаете зачем? Чтобы напомнить нам: наше здоровье — это не тема для шепота за закрытыми дверями, а повод для гордости и заботы! 🙌 Сегодня объединились Международный день защиты женского здоровья и День менструальной гигиены. И это мощный повод выдохнуть и наконец-то заняться собой.
Почему это важно:
🩺 Профилактика — это не страшно. Многие проблемы можно предотвратить простым визитом к врачу. Не жди «громы и молнии», сходи на чек-ап просто так, ради спокойствия.
🩸 Менструация — это нормально. Серьезно, это не «эти дни», не «красная армия» и не повод для стыда. Это естественный процесс, о котором нужно знать всё и говорить открыто.
🗣 Ломаем табу. Сегодня по всему миру проходят лекции и акции, чтобы девочки-подростки и женщины знали о гигиене всё. Знание — это сила, а не повод краснеть!
Мини-план заботы на сегодня:
✅ Запишись к гинекологу, если откладывала этот визит «на потом».
✅ Поговори с подругой или дочкой о цикле без смущения и шуточек.
✅ Похвали себя за то, что ты у себя одна! 💃
Подпишитесь на Маленькое вдохновение, у нас тепло и честно! ✨
#женскоездоровье #менструация #заботаосебе #28мая #гинекология #девочкирулят #здоровьеженщин #неттабу
👋 Кстати, сегодня не просто четверг, а 28 мая — дата, которую придумали ещё в 1987 году активистки из Латинской Америки. И знаете зачем? Чтобы напомнить нам: наше здоровье — это не тема для шепота за закрытыми дверями, а повод для гордости и заботы! 🙌 Сегодня объединились Международный день защиты женского здоровья и День менструальной гигиены. И это мощный повод выдохнуть и наконец-то заняться собой.
Почему это важно:
🩺 Профилактика — это не страшно. Многие проблемы можно предотвратить простым визитом к врачу. Не жди «громы и молнии», сходи на чек-ап просто так, ради спокойствия.
🩸 Менструация — это нормально. Серьезно, это не «эти дни», не «красная армия» и не повод для стыда. Это естественный процесс, о котором нужно знать всё и говорить открыто.
🗣 Ломаем табу. Сегодня по всему миру проходят лекции и акции, чтобы девочки-подростки и женщины знали о гигиене всё. Знание — это сила, а не повод краснеть!
Мини-план заботы на сегодня:
✅ Запишись к гинекологу, если откладывала этот визит «на потом».
✅ Поговори с подругой или дочкой о цикле без смущения и шуточек.
✅ Похвали себя за то, что ты у себя одна! 💃
Подпишитесь на Маленькое вдохновение, у нас тепло и честно! ✨
#женскоездоровье #менструация #заботаосебе #28мая #гинекология #девочкирулят #здоровьеженщин #неттабу