К
@kalnina

Калнина Наталья

@kalnina 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 92 дн.

Домашняя кухня с душой от Калниной Натальи. Простые и оригинальные рецепты, которые покорят ваших близких. От повседневных блюд до праздничных угощений — всё доступно и понятно. Готовьте с удовольств…

60.4K
Подписчиков
+2.8K
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
+9.4K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +561
+5.1%
% роста за 7 дней
В категории: +4.38%
56.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#59
место в категории
3.4K каналов
×11
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+9.4K
прирост за 30 дней
в категории: +561
92
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 439 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 11 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (5.5K подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 2.8K подписчиков (+4.66%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 9.4K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 6 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 23 точек. Аудитория растёт на 314 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69932297906813
Username@kalnina
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков60 384
Прирост 7д+2.8K (5.1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.05.2026 07:19
Ссылка MAXhttps://max.ru/kalnina
📄 О канале
На канале Калниной Натальи вы найдёте лучшие рецепты домашней кухни, которые под силу каждому. Автор делится проверенными идеями для завтраков, обедов, ужинов и десертов. Формат — короткие видео и текстовые инструкции с пошаговыми фото. Публикации выходят ежедневно, чтобы вы всегда могли попробовать что-то новое. Канал подойдёт как начинающим кулинарам, так и опытным хозяйкам, которые ищут вдохновение. Вкусные блюда, доступные ингредиенты и минимум сложностей — вот что ждёт вас здесь. Подписывайтесь, чтобы каждый день радовать семью домашней едой!
Постов показано: 5 В архиве: 164 постов Свежий пост: 7 дн. назад ~0.83 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Бефстроганов из куриной грудки в томатном соусе 🥘 Изумительно вкусное и быстрое в приготовлении блюдо. Мясо всегда мягкое, а сметанно-овощной соус безумно вкусный. Рецепт: Куриная грудка филе – 500гр. Помидоры – 300-400гр. Морковь – 1 шт. Луковица – 1 шт. Мука – 1 ст.л. Сметана – 2-4ст.л. Чеснок – 2-3 зубчика Соль – 1/2ч.л. Черный перец – по вкусу Растительное масло – 3-4 ст.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Куриную грудку разрежем на два пласта и слегла отбиваем молотком с двух сторон. Нарезаем соломкой. Морковь натрем на крупной терке. Луковицу мелко порежем. Кладём лук в миску и посыпаем мукой, пере…
🎬 видео
🫑 Грузинский салат Аджапсандал, покажу простой способ, который вы будете повторять всё лето 🥩 И сочный шашлык из индейки. Покажу пару приёмов от мужа, чтобы шашлык получился сочным. Ингредиенты для салата: Баклажаны - 3–4 шт Перцы - 3–4 шт Помидоры - 4–5 шт Чеснок - по вкусу Кинза - пучок Масло растительное - для заправки Готовьте с удовольствием!! КАЛНИНА НАТАЛЬЯ
🎬 видео
Мясо в пергаменте 🥩 Мясо получается золотистое как будто его пожарили на сковороде, но при этом готовится оно без масла, получается сочное, а самое глазное не нужно стоять возле плиты, и никаких брызг. Все как Вы любите) Я готовлю куриную грудку на сковороде в пергаменте, а теперь решила приготовить мясо в духовке. Результат очень понравился буду готовить так постоянно и рекомендую Вам. Тем более это очень просто! Рецепт: Мясо филе – 1 кг. Соль – 1 ч.л. Черный перец – по вкусу Чеснок – 4-6 зуб Растительное масло – 2-3 ст.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Мясо (у меня свиная шея) порежем на порционные к…
🎬 видео
Икра из моркови и грибов 🍄‍🟫 Очень вкусно и на хлеб и как гарнир и как закуска. А готовится ну очень просто и продукты доступные. Рецепт: Морковь - 300 гр. Лук - 250 гр. Грибы маринованные - 300 гр. СКИДКИ на выборочный ассортимент продукции в официальном интернет-магазине посуды TalleR до 31.05.2026г. 🔉Акция скидки до 50%, включая новинки - https://clck.ru/3QC86H 📍Скидка 50% в разделе «Распродажа» - https://clck.ru/3E2vnJ 📍Скидка 40% «Акция месяца» - https://clck.ru/3E2vwr Промокод на скидку 10% на всю посуду TalleR, включая товары со скидкой из акционных разделов 👇 ПРОМОКОД: МАЙ10 КАЛНИНА Н…
🎬 видео
Запечённая капуста в духовке 🥬 Готовить её - одно удовольствие: поставил в духовку и забыл, пока таймер не напомнит. А вкус просто потрясающий, совсем не похож ни на жареную, ни на тушёную капусту. Подойдёт в качестве гарнира, а если добавить в уже готовую такую капусту, например, обжаренные колбаски или мясо, то получится полноценное второе блюдо. В холодном виде можно подать как закуску, а для пирожков просто незаменима 😋 Рецепт: Капуста – 600гр. Соль – 1/2ч.л. Черный перец – по вкусу Морковь - 1 шт. Растительное масло – 4 ст.л. Луковица – 1 шт. КАЛНИНА НАТАЛЬЯ
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
25
Активных дней
19 из 30
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Понедельник 08:00
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 08:00
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
123
Активных дней
68 из 90
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Понедельник 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Торт «Рыжик» 🍯🍰 (медовый торт), у нас в семье его…
♥ — · 139 034 просм.
Знаете, что меня бесит в стирке? Не сам процесс. …
♥ — · 131 369 просм.
Шарлотка «12 ложек» 🍎 Приготовила любимую шарлотк…
♥ — · 66 064 просм.
Так много аппетитных отзывов собирает галета!! Сп…
♥ — · 58 857 просм.
♥ — · 1 просм.
Вот такая неделя завтраков получилась! 🤗 Как Вам?…
♥ — · 566 675 просм.
Готовлю творожные финтифлюшки 😋 Ну очень они возд…
♥ — · 501 350 просм.
ПОДБОРКА ТВОРОЖНЫХ РЕЦЕПТОВ | Рецепты, благодаря …
♥ — · 492 820 просм.
Я создала здесь ЧАТ БОЛТАЛКУ (кулинарный чат), пр…
♥ — · 478 452 просм.
Дорогие, поздравляю с Пасхой! С чудным Воскресени…
♥ — · 467 103 просм.
Поздравляю всех с началом Масленичной недели! 🥞✨ …
♥ — · 401 266 просм.
Сохраняйте любимые рецепты блинчиков в карточках …
♥ — · 337 278 просм.
Кальмары в сметанном соусе 🦑 И на гарнир макароны…
♥ — · 276 776 просм.
Нежная творожная лепешка с йогуртом и медовыми яг…
♥ — · 242 445 просм.
Торт «Рыжик» 🍯🍰 (медовый торт), у нас в семье его…
♥ — · 139 034 просм.
Знаете, что меня бесит в стирке? Не сам процесс. …
♥ — · 131 369 просм.
Шарлотка «12 ложек» 🍎 Приготовила любимую шарлотк…
♥ — · 66 064 просм.
Так много аппетитных отзывов собирает галета!! Сп…
♥ — · 58 857 просм.
♥ — · 1 просм.
♥ — · 1 просм.
♥ — · 1 просм.
♥ — · 1 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 138 299 просм./пост.
Пост 1 · 30.05 07:19
Бефстроганов из куриной грудки в томатном соусе 🥘 Изумительно вкусное и быстрое в приготовлении блюд
17 021
Пост 2 · 29.05 07:35
🫑 Грузинский салат Аджапсандал, покажу простой способ, который вы будете повторять всё лето 🥩 И сочн
30 887
Пост 3 · 28.05 12:39
Мясо в пергаменте 🥩 Мясо получается золотистое как будто его пожарили на сковороде, но при этом гот
35 660
Пост 4 · 27.05 16:09
Икра из моркови и грибов 🍄‍🟫 Очень вкусно и на хлеб и как гарнир и как закуска. А готовится ну очен
41 830
Пост 5 · 27.05 09:23
Запечённая капуста в духовке 🥬 Готовить её - одно удовольствие: поставил в духовку и забыл, пока та
44 866
Пост 6 · 27.05 03:19
Пирожки по ГОСТу 😋 Тесто получается необыкновенно вкусным, пышным, мягким и долго не черствеет. Увер
49 332
Пост 7 · 26.05 06:43
Так много аппетитных отзывов собирает галета!! Спасибо вам за тёплую обратную связь! Когда вижу ва
58 857
Пост 8 · 25.05 09:37
Шарлотка «12 ложек» 🍎 Приготовила любимую шарлотку без весов, долгого взбивания и сложных подсчётов
66 064
Пост 9 · 22.05 06:42
Вкуснейший Торт на сковороде 🍰 Палочка выручалочка для тех, у кого отсутствует духовка. Процесс приг
82 327
Пост 10 · 21.05 08:42
Мой любимый рецепт паштета 😋 так готовят его в ресторанах И готовится он не из печени. Обычные проду
85 043
Пост 11 · 20.05 07:21
Печенье «Минутка» 🍪 Отличный вкус и готовится быстро и просто. Приготовление теста занимает совсем н
93 823
Пост 12 · 19.05 10:30
Тесто для вареников 🥟 Оно подходит именно для вареников (пельмени я готовлю из другого теста). Каже
98 815
Пост 13 · 18.05 06:41
🧑🏼‍🍳🍪🍊Итальянское печенье! Этим рецептом поделилась со мной подписчица из Ярославля Галина со словам
110 209
Пост 14 · 17.05 06:43
Запеканка с рисом, грибами и фаршем 🥧🍄‍🟫 Это очень удобно: сложить в сковороду продукты и забыть их
117 420
Пост 15 · 14.05 16:10
Знаете, что меня бесит в стирке? Не сам процесс. А то, что никогда не знаешь, сработает или нет. Вр
131 369
Пост 16 · 14.05 11:59
Макароны с фаршем в духовке 🥘 Всем знакомые макароны и фарш можно приготовить еще и таким необычным
128 456
Пост 17 · 13.05 08:28
Торт «Рыжик» 🍯🍰 (медовый торт), у нас в семье его любят все без исключения. Это именно тот самый р
139 034
Пост 18 · 12.05 08:33
Ленивый ужин «Хозяйка отдыхает» #2 Капуста в рукаве с курицей. 👩🏼‍🍳🥬🍗 Это рецепт быстрого ужина на
149 500
Пост 19 · 11.05 10:22
Баурсаки с луком на кефире 🥯 Для приготовления нам потребуется всего лишь кефир, мука и лук. А в рез
154 249
Пост 20 · 11.05 05:55
Без текста
1
Пост 21 · 11.05 04:57
Рогалики со сгущенкой 🥐 Эти рогалики – просто чудо. И секрет не в начинке и не в посыпке. Секрет –
154 785
Пост 22 · 10.05 08:33
Морковный торт «Угодить всем» 🥕 Этот морковный торт удивит Вас - вы совсем не почувствуете вкус мор
164 923
Пост 23 · 09.05 05:21
Булочки «Лакомка» с заварным кремом 😋 Их вкус просто бесподобен, такие точно никого не оставят равно
174 731
Пост 24 · 08.05 09:32
Торт «Панчо» в микроволновой печи! 🎂 Это рецепт из серии «Выручайка», когда нужно приготовить быстр
178 385
Пост 25 · 08.05 05:10
Тонкие пирожки на кефире 😋 Это очень вкусно! Тесто на кефире готовится буквально за пять минут, а по
184 032
Пост 26 · 07.05 15:04
Печень раскрывается совершенно по-другому при таком способе приготовления Уже делилась этим любимым
190 489
Пост 27 · 07.05 04:15
Идея на сегодняшний ужин из серии "Хозяйка отдыхает": Мясо с картофелем в рукаве. 👩🏼‍🍳🥩🥔 Мясо, пр
196 925
Пост 28 · 06.05 15:44
Знаете это чувство, когда вроде постирала, а вещи уже не те? Катышки, блеклый цвет, пятно не отошло…
201 526
Пост 29 · 06.05 05:35
Пирожки в духовке (Французское тесто) Тесто просто удивительное! Не понятно даже, дрожжевое оно ил
206 275
Пост 30 · 05.05 04:59
Мясные рулетики в сметанно-чесночном соусе 🍖 Ели хотите, что-нибудь приготовить вкусненькое на праз
221 465
Пост 31 · 04.05 07:10
Басбуса Египетская 🌰 Результат Бесподобный. Очень нежный, рассыпчатый, пропитанный сиропом пирог. Вк
228 191
Пост 32 · 04.05 03:38
Чизкейк из обычного творога никакой возни, а получается как в ресторане. Сохраняйте рецепт, готови
231 834
Пост 33 · 03.05 10:37
Горбуша запеченная под хлебной корочкой 🍞 Благодаря такой корочке рыба получается вкуснее и сочнее.
240 081
Пост 34 · 03.05 04:33
Нежная творожная лепешка с йогуртом и медовыми ягодами 🍓🫐🍯 Быстрый и полезный завтрак. Лепёшка полу
242 445
Пост 35 · 02.05 14:58
Трюфели из песочного теста Нежные, тающие во рту, разлетаются за 5 минут! Никакого холодильника, ник
252 464
Пост 36 · 30.04 11:07
Без текста
1
Пост 37 · 30.04 07:03
Пирожки из Особенного теста 🍞 Любимый рецепт моей мамули. Особенность такого теста - при формирован
269 538
Пост 38 · 30.04 05:05
Без текста
1
Пост 39 · 29.04 09:10
Кальмары в сметанном соусе 🦑 И на гарнир макароны Быстрый ужин из категории «пальчики оближешь»: н
276 776
Пост 40 · 29.04 05:33
Блинчики 👩🏼‍🍳🥞🧈 Перепробовала десятки рецептов блинного теста, но все равно возвращаюсь именно к это
282 323
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.55
✅ стабильно
Охват от аудитории
135.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @kalnina
3K–12K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~9.1K
Аудитория 60.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.