🙋♀️ Девочки, только после подписки на этот канал я поняла: Всё идёт из кишечника.
Состояние «встал — уже устал», отсутствие энергии, апатия, выпадают волосы, прыщи, высыпания, жи…
Читать далее →
Не забывайте, что спорт - это не что-то бесполезное. Спорт это не, чтобы быть худой. Или я пойду в зал, чтобы похудеть. Спорт прежде всего это ваше ЗДОРОВЬЕ. Ваша счастливая старос…
Читать далее →
Спорт - это эндорфин радости.
Спорт - это эндорфин радости. У меня даже если вообще нет настроения, после спорта сразу настроение поднимается:) проверяла этот факт не один раз)
А вообще тело это храм. Если вы молитесь, читаете молитвы, ходите в церковь - вы развиваете свою духовную сторону.
Когда вы тренируетесь - вы развиваетесь физически. И одно без другого не возможно.
Я курила 14 лет и вот уже полтора года не курю. Даже кальян не курю. Я часто бываю в кальянке и у меня нет никогда никакой тяги и желания.
Даже в стрессовые ситуации я не думаю о…
Читать далее →
У меня есть счетчик даже в телефоне)
Я не пью алкоголь вообще - 528 дней
И не курю - 497 дней
Смотрю и горжусь собой 🙏🏻
Читать далее →