ТАРТАЛЕТКИ С ЛИМОННЫМ КРЕМОМ Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Волшебное сочетание хрустящего песочного теста и лёгкой кисло-сладкой начинки, с ярким ароматом лимона Автор 🎥 @ketoparanoia Для тарталеток: 🥄Мука миндальная 80 г 🥄Мука кокосовая 40 г 🥚Белок 3 яиц (категории СО) 🧈Сливочное масло 40 г 🥄Псиллиум 5 г 🥄Сахзам, ванилин Для крема: 🥚Желток 3 шт (категории СО) 🧈Сливочное масло 50 г 🍋Сок 1/2 лимона 🍋Цедра 1/2 лимона 🧀Крем чиз 100 г 🥄Сахзам Приготовление: 1. Для теста смешать венчиком растопленное масло и белки 2. Смешать сухие ингредиенты и добавить к массе, перемешать. Убрать в хо…
МЯСНОЙ РУЛЕТ В СЫРНОЙ КОРОЧКЕ Если понравился рецепт, буду рада ❤️ и 💬 Готовится блюдо быстро и просто, но при этом оно имеет презентабельный вид и невероятный вкус! При нарезании он не крошится и не разваливается Автор 🎥 @ketoparanoia Для основы: 🧀Моцарелла (можно любой сыр) 150г 🥚Яйцо 3шт 🥛Сметана 120г 🧂Соль, специи Для начинки: 🍗Фарш 350г 🥄Грибы 200г 🌱Зелень по желанию 🧂Соль, специи Приготовление: 1. Смешать яйца со сметаной, добавить тертый сыр, перемешать. Вылить на противень, застеленный пергаментом (смазать при необходимости), разровнять и выпекать при 180* 15мин 2. Достать основу, ост…
ХРУСТЯЩИЕ ХЛЕБЦЫ Не жалейте ❤️, я для вас очень стараюсь! Рецепт для тех, кто любит всяческие «хрустелки». Готовятся элементарно, со вкусом можно экспериментировать, добавляя разные травы и специи. Можно взять с собой в дорогу или в путешествие! Автор 🎥 @ketoparanoia Состав: 🥄Смесь семян (подсолнечные и тыквенные семечки, кунжут, семена льна и чиа) 120г 🥄Псиллиум 15г 💧Вода 90мл 🧂Соль, специи (у меня чеснок, сушеные томаты) Приготовление: 1. Измельчить в блендере семена, добавить псиллиум и горячую воду, перемешать 2. Оставить тесто на 20 мин для набухания. Тесто получается плотное и эластично…
ЛОДОЧКИ С ФАРШЕМ ПОД ШУБОЙ Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Блюдо, которое одновременно просто в приготовлении, но выглядит эффектно и вкусно, которое обязательно станет звездой вашего стола! Можно готовить как я, в пергаменте, можно в обычных порционных формах, можно в одной большой форме, положив все ингредиенты слоями. Автор 🎥 @ketoparanoia Состав: 🥩Фарш 600 г 🧅Лук репчатый 1 шт 🍄🟫Грибы шампиньоны 300 г 🥒Маринованные огурцы 200 г 🧀Сыр 100 г 🥚Яйцо варёное 3 шт 🥛Сметана 120 г 🧂Соль, специи 🧈Масло для жарки 10г Приготовление: 1. В фарш добавить порез…
Чувствуете усталость, плато в похудении или просто хотите оздоровить организм? Тогда Keto-FMD (Fast Mimicking Diet) – это то, что вам нужно! FMD (диета, имитирующая голодание) – это ваш шанс запустить процессы аутофагии, снизить IGF-1/mTOR и поддержать обновление клеток, без полного отказа от еды! Ее суть в предельном сокращении калорий, а также в отказе на это время от животной пищи. Преимущества кето - FMD ⤴️ 🔥 Глубокий кетоз: Максимум жиросжигания! ⬇️ Снижение уровня IGF-1/mTOR: Тормозим процессы старения! 📉 Снижение уровня инсулина и глюкозы, индексов ИР: Контроль сахара в крови! 🛡️ Сниже…
