КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

@ketozona 👨‍🍳 Кулинария RU

✔️Низкоуглеводное питание, ЗДОРОВОЕ КЕТО🥗🍖 ✔️Качественные БАДы 💊 ✔️МАРАФОН «Школа здорового кето». ✔️Рецепты на канале мои, найденные в интернете или взятые из публикаций моей группы «КЕТО зона» ВКонтакте. 📍Все мной одо…

#кето рецепты #низкоуглеводное питание #здоровое кето #бады #школа здорового кето #диана волкова

Открыть в MAX Вход / Регистрация

5.1K

Подписчиков

+145

Прирост за 7 дней

Прирост за 30 дней

🔒 Войти →

+2.9%

% роста за 7 дней

Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽

📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов

Попробовать 14 дней за 1 ₽ →

📊 Вовлечённость (ER)

??%

Уровень: 🔥 Очень высокий

Точный ER и сравнение с категорией — войдите

🔓 Войти и смотреть

💰 Рекламный пост

400–2 000 ₽

ориентировочная стоимость за пост

Охват поста (~10–25%): 508–1.3K

CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽

Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →

🔍 Аналитика канала

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 325 публичных каналов в MAX. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~5.9K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 2.4K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 25 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.94)

+90

Прирост в день

+2.7K

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+8.1K

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

5.7K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 90 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-71030183796785
Username	@ketozona
Тематика	👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков	5 083
Прирост 7д	+145 (2.9%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	23.04.2026 17:52
Ссылка MAX	https://max.ru/ketozona

📄 О канале

О чем канал

Канал @ketozona «КЕТО ЗОНА | Диана Волкова» посвящён низкоуглеводному питанию и здоровому кето. Автор делится личным опытом, проверенными рецептами (своими и из группы ВКонтакте) и рассказывает о качественных БАДах. Также на канале анонсируется марафон «Школа здорового кето».

Для кого полезен

Канал будет интересен тем, кто хочет перейти на кето-диету, ищет простые и безопасные рецепты, а также хочет разобраться в БАДах. Контент подходит как новичкам, так и опытным приверженцам низкоуглеводного питания.

Контент и стиль

Все рецепты одобрены и доработаны автором, что гарантирует их соответствие принципам здорового кето. Канал активно растёт: за последние 30 дней прибавилось почти 2 500 подписчиков. Стиль подачи — доверительный и информативный, без лишней воды.

🔗 Похожие каналы

Последних постов на странице: 5 В архиве: 111 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~1.83 постов/сут. (30 дн.)

23.04.2026 17:52

🎬 видео

💜РЕСВЕРАТРОЛ💜 На видео пояснения по этой добавке, а по ссылке можно прочитать подробно про скидку на этот БАД, его свойства и как заказать👉🏻 ЗДЕСЬ ‼️Кому хочется попробовать - не упустите выгодное предложение. Качество добавок отменное, поскольку это важно для меня. Я принимаю их сама и очень дорожу своей репутацией😌 Так же рекомендуем попробовать наш: ✅магний ✅калий ✅омегу-3 ✅витамин Д и К2 ✅TUDCA для печени и желчи ✔️ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН И СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ👉🏻ЗДЕСЬ ✔️РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЁМУ ДОБАВОК 👉🏻ЗДЕСЬ ‼️При заказе от 9000₽ кладём в подарок СЕЛЕН и ЦИНК🎁 Важные для вашей щитовидки, кожи и волос💫…

23.04.2026 07:08

Pinned chat message changed

23.04.2026 07:08

‼️СКИДКИ НА МАРАФОН‼️ Старт 25 мая💥 🎁Именно сейчас можно получить подарок при регистрации на марафон с сопровождением. МАГНИЯ ЦИТРАТ получат не все, а только те, кто поторопится с регистрацией! Состав магния, его работоспособность и срок годности - отличные. 🔴ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О МАРАФОНЕ, СКИДКАХ И ПОДАРКАХ ЗДЕСЬ🙌🏻 Жми на текст👆🏻 По ссылке выше так же можно подать заявку на регистрацию или оплатить марафон частями. Вас сразу добавят в канал с подробной информацией для подготовки к сезону, к потрясающим переменам в вашей жизни 💫

22.04.2026 19:45

КЕТО МАФФИНЫ С ЧЕРНИКОЙ 🫐🧁 Ингредиенты: ✅2,5 стакана миндальной муки ✅0,5 стакана Эритритола. Либо ориентируйтесь на уровень сладости вашего сахзама. ✅2 чайные ложки разрыхлителя ✅1/4 стакана растопленного сливочного масла ✅6 столовых ложек жирных сливок ✅3 яйца ✅1 стакан черники /голубики 📎рекомендую добавить цедру лимона🍋 Приготовление: 🔸смешать все сухие ингредиенты 🔸добавить растопленное масло и сливки,яйца 🔸все размешать 🔸поместить в формочку для кексов 🔸выпекать 20 мин,180С 🔴НАЧАЛАСЬ РЕГИСТРАЦИЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ СЕЗОН МАРАФОНА. Самые первые получат подарки 🎁 Возможна рассрочка. Жми на текст…

22.04.2026 10:24

Благодарим за заказы💖 Благодарим за доверие🤗 В заказы свыше 9000₽ ТОЛЬКО СЕЙЧАС докладываем подарки: 🎁ЦИНК 🎁СЕЛЕН На 💜РЕСВЕРАТРОЛ💜 снижена цена 💫 ОМЕГА-3 по цене производства почти раскупили. Но вы ещё можете сделать заказ! Ликвидация товара🔥 Заказать добавки на сайте - keto-zona.ru/catalog/

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

21.04

22.04

23.04

Пиковое время
Среда 10:00

Публикаций
55

Среднее/день
1.9

18.04

19.04

20.04

21.04

22.04

23.04

Пиковое время
Среда 10:00

Публикаций
13

Среднее/день
2.2

12.02

13.02

14.02

15.02

16.02

17.02

18.02

19.02

20.02

21.02

22.02

23.02

25.02

27.02

28.02

01.03

03.03

07.03

08.03

09.03

10.03

12.03

15.03

16.03

17.03

18.03

19.03

20.03

21.03

22.03

24.03

25.03

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

21.04

22.04

23.04

Пиковое время
Среда 10:00

Публикаций
111

Среднее/день
1.8

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Pinned chat message changed

♥ — · 4 562 просм.→

КЕТО-СОЧНИКИ🥟 Рецепт одной из подписчиц группы. С…

♥ — · 4 541 просм.→

МАРАФОН СТАРТОВАЛ СЕГОДНЯ, но ещё можно присоедин…

♥ — · 4 378 просм.→

СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ БЁДРА В ДУХОВКЕ 🍯🍗 Тебе понадобитс…

♥ — · 3 504 просм.→

ДАЁМ СКИДКУ НА РЕСВЕРАТРОЛ💥 Всего 100 баночек😉 за…

♥ — · 3 356 просм.→

Куриная кето бомба 💣🐔💥 Ингредиенты: 🔸Филе куриног…

♥ — · 19 366 просм.→

💥ОТЗЫВ ИЗ ЛИЧКИ ГРУППЫ💥 От участницы текущего сез…

♥ — · 19 340 просм.→

Каре ягненка🍖 Ингредиенты: 🔸Ребра - 1 кг 🔸Цедра о…

♥ — · 19 041 просм.→

КЕТО КУЛИЧ НА ПАСХУ 🐣 Для теста: 🔸Мука миндальная…

♥ — · 18 727 просм.→

Кето-хлеб в микроволновке🍞 Ставьте реакцию♥️🙏 🔸Пу…

♥ — · 18 675 просм.→

Блинный торт «Кокосик» 🥥 Ингредиенты для блинов 🔴…

♥ — · 21 052 просм.→

ЧИТАЙТЕ ВСЕ ОТЗЫВЫ О МАРАФОНЕ ПО ССЫЛКЕ ➡️ ЗДЕСЬ

♥ — · 20 944 просм.→

"От ржавых тормозов до нитро-ускорения: как превр…

♥ — · 20 930 просм.→

ВИТАМИН А Незаменимый жирорастворимый витамин в н…

♥ — · 20 745 просм.→

⚠️СКИДКА НА САМУЮ ВОСТРЕБОВАННУЮ НА КЕТО ДОБАВКУ⚠…

♥ — · 20 732 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 8 715 просм./пост.

16 583

03.04

16 633

03.04

15 845

04.04

15 846

04.04

15 289

05.04

15 261

05.04

14 723

06.04

14 753

06.04

14 362

07.04

14 140

07.04

13 569

08.04

13 584

08.04

13 119

09.04

12 867

10.04

11 913

11.04

11 984

11.04

10 686

12.04

10 313

12.04

9 326

13.04

9 185

13.04

8 357

14.04

7 775

15.04

6 616

16.04

2 888

16.04

6 184

16.04

5 785

17.04

2 986

17.04

2 446

18.04

4 801

18.04

4 541

19.04

4 562

19.04

1 147

19.04

4 378

20.04

3 504

21.04

3 356

21.04

2 494

22.04

2 122

22.04

1 905

23.04

1 525

23.04

1 260

23.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

🏷 Темы канала

#кето рецепты #низкоуглеводное питание #здоровое кето #бады #школа здорового кето #диана волкова

📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария

🏆 Топ-100 Все каналы