ТОРТ С МИНИ ПРОФИТРОЛЯМИ Очень жду от вас 🤎🤎🤎 и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Десятки крошечных, невесомых профитролей, утопающих в облаке легкого крема, сочная кисло-сладкая прослойка из спелой клубники и шоколадный ганаш. Это не просто торт, это невероятная игра текстур! Он получается удивительно нежным, пропитанным и при этом легким. Чистый восторг в каждом кусочке! Автор 🎥 @ketoparanoia Для профитролей: 🥄Миндальная мука 60 г 🥄Оливковое масло 1 ст л 💧Вода 150 мл 🥄Разрыхлитель 1 чл 🥄Сахзам, ванилин 🥚Яйцо 2 шт 🥄Ксантановая камедь 1 чл (4 г) 🧂Соль щепотка Для крема «Йогурто…
Вы перепробовали все диеты. Считали калории вручную, мучились с дневниками питания. И все равно результат не радовал.🤷♀️ А что если ваш телефон станет персональным нутрициологом? Бесплатным и круглосуточным. На нашем 4-дневном вебинаре мы научим вас простому навыку 2026 года: вы просто фотографируете тарелку, описываете самочувствие, и ИИ выдает готовый план коррекции. Он подстроится под ваш возраст, вес и даже хронические ограничения. На курсе вы: 🥗 Получите личный план питания (не шаблон из интернета, а именно для вас); 😴 Научитесь запрашивать у ИИ схему восстановления сна; 🏃♀️ Узнаете, к…
ЖАРЕНЫЙ ТВОРОГ Быстрый и вкусный завтрак для любителей творога. Нежный творог с тягучей моцареллой, свежая зелень и ароматный кунжут — идеальное сочетание! Минимум усилий – максимум вкуса и удовольствия Автор 🎥 @ketoparanoia Друзья! Мои рецепты бесплатны для вас. Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно! 💝 Состав: 🍚Творог 200г 🧀Сыр (у меня моцарелла) 40 г 🥚Яйцо 2 шт 🧂Соль, специи 🌱Зелень 🧈Масло для жарки 10 г 🥄Кунжут 5 г Приготовление: 1. На разогретую сковороду выложить масло, творог, распределить по поверхности, слегка обжарить до испарения лишней влаги…
САМЫЙ ДОЛГОЖДАННЫЙ СБОРНИК! Встречайте нашу гордость - легендарный сборник низкоуглеводного и кето-хлеба! 🍞 Ни у кого в кето-сообществе нет ничего подобного! Это не просто брошюрка с пятью рецептами из миндальной муки. Это монументальный труд, в котором собрано ТАКОЕ количество уникальных рецептов хлеба, какого вы не найдете больше нигде во всем интернете! Мы перевели килограммы ингредиентов, провели сотни экспериментов и вывели безупречные рецепты, чтобы ваш хлеб ВСЕГДА получался идеальным. Забудьте про: ❌ Влажный, пластилиновый мякиш и фиолетовый хлеб. ❌ Навязчивый запах омлета и яичный при…
СТРИПСЫ Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Это, скорее, закуска, а не еда. Фастфуд у вас дома! Но в том, что это очень вкусно – вы можете не сомневаться Автор 🎥 @ketoparanoia Состав: 🍗Филе бедра индейки 600 г 🥄Масло оливковое 2 ст л 🧀Сыр Пармезан 80 г 🧂Соль, любимые специи Приготовление: 1. Мясо порезать на длинные ломтики, положить в миску. 2. Добавить масло, соль, специи и половину натёртого сыра. Перемешать, оставить на 30 минут 3. Выложить на противень, присыпать оставшимся тертым сыром и запечь при 200° 20 минут Примерное КБЖУ на 100г: 200/19/14/0 …
