Это лето - мой бесконечный стресс - ЕГЭ, поступление сына в ВУЗ, а параллельно еще ремонт в новой квартире.
Из-за стресса постоянно тянуло на сладкое и засыпала всегда после 2-х часов ночи. Я решила, что надо спасасиь свою нервную систему. Начала следить за питанием, добавила занятия фитнессом на улице, стала проводить вечера без телефона и телевизора, с книжкой, а еще начала принимать капли Валемидин.
Капельки растительного происхождения, очень мягко воздействуют на нервную систему, и что самое важное, не вызывают зависимости. Сплю после них отлично, а главное высыпаюсь. И днем меньше нервов стало.
Себе беру Валемидин в каплях, а сыну брала Валемидин плюс в виде сиропа с магнием. Его можно с 14 лет, он периодически принимал его в период экзаменов.
Подробная инструкция на сайте 👉 https://valemidin.ru/?utm_source=bloger&utm_medium=max&utm_campaign=juli_fir&erid=2SDnjckJjgP
А как Вы обычно боретесь со стрессом? Есть проверенные способы?