I
@irmadaily

Inside out with Irma

@irmadaily 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 61 дн.

Загляните внутрь себя вместе с Ирмой. Это не просто блог, а личный дневник, где автор честно анализирует свои мысли, эмоции и жизненные ситуации. Здесь нет готовых рецептов, только искренние размышле…

1.8K
Подписчиков
+18
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
+58
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +561
+1%
% роста за 7 дней
В категории: +4.38%
76.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#1115
место в категории
3.4K каналов
×0.3
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+58
прирост за 30 дней
в категории: +561
61
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 439 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 58 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 6 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.91)
Тренд на основе 22 точек. Аудитория растёт на 1 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-71841502888681
Username@irmadaily
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 842
Прирост 7д+18 (1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.04.2026
Последний пост28.05.2026 16:25
Ссылка MAXhttps://max.ru/irmadaily
📄 О канале
«Inside out with Irma» — это авторский блог, посвященный самоанализу, рефлексии и поиску смыслов. Ирма делится личными заметками, ведет дневник наблюдений и предлагает читателям вместе разобраться в сложных вопросах: от повседневных тревог до глубоких психологических паттернов.

Формат контента — текстовые посты, иногда с элементами визуализации. Публикации выходят 2-3 раза в неделю, что позволяет сохранять глубину без перегрузки. Канал подойдет тем, кто устал от поверхностных советов и ищет честный, осмысленный разговор о внутреннем мире. Здесь вы найдете поддержку, узнаете себя в историях автора и, возможно, откроете новые способы понимания себя.
Постов показано: 5 В архиве: 62 постов Свежий пост: 8 дн. назад ~0.37 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Утром был пилатес и новая книга💔 Стоит ли говорить, как тяжело мне дался день ног на самой жесткой пружине?😅 Начала снимать новый влог! Полагаю, выйдет в районе 9-10 июня. Кстати, 17-ый уже дрступен в VKвидео
И детали❤️ Сумка SL6804163208 Золотой крабик SL6805162806 Заколка со шпилькой SL6803162803 Мюли SL6806205703 Лоферы SL6803205602
🎬 видео
Ну и я задолжала вам свой обзор в Sela💔 Сняла на прошлой неделе, но никак не могла собраться, чтобы написать подробный пост с ссылками. Видео лучше смотреть со звуком, потому что в них я даю комментарии по стилизациям В видео есть: Жилет с запахом SL6805010902 Брюки-кюлоты SL6805011519 Рубашка с имитацией заправленности SL6806010525 Вязаный топ SL6805010203 Шаровары SL6806011544 Жакет SL6806010802 Поло SL6807010606 Голубая льняная рубашка SL6805010502 Юбка на кулиске SL6806011909
Начнем мое возвращение с луков прошлой недели❤️ Часть из них вы видели, а часть как-то прошла мимо👀 1. Тотал State Venice (не могу избавиться от любви к этому бренду и инфантильным футболкам), кеды Vans (заказала нам с Давидом одинаковые на Lamoda. Теперь еще и розовые хочу); 2. Тотал Selfmade. Очень нравилось внутреннее расслабленное состояние в этом образе. Дополнила его вьетнамками Zara и сумкой Moveli; 3. Пожалуй, мой любимый, топ BeFree, брюки Lime (заказывала прошлым летом), вьетнамки BeFree, сумка тоже Moveli, шляпа Cocoshnik (охота на нее заслуживает отдельной истории👀); 4. Разбила пи…
Новости на сегодня таковы: 1. Летник Edomo на Никитской - самое уютное местечко 2. Спустя месяцев 100 встретились с Аннушкой и уместили обсуждение всего на свете в полтора часа 3. Я не пила капучино уже 3 месяца и заменила практически все вариации кофе на американо 4. У меня появилась зависимость в виде сэндвича с тунцом из Quidi 5. Лук, придуманный ночью оказался соответствием ожиданий и реальности (рубашка Level44, шорты Present & Simple). Как ваш день?
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
11
Активных дней
8 из 30
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Вторник 11:00
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 11:00
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
62
Активных дней
35 из 90
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Вторник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

В эфире рубрика #лукинедели ❤️ 1. Рубашка Azerlie…
♥ — · 3 227 просм.
С Днём Победы, дорогие 🕊️
♥ — · 2 614 просм.
Проснулась сегодня с сильнейшей тревожностью. По …
♥ — · 2 428 просм.
В выборе total black образа самое главное - факту…
♥ — · 2 293 просм.
Стилизация самого неожиданного для моего видения …
♥ — · 1 995 просм.
Новости на сегодня таковы: 1. Летник Edomo на Ник…
♥ — · 1 864 просм.
И детали❤️ Сумка SL6804163208 Золотой крабик SL68…
♥ — · 1 414 просм.
Начнем мое возвращение с луков прошлой недели❤️ Ч…
♥ — · 1 398 просм.
В Sanchy найдены и куплены 2 потрясающие юбки💔 Ко…
♥ — · 4 524 просм.
Увидела у Саши Буримовой пост про “Closer” с паро…
♥ — · 4 469 просм.
Лук собрался сам собой❤️ Настроение сегодня: учит…
♥ — · 4 438 просм.
Я тут сегодня пробегала мимо Zarina. Примерила ку…
♥ — · 4 392 просм.
Бьюти-минутка. После долгого перерыва (каюсь) вер…
♥ — · 4 367 просм.
Я как будто очень давно не делилась тут подборкой…
♥ — · 4 222 просм.
Лук сегодняшнего дня❤️ Попробовала слегка измерит…
♥ — · 4 147 просм.
Девочки, не понимаю 😭 со вчерашнего дня у меня не…
♥ — · 4 090 просм.
У меня тут случилась гиперфиксация на новом испол…
♥ — · 4 022 просм.
Делали сегодня ботокс и заполняли кольца венеры п…
♥ — · 3 988 просм.
Новость номер 1: Сегодня выгружу влог на YT и VK.…
♥ — · 3 969 просм.
Страшно хороший день получился сегодня❤️ Трениров…
♥ — · 3 839 просм.
Образ сегодняшнего дня для раннего ужина🤍 Костюм …
♥ — · 3 807 просм.
На шаг ближе к результату🤍 Кстати, на 3-ем фото м…
♥ — · 3 744 просм.
Полагаю, меня закидают камнями после этого поста,…
♥ — · 3 635 просм.
«Мам, доброе! Я забыл, что мы не до конца изучили…
♥ — · 3 563 просм.
Вайб сегодняшнего дня❤️ Столько комплиментов я да…
♥ — · 3 502 просм.
Христос Воскресе, мои дорогие 🤍 Пусть в ваших дом…
♥ — · 3 483 просм.
EKONIKA и Lavarice сделали коллаборацию и, о Боже…
♥ — · 3 441 просм.
Настроение этого воскресенья: впустить весну в до…
♥ — · 3 343 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 104 просм./пост.
Пост 1 · 28.05 16:25
Утром был пилатес и новая книга💔 Стоит ли говорить, как тяжело мне дался день ног на самой жесткой п
1 004
Пост 2 · 26.05 08:50
И детали❤️ Сумка SL6804163208 Золотой крабик SL6805162806 Заколка со шпилькой SL6803162803 Мюли SL6
1 414
Пост 3 · 26.05 08:45
Ну и я задолжала вам свой обзор в Sela💔 Сняла на прошлой неделе, но никак не могла собраться, чтобы
1 379
Пост 4 · 26.05 08:16
Начнем мое возвращение с луков прошлой недели❤️ Часть из них вы видели, а часть как-то прошла мимо👀
1 398
Пост 5 · 21.05 20:02
Новости на сегодня таковы: 1. Летник Edomo на Никитской - самое уютное местечко 2. Спустя месяцев 1
1 864
Пост 6 · 19.05 18:00
Стилизация самого неожиданного для моего видения личного стиля топа из BeFree. На мой взгляд, получ
1 995
Пост 7 · 14.05 19:27
В выборе total black образа самое главное - фактуры. Именно они делают монохром глубоким, а линии -
2 293
Пост 8 · 14.05 11:12
День добрый🤍 Отчитываюсь за проделанную работу!
2 203
Пост 9 · 13.05 06:51
Проснулась сегодня с сильнейшей тревожностью. По шкале от 1 до 10 - 100. Ничего не предвещало таког
2 428
Пост 10 · 09.05 09:30
С Днём Победы, дорогие 🕊️
2 614
Пост 11 · 08.05 06:40
В эфире рубрика #лукинедели ❤️ 1. Рубашка Azerlie, джинсы NEXTDORÉ, сумка The Row; 2. Кардиган 2MOO
3 227
Пост 12 · 07.05 06:21
По дороге в сад была обнаружена аллея потрясающе красивых цветущих деревьев. Буквально за один день
2 610
Пост 13 · 05.05 19:27
Из wellness-истории: лучшее комбо для лица. Наношу патчи, а сверху запечатываю их этой маской. Выгля
3 142
Пост 14 · 05.05 19:03
Появление интернета означает то, что мне надо рассказать примерно все из сегодняшнего дня!😂 Первое
2 558
Пост 15 · 04.05 06:29
Понедельник ❤️
2 839
Пост 16 · 02.05 19:08
Вайб сегодняшнего дня❤️ Столько комплиментов я давно не получала, а, казалось бы, просто красный спо
3 502
Пост 17 · 01.05 10:28
Вчера был длинный и очень интересный день❤️ Снимали с моей самой любимой командой с 10 до 19. Я до
2 860
Пост 18 · 20.04 10:25
Девочки🩵 Влог уже вышел VK🥹
3 246
Пост 19 · 15.04 17:22
Я как будто очень давно не делилась тут подборкой своих луков💔 Честно говоря, в целом, нахожусь в п
4 222
Пост 20 · 12.04 09:02
Христос Воскресе, мои дорогие 🤍 Пусть в ваших домах будет тепло, уютно и светло🫂 А в сердцах пусть ж
3 483
Пост 21 · 07.04 15:04
Обновляю свой домашний гардероб с приходом весны! Не могу не показать этот роскошный комплект из ше
3 672
Пост 22 · 07.04 11:23
Если вдруг вы не знали тренерский язык, то, когда Настя говорит мне: «давай сегодня подышим», значит
3 234
Пост 23 · 06.04 20:20
А вот и образ❤️
3 247
Пост 24 · 06.04 19:30
У меня тут в пятницу случился микро нервный срыв, потому что я заехала в LESYANEBO за свитером брата
3 128
Пост 25 · 06.04 18:01
Сегодня после рабочих дел случился девчачий обед с мамулей и Ниной❤️ В нашем самом любимом месте, по
3 042
Пост 26 · 05.04 14:25
Настроение этого воскресенья: впустить весну в дом🥰 Обновилась знатно! Рамки заказывала в прошлый ра
3 343
Пост 27 · 04.04 15:49
EKONIKA и Lavarice сделали коллаборацию и, о Боже, кажется, эти очки претендуют на звание самых люби
3 441
Пост 28 · 04.04 07:14
«Мам, доброе! Я забыл, что мы не до конца изучили вымирание мегафауны» или утренняя рутина выходного
3 563
Пост 29 · 02.04 17:10
Образ сегодняшнего дня для раннего ужина🤍 Костюм Charmstore Сумка Savette Туфли Gucci
3 807
Пост 30 · 02.04 14:43
Полагаю, меня закидают камнями после этого поста, но молчать как-то нет сил уже. Библиотека всегда
3 635
Пост 31 · 31.03 18:51
Делали сегодня ботокс и заполняли кольца венеры препаратом Belatero. Обожаю💔 Екатерина Борисовна сос
3 988
Пост 32 · 31.03 18:47
Страшно хороший день получился сегодня❤️ Тренировка, чтение на лавочке в одиночку (все еще читаю Кро
3 839
Пост 33 · 31.03 09:22
И кусочек тренировки 🪄
3 781
Пост 34 · 31.03 09:22
На шаг ближе к результату🤍 Кстати, на 3-ем фото моя любимейшая сладость. В целом, люблю r.a.w., но з
3 744
Пост 35 · 31.03 07:24
Без текста
3 762
Пост 36 · 27.03 05:43
Без текста
4 428
Пост 37 · 26.03 14:20
Каждый раз преодолевать себя сложно. Но возможно. Разожралась, девочки… с сегодняшнего дня только чи
4 286
Пост 38 · 26.03 09:26
У меня тут случилась гиперфиксация на новом исполнителе. Услышала песню Edvan-а «реквием» месяца или
4 022
Пост 39 · 26.03 09:25
Без текста
3 944
Пост 40 · 26.03 09:16
Новость номер 1: Сегодня выгружу влог на YT и VK. Новость номер 2: В Namelazz снова появились те са
3 969
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.33
✅ стабильно
Охват от аудитории
136.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @irmadaily
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~276
Аудитория 1.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.