Нейроапгрейд за одно упражнение 🧠 Упражнения на балансире - это как первые шаги на Луне: непривычно, осторожно, нейропластично!
Упражнения на балансире - это как первые шаги на Луне: непривычно, осторожно, нейропластично!
🔥 Развивают координацию и чувство равновесия - каждая мышца тела должна подстроиться так, чтобы не упасть.
🔥 Укрепляют мышцы и формируют правильную осанку - во время балансировки задействованы мелкие и крупные мышцы: стопы, голеностоп,голени, мышцы кора.
🔥 Стимулируют работу мозжечка.
Мозжечок - это не просто координация движений, но и речь, память, внимание.
Я люблю не просто качаться на балансирах, а нагружать в это время дополнительными заданиями:
• мячи,
• нейровосьмерки,
• образовательная кинезиология,
• речевые задания: счет, скороговорки, стишки и пр.
Это фантастический нейро-апгрейд для нейронных связей: внимание, реакция, координация за одно упражнение!
А если у вас до сих пор пазл разобран: видите слабые звенья, но не понимаете, как собрать цепочку упражнений для ребёнка, - самое время реанимировать ситуацию!
Открыт лист предзаписи на проф.переподготовку нейропсихологов - система, которая разложит всё по полочкам.
Научу подбирать инструменты точечно: чтобы каждый шаг и каждый наклон на балансире работал на развитие нужных функций - забирайте опыт из практики, который доказал свою эффективность.