Что почитать, когда хочется разобраться в себе? ✨ Иногда один вовремя прочитанный текст может заменить часы размышлений. Мы собрали в блоге статьи, которые помогут вам лучше понять свои реакции и чувства. Самые свежие статьи на нашем сайте: 📍Почему мы выбираем эмоционально недоступных партнеров и как выйти из этого сценария 👉 Читать статью 📍Невидимый сценарий: почему мы повторяем жизнь родителей и как стать автором собственного сюжета 👉 Читать статью 📍«Мы стали чужими»: 5 признаков того, что ваша дружба подошла к финалу 👉 Читать статью 👉 Читать статьи в блоге Без сложных терминов и токсичных …
Знакомое чувство, будто вы застряли в «дне сурка»? 🔄 Вы меняете работу, переезжаете в другой город или начинаете новые отношения, но через какое-то время обнаруживаете себя в той же точке. Снова берете на себя слишком много, снова боитесь отказать или ждете одобрения, как когда-то в детстве. Психоаналитик Джин Болен доказала, что внутри каждой из нас живут определенные сценарии или архетипы. Один из них прямо сейчас может управлять вашим «автопилотом», заставляя выбирать привычные, но не всегда счастливые пути. Чтобы изменить свою жизнь, нужно сначала увидеть, по какой «программе» вы действуе…
«Кто я на самом деле, когда никто не смотрит?» Исследуем ваши внутренние роли через архетипы Джин Болен В каждой из нас скрыта целая вселенная ролей. Иногда мы чувствуем себя решительными и волевыми, а иногда — мечтательными и хрупкими. Это не противоречие, а работа наших архетипов. Понимать свой ведущий архетип — значит получить «инструкцию» к самой себе. Это помогает понять: ❣️Откуда вы черпаете ресурс и вдохновение? ❣️Какие ценности для вас на самом деле в приоритете? ❣️Как выстраивать общение, чтобы чувствовать себя услышанной? Джин Болен описала эти состояния как внутренние настройки, ко…
Почему Мэдди выбирает разрушительные отношения? За внешней уверенностью скрываются паттерны, которые многие из нас, к сожалению, могут узнать и в себе. 🎭 Психологический портрет На первый взгляд Мэдди кажется уверенной. В психологии это часто называют гиперкомпенсацией. Ее дерзость и безупречный стиль — это защитный панцирь. Мэдди выросла в семье, где отношения родителей были холодными. Она с детства усвоила: чтобы тебя заметили, нужно быть ярче всех. Ее самооценка строится на внешнем подтверждении — восхищении окружающих и статусе ее партнера. 🔄 Повторяющиеся сценарии Почему она вступает в с…
Вы заметили, что жизнь иногда похожа на сериал с плохими сценаристами? 📺🔄 Декорации меняются, а сюжет один и тот же: 📍 Снова вы везёте всё на себе (и в офисе, и дома); 📍 Снова отношения, в которых вы «спасаете» партнера, а не строите равные отношения; 📍 Снова страх сказать «нет» и заявить о своих желаниях. Это не злой рок. В психологии это называется жизненным сценарием. Мы часто действуем не логикой, а глубокими внутренними 'ролями', которые сформировались давно и сейчас работают на автопилоте. Хотите узнать, какая 'программа' сейчас включена у вас на автопилоте? Подготовили для вас мини-диа…
