21.04.2026 04:32
40 лет и осознание: прайм не в 20
Знаете, что поняла? Я отчетливо помню момент, когда все люди вокруг меня были старше, сейчас оглянулась: мои сотрудники, няня, тьютор, врачи детей, учителя, консультанты в магазинах, бариста в Кофемании и даже Костя – все младше!!!!
Я старая?😂
Парадокс еще в том, что хоть я и стала старше всех вокруг, мне намного больше нравится как я выгляжу, как я думаю и как я себя чувствую сейчас. Тот самый прайм реально не в 20 – добавила фоточки себя в 20,25,30,35 и 39 лет)))
Я в последнее время часто думаю про возраст, в этом году мне 40 и хочется нормально войти в новое десятилетие и сделать так, чтобы мне самой с собой было комфортно дальше.
Сейчас мой базовый минимум выглядит так:
– тренируюсь регулярно;
– стараюсь нормально есть, даже подключила нутрициологов;
– слежу за уходом и вернулась к косметологу на процедурки;
– сплю обязательно не меньше 8 часов;
– делаю чекапы раз в полгода.
И вот это ощущение, что ты не чинить себя пытаешься, а инвестируешь в будущее состояние – мне очень откликается.
Главное не скатиться в тотальный биохакинг и ванные со льдом по утрам, хотя кто знает – вдруг это реально работает?😂
Интересно, вы вообще об этом думаете? Сколько вам лет?
Я старая?😂
Парадокс еще в том, что хоть я и стала старше всех вокруг, мне намного больше нравится как я выгляжу, как я думаю и как я себя чувствую сейчас. Тот самый прайм реально не в 20 – добавила фоточки себя в 20,25,30,35 и 39 лет)))
Я в последнее время часто думаю про возраст, в этом году мне 40 и хочется нормально войти в новое десятилетие и сделать так, чтобы мне самой с собой было комфортно дальше.
Сейчас мой базовый минимум выглядит так:
– тренируюсь регулярно;
– стараюсь нормально есть, даже подключила нутрициологов;
– слежу за уходом и вернулась к косметологу на процедурки;
– сплю обязательно не меньше 8 часов;
– делаю чекапы раз в полгода.
И вот это ощущение, что ты не чинить себя пытаешься, а инвестируешь в будущее состояние – мне очень откликается.
Главное не скатиться в тотальный биохакинг и ванные со льдом по утрам, хотя кто знает – вдруг это реально работает?😂
Интересно, вы вообще об этом думаете? Сколько вам лет?