Удача сопутствует смелым генетике?

🧬 Удача сопутствует смелым генетике?

Удача — очень эфемерная штука. Многие уходят в мистику, пытаясь ее описать. А на деле везение — сочетание темперамента и привычек, полагает нейробиолог Нобуко Накано.

Быть удачливым с рождения — реально. Но дело не в том, что Фортуна поцеловала младенца в макушку. У удачливых детей (да и взрослых) хорошо настроена внутренняя система вознаграждения, есть склонность к здоровому риску и меньший страх ошибок.

За счет этого удачливые меньше фокусируются на угрозах, реже выгорают и видят больше возможностей.

Стартовые настройки — далеко не все:

1️⃣ Нейропластичность помогает мозгу перестроиться, даже если человек — интроверт и постоянно чувствует себя неудачником

2️⃣ Даже удачливые люди ошибаются или сталкиваются с провалами, но дисциплина и хладнокровие помогают реагировать на них здраво и поддерживать здоровый оптимизм

3️⃣ Большая часть удачи — не случайность. Скорее — сочетание тщательной подготовки и готовности использовать лучший момент

Как «ловить удачу за хвост» на самом деле?

➡️ Больше попыток — выше шансы на успех

Нарастить число «подходов» поможет сила воли, которую стоит тренировать. Например, не бросать занятие после 10 неудач, а попробовать еще 3-5 раз. Как минимум, прокачает «моральную выносливость».

➡️ Больше социальных связей — больше неожиданных возможностей

Многие возможности в карьере, бизнесе и творчестве приходят благодаря «слабым связям» — случайным знакомым и новым людям. Наращивать число знакомств можно на концертах, в клубах настолок или во время прогулок в парке. Тут все способы хороши.

➡️ Аффирмации! Активное внимание стоит настроить на возможности

Наш мозг привыкает следить за угрозами и потерями. До абсурда: боль от потери тысячи рублей в десятки раз сильнее, чем радость от получения той же тысячи.

Этот механизм можно перенастраивать:
• вести дневник успехов
• искать варианты, а не обдумывать проблемы
• спрашивать себя: «Какая польза от нынешней ситуации?».

➡️ Здоровые тело и дух «приманивают удачу»

Удачливому человеку нужно активное внимание и готовность быстро принимать решения. Делать это с простудой, недосыпом и выгоранием сложнее — все и так валится из рук.

Так что здоровый сон, спорт, хорошее питание — для удачливых и тех, кто хочет стать везучим.

➡️ Микропривычки лучше любого амулета

Сломать и перенастроить себя быстро — так себе план. Лучше готовиться к новой «удачливой» жизни постепенно:

• одно новое знакомство в неделю
• 15 минут в день на изучение новой отрасли
• 10 просмотренных вакансий в день

👉 Это поможет выработать дисциплину и создаст накопительный эффект. Даже если безумного везения не появится, жить станет спокойнее и комфортнее.

Считаете себя удачливым?

👍 — да
🌚 — нет

Telegram Max VK