14.04.2026 07:05
Пост канала «ШмотоТерапия с Катей Хан» от 14.04.2026
И те, кто со мной давно, сейчас наверняка спросят: «А как же твой гормональный сбой? А твои проблемы с щитовидной?»
Да, всё это было. Было три потери беременности. После каждой серьёзная гормональная терапия.
Но это не отменяет одного факта, что я заедала стресс.
И как только в моей жизни случилось шунтирование желудка, и я физически перестала есть в прежних объёмах, результат не заставил себя ждать. Вес начал уходить.
Иногда правда проще, чем нам хочется в неё верить…☝🏼
Я была в терапии. Я работала с этим.
Я бросила курить, бросила всё, что можно…
Но вот эта мысль, что можно заесть стресс…она до сих пор со мной.
И в какой-то момент я поняла вещь, от которой сначала было очень больно.
Моя история не про похудела и живёшь как все. Это путь длиною в жизнь.
Потому что мой вес возвращается каждый раз, когда я расслабляюсь.
И тут есть два варианта. Ну либо
забить, есть всё подряд и жить в кайф.
Ну или принять правила этой игры и научиться жить по-другому.
Да я видела, к чему приводит лишний вес.
У меня есть близкие, которые с этим жили и живут. Я видела, как человек в старости, моя бабушка, не могла встать с кровати и дойти сама до туалета именно из-за лишнего веса.
И я для себя так не хочу…🙏🏼
Поэтому мой путь не про идеальное тело.
Возможно, вы идеальное тело тут и не увидите никогда.
Я похудела на -67 кг, и вы до сих пор не увидели, чтобы я сделала какую-то пластику, хотя я знаю, что многие именно этого и ждут 😅
У меня выбор в пользу здоровья.
В пользу жизни, в которой я могу двигаться, дышать, жить без боли.
И да, это не лёгкий путь совсем.
Но это путь, который я выбираю осознанно каждый день🙏🏼
Да, всё это было. Было три потери беременности. После каждой серьёзная гормональная терапия.
Но это не отменяет одного факта, что я заедала стресс.
И как только в моей жизни случилось шунтирование желудка, и я физически перестала есть в прежних объёмах, результат не заставил себя ждать. Вес начал уходить.
Иногда правда проще, чем нам хочется в неё верить…☝🏼
Я была в терапии. Я работала с этим.
Я бросила курить, бросила всё, что можно…
Но вот эта мысль, что можно заесть стресс…она до сих пор со мной.
И в какой-то момент я поняла вещь, от которой сначала было очень больно.
Моя история не про похудела и живёшь как все. Это путь длиною в жизнь.
Потому что мой вес возвращается каждый раз, когда я расслабляюсь.
И тут есть два варианта. Ну либо
забить, есть всё подряд и жить в кайф.
Ну или принять правила этой игры и научиться жить по-другому.
Да я видела, к чему приводит лишний вес.
У меня есть близкие, которые с этим жили и живут. Я видела, как человек в старости, моя бабушка, не могла встать с кровати и дойти сама до туалета именно из-за лишнего веса.
И я для себя так не хочу…🙏🏼
Поэтому мой путь не про идеальное тело.
Возможно, вы идеальное тело тут и не увидите никогда.
Я похудела на -67 кг, и вы до сих пор не увидели, чтобы я сделала какую-то пластику, хотя я знаю, что многие именно этого и ждут 😅
У меня выбор в пользу здоровья.
В пользу жизни, в которой я могу двигаться, дышать, жить без боли.
И да, это не лёгкий путь совсем.
Но это путь, который я выбираю осознанно каждый день🙏🏼