И
@interoomcenter

Интерум | Центр психологического консультирования

@interoomcenter 🧠 Психология RU в каталоге 197 дн.

Канал «Интерум | Центр психологического консультирования» — это пространство, где психологи говорят о ментальном здоровье простым и понятным языком. Здесь вы найдете разборы типов привязанности, теле…

1.7K
Подписчиков
−15
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +16
−58
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +72
-0.9%
% роста за 7 дней
В категории: +7.57%
Типичная флуктуация для малого канала
4.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#291
место в категории
1.8K каналов
×1.2
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
−58
прирост за 30 дней
в категории: +72
197
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 843 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Психология» (~1.5K подписчиков). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Интерум» — это пространство, где психотерапевтические концепции превращаются в практические инструменты для повседневной жизни. Авторы разбирают конкретные ситуации: от ночного зависания в телефоне до панических атак, показывая, как тело накапливает невысказанные эмоции и как с этим работать. Вместо абстрактных теорий — живые примеры и рекомендации, которые можно применить сразу.

Контент выходит еженедельно и охватывает широкий спектр тем: типы привязанности, личные границы, эмоциональный интеллект, самопомощь. Каждый пост — это приглашение к диалогу с собой, без мотивационных штампов и обещаний мгновенных решений. Канал выделяется тем, что сочетает профессиональный подход с доступным языком, а также поднимает небанальные вопросы, например, о «мести за украденное дневное время» или о том, почему интеллект мешает изменениям.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен взрослым людям, которые уже знакомы с базовыми психологическими понятиями и хотят углубить понимание себя, справляться с тревожностью, выгоранием и сложностями в отношениях.
💡 Практическая польза
Подписчики получают регулярные практические разборы и инструменты для самостоятельной работы над ментальным здоровьем, а также возможность взглянуть на привычные проблемы под новым углом.

📋 Информация о канале

ID канала-70983036643956
Username@interoomcenter
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 722
Прирост 7д−15 (-0.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост03.07.2026 10:45
Ссылка MAXhttps://max.ru/interoomcenter

📄 О канале

Чем занимается канал
«Интерум | Центр психологического консультирования» — это канал, посвященный психологии для всех. Его авторы помогают людям заботиться о ментальном здоровье, обретать чувство свободы, радости и уверенности в себе. Вместо сухой теории или сложных терминов — практические разборы и бережные объяснения, которые легко применить в жизни.
Контент канала охватывает широкий спектр тем: от типов привязанности и особенностей переписки до телесных проявлений эмоций и ночного телефонного эскапизма. Каждая публикация — это мини-исследование, которое помогает читателю лучше понять свои реакции, страхи и привычки.
Какой контент публикуется
Регулярные посты канала — это глубокие разборы, написанные в поддерживающем тоне. Например, материал о том, как манера вести переписку выдает тревожный или избегающий тип привязанности, объясняет, что экран смартфона часто усиливает страхи, но при этом привязанность можно скорректировать в сторону безопасности.
Другие публикации касаются психосоматики: от зажатой челюсти до панических атак — авторы рассказывают, как невысказанные эмоции «застревают» в теле. Также поднимаются темы прокрастинации и «паралича продуктивности», когда списки дел вызывают панику, а не мотивацию. Отдельное внимание уделяется парадоксу, когда высокий интеллект мешает реальным изменениям, — и это лишь малая часть тем.
Каждый пост сопровождается призывом обратиться к специалистам центра, если читатель чувствует, что ему нужна более глубокая поддержка.
Аудитория и подписчики
Канал ориентирован на людей, которые интересуются психологией и хотят разобраться в себе. Сейчас на него подписано 1 722 человека, что ставит его на 293-е место в категории «Психология» из 1 844 каналов. Это заметно выше среднего, что говорит о востребованности контента.
Несмотря на небольшое снижение числа подписчиков за последние недели (минус 15 за 7 дней и минус 58 за месяц), канал сохраняет активную аудиторию. Впрочем, стоит отметить, что новые публикации появляются нечасто — в среднем 0 постов в неделю, что может объяснять некоторые колебания.
Почему стоит подписаться
Если вы ищете канал, где о психологии говорят без осуждения и сложных терминов, «Интерум» может стать хорошим выбором. Здесь не просто пересказывают популярные теории, а показывают, как они работают в реальной жизни — от ночных «залипаний» в телефоне до ощущения тяжести в теле.
Подписавшись на @interoomcenter, вы получите доступ к контенту, который помогает замечать свои психологические защиты, мягко работать с ними и постепенно менять поведение. Это не замена терапии, но полезная опора для тех, кто делает первые шаги к ментальному благополучию.
История и факты
Канал присутствует в каталоге MAX с 6 марта 2026 года. За это время он успел занять достойную позицию в своей категории, обогнав множество других психологических каналов. Название «Интерум» отсылает к латинскому слову, означающему «между» или «в промежутке», что символично для пространства между проблемой и ее решением.
Авторы канала — специалисты центра психологического консультирования, которые сочетают профессиональный подход с человеческим участием. Их тексты отличаются бережностью и уважением к читателю, что особенно важно в такой деликатной сфере, как психология.
Постов показано: 5 В архиве: 131 постов Свежий пост: 57 дн. назад
Что ваша манера вести переписку говорит о вашем типе привязанности (тревожный или избегающий?) Экран смартфона часто усиливает наши страхи. Но тип привязанности — это не приговор, его можно скорректировать в сторону безопасности. Психотерапевты нашего центра помогут вам разобраться со своими паттернами в отношениях и снизить фоновую тревогу. Запишитесь на первую сессию в наш центр.
От зажатой челюсти до панической атаки: как невысказанные эмоции застревают в теле? Тело никогда не врет. Оно аккумулирует всё, что мы запретили себе высказать, отплакать или отзлиться. Бережные специалисты нашего центра помогут экологично разгрузить ваш соматический панцирь напряжения. Запишитесь на первую сессию в наш центр.
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Пятница 13:00
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Пятница 13:00
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
10
Активных дней
10 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Пятница 13:00

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

«Я знаю, что нужно делать. И всё равно боюсь» Стр…
♥ — · 584 просм.
Обращаться к психологу стыдно? 💭Мысль о психологе…
♥ — · 333 просм.
Мы живем в постоянном режиме онлайн, и иногда уст…
♥ — · 272 просм.
Почему я всё ещё одна? «Развод был давно, боль по…
♥ — · 210 просм.
Опора на себя — это не «я справлюсь со всем сама»…
♥ — · 203 просм.
Я всё могу сама. Но почему тогда так одиноко? 👇 В…
♥ — · 194 просм.
«Спасибо, я сама» — фраза, которой мы чаще всего …
♥ — · 193 просм.
Когда пытаетесь навести порядок в голове, но внут…
♥ — · 189 просм.
Каждый из нас хоть раз говорил: «Хочу, чтобы в мо…
♥ — · 185 просм.
Психологические защиты — это способ психики справ…
♥ — · 185 просм.
👠 Энди Сакс вошла в Runway собой — а вышла кем-то…
♥ — · 184 просм.
Сплетни веками стигматизировали, называя их «низк…
♥ — · 184 просм.
Почему он так поступил? Помните этот шокирующий м…
♥ — · 184 просм.
Признаки зависимой личности ⠀ 🧩Главная особенност…
♥ — · 181 просм.
Почему Энди из «Дьявол носит Prada» до сих пор ст…
♥ — · 179 просм.
Всё нормально, но хочется лучше Нужно ли ждать "с…
♥ — · 166 просм.
«Вау, это так нишево!» Почему нам так хочется быт…
♥ — · 152 просм.
Иногда нас пугает не реальность, а наш прошлый оп…
♥ — · 149 просм.
Мужественность и эмоции Сдерживание эмоций не дел…
♥ — · 148 просм.
♥ — · 147 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 121 просм./пост.
Пост 1 · 24.07 10:47
Без текста
45
Пост 2 · 21.07 09:40
Что ваша манера вести переписку говорит о вашем типе привязанности (тревожный или избегающий?) Экра
57
Пост 3 · 17.07 09:46
Без текста
72
Пост 4 · 14.07 10:36
От зажатой челюсти до панической атаки: как невысказанные эмоции застревают в теле? Тело никогда не
84
Пост 5 · 10.07 11:46
Без текста
98
Пост 6 · 07.07 10:21
«Месть за украденное дневное время»: почему вы физически не можете закрыть телефон ночью? Ночной те
107
Пост 7 · 03.07 10:45
Без текста
122
Пост 8 · 30.06 10:30
Паралич продуктивности: почему от списков дел у вас включается паника, а не мотивация? Паралич пере
136
Пост 9 · 26.06 10:45
Без текста
137
Пост 10 · 23.06 10:23
Почему интеллект мешает нам меняться? Психологический тупик, в который попадают умные девушки Знат
143
Пост 11 · 19.06 09:42
Без текста
147
Пост 12 · 16.06 11:37
С кем вы советуетесь, когда покупаете вещи? О скрытой привычке перекладывать ответственность Прини
142
Пост 13 · 14.06 11:12
👉 Запишитесь на личную терапию в наш центр
145
Пост 14 · 12.06 10:11
👉 Запишитесь на личную терапию в наш центр
153
Пост 15 · 09.06 11:17
«Вау, это так нишево!» Почему нам так хочется быть «не как все»? Пока все вокруг делят мир на мик
152
Пост 16 · 04.06 12:15
Почему Энди из «Дьявол носит Prada» до сих пор старается доказать Миранде свою ценность? Мы часто д
179
Пост 17 · 29.05 13:25
«Спасибо, я сама» — фраза, которой мы чаще всего доводим себя до выгорания. Почему нам так сложно п
193
Пост 18 · 28.05 13:05
Я всё могу сама. Но почему тогда так одиноко? 👇 Вы построили свое успешное дело, отлично зарабатыва
194
Пост 19 · 27.05 10:25
Записаться на бесплатную сессию
192
Пост 20 · 25.05 12:15
Когда пытаетесь навести порядок в голове, но внутри одновременно спорят карьерист, гедонист и тот, к
189
Пост 21 · 23.05 11:15
Каждый из нас хоть раз говорил: «Хочу, чтобы в моей жизни что-то изменилось». Но проходит время, а
185
Пост 22 · 22.05 10:35
Сплетни веками стигматизировали, называя их «низким» жанром коммуникации и любимым занятием тех, ком
184
Пост 23 · 21.05 12:25
👠 Энди Сакс вошла в Runway собой — а вышла кем-то совершенно другим. Это не история про моду. Это пр
184
Пост 24 · 20.05 12:20
Почему он так поступил? Помните этот шокирующий момент в сериале «Друзья» на свадьбе в Лондоне? Рос
184
Пост 25 · 09.05 10:15
Почему так трудно принять решение? Чувствуете «паралич выбора» даже в мелочах? В новой статье на на
146
Пост 26 · 06.05 14:17
Эмили Купер — пример для подражания или тревожный звоночек для психики? 🥐✨ За ослепительной улыбкой
120
Пост 27 · 04.05 11:35
Передавать по наследству лучше бабушкин винтаж, а не свои непрожитые травмы 😅 Узнали себя на видео?
104
Пост 28 · 03.05 10:05
Очень ждем, когда таких пчелок начнут выдавать по ОМС. А пока просто желаем вам легкого дня и помень
92
Пост 29 · 02.05 10:11
Почему люди дают непрошеные советы и как на это реагировать? В новой статье на нашем сайте разбирае
92
Пост 30 · 01.05 10:37
Эмили Купер — икона продуктивности или ходячий кейс для терапевта? 🥐💔 Мы все хоть раз завидовали
91
Пост 31 · 30.04 10:30
Кофе больше не бодрит, а усталость стала казаться хронической? 📉 Возвращаем себе энергию Часто мы и
89
Пост 32 · 29.04 14:07
🔥Пройдите бесплатный тест и узнайте свой жизненный сценарий Пройти тест
86
Пост 33 · 29.04 10:35
Бесплатные сессии с психологами-выпускниками Академии Современной Психотерапии! Мы знаем, как част
82
Пост 34 · 28.04 15:25
🔋Куда девается ваш ресурс и как его вернуть? Отвечает психолог Знакомо состояние: лежите пластом, н
74
Пост 35 · 27.04 10:35
Почему нет сил, хотя вы «ничего такого» не делали? 🔋 Энергия уходит не только на стресс, но и на вп
62
Пост 36 · 26.04 08:26
Испугались? Не бойтесь! Сегодня воскресенье и можно отдыхать!
71
Пост 37 · 25.04 10:22
Что почитать, когда хочется разобраться в себе? ✨ Иногда один вовремя прочитанный текст может замен
73
Пост 38 · 24.04 10:34
Знакомое чувство, будто вы застряли в «дне сурка»? 🔄 Вы меняете работу, переезжаете в другой город
74
Пост 39 · 23.04 10:33
«Кто я на самом деле, когда никто не смотрит?» Исследуем ваши внутренние роли через архетипы Джин Бо
76
Пост 40 · 22.04 12:35
Почему Мэдди выбирает разрушительные отношения? За внешней уверенностью скрываются паттерны, которы
72
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.33
✅ стабильно
Охват от аудитории
7.8%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @interoomcenter

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~258
Аудитория 1.7K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Интерум | Центр психологического консультирования»
Что такое канал «Интерум | Центр психологического консультирования»?
«Интерум | Центр психологического консультирования» — Канал «Интерум | Центр психологического консультирования» — это пространство, где психологи говорят о ментальном здоровье простым и понятным языком. Здесь вы найдете разборы типов привязанности, телесных зажимов, паралича продуктивности и других сложных тем — без воды и осуждения. Подписывайтесь на @interoomcenter, чтобы учиться понимать себя и строить более осознанную жизнь. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 722 подписчиков.
В какой категории находится канал «Интерум | Центр психологического консультирования»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Интерум | Центр психологического консультирования»?
На канал «Интерум | Центр психологического консультирования» подписаны 1 722 человек.
Когда канал «Интерум | Центр психологического консультирования» появился в каталоге?
Канал «Интерум | Центр психологического консультирования» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.