Не забывайте, что спорт - это не что-то бесполезное. Спорт это не, чтобы быть худой. Или я пойду в зал, чтобы похудеть. Спорт прежде всего это ваше ЗДОРОВЬЕ. Ваша счастливая старос…
Читать далее →
Спорт - это эндорфин радости. У меня даже если вообще нет настроения, после спорта сразу настроение поднимается:) проверяла этот факт не один раз)
А вообще тело это храм. Если вы …
Читать далее →
Я курила 14 лет и вот уже полтора года не курю.
Я курила 14 лет и вот уже полтора года не курю. Даже кальян не курю. Я часто бываю в кальянке и у меня нет никогда никакой тяги и желания.
Даже в стрессовые ситуации я не думаю о том, что вот бы сейчас закурить.
Просто недавно мне попалось видео девушки, которая говорит мол кто курил, то всегда будет хотеть курить.
Нет, не всегда. Я бросила и все. Но это было сильное желание бросить.
Потому что за 14 лет я много раз бросала, но снова закуривала - я вроде хотела не курить, но и в то же время хотела. Поэтому и не получалось бросить.
Если интересно, могу поделиться опытом своим.
У меня есть счетчик даже в телефоне)
Я не пью алкоголь вообще - 528 дней
И не курю - 497 дней
Смотрю и горжусь собой 🙏🏻
Читать далее →