02.10.2026 09:56
Почему при вставании темнеет в глазах 🌑 Потемнело в глазах после подъёма? Слабость, ватные ноги, ощущение, что сейчас у
Почему при вставании темнеет в глазах 🌑
Потемнело в глазах после подъёма? Слабость, ватные ноги, ощущение, что сейчас упадёшь, — знакомая картина. Часто это списывают на возраст, но причина обычно проще: кровообращению нужно несколько секунд, чтобы перестроиться.
Когда вы лежите или сидите, кровь распределяется равномерно. При резком подъёме сила тяжести тянет её вниз — в ноги и область живота. Сердцу временно возвращается меньше крови, давление может снизиться, и мозг получает чуть меньше кровотока.
Обычно организм быстро справляется: пульс учащается, сосуды сужаются, мышцы ног помогают крови вернуться к сердцу. Но эта реакция может запаздывать, если вы обезвожены, устали, долго лежали или стояли.
💡 Это называют ортостатической реакцией — временной реакцией организма на резкий подъём. Пока кровообращение перестраивается, могут появиться:
➔ головокружение;
➔ потемнение в глазах;
➔ слабость;
➔ шаткость;
➔ шум в ушах;
➔ тошнота.
Если человек ещё не потерял сознание, но чувствует, что вот-вот отключится, это называют предобмороком.
Что делать, если стало плохо
сразу сядьте или лягте;
по возможности поднимите ноги;
не пытайтесь идти, пока головокружение не пройдёт.
В следующий раз вставайте постепенно: сначала сядьте на кровати, посидите пару минут — и только потом поднимайтесь.
Особенно осторожными стоит быть:
🔸 после болезни;
🔸 в жару;
🔸 при рвоте или диарее;
🔸 после физической нагрузки;
🔸 после употребления алкоголя;
🔸 если пропустили приём пищи;
🔸 после длительного сидения.
Если эпизоды повторяются, полезно фиксировать детали: когда это случилось, какое было давление и пульс, какие лекарства вы принимаете и сколько длилось недомогание. Причина может быть связана с приёмом лекарств, анемией, нарушением работы сердца, диабетом и другими состояниями. Не отменяйте препараты (в том числе таблетки от давления и мочегонные) без согласования с врачом.
Не откладывайте визит к врачу, если головокружение:
➖ повторяется почти при каждом подъёме;
➖ приводит к падениям;
➖ сопровождается сильной слабостью и сердцебиением.
И срочно вызывайте скорую, если:
➖ человек потерял сознание;
➖ появились боль в груди, одышка, судороги;
➖ есть нарушение речи или движений;
➖ возникла сильная внезапная головная боль.
Новости Кмв Экспресс
Заказать рекламу
Подписывайтесь на нас в MAX!
Наша информационная группа в WhatsApp
Потемнело в глазах после подъёма? Слабость, ватные ноги, ощущение, что сейчас упадёшь, — знакомая картина. Часто это списывают на возраст, но причина обычно проще: кровообращению нужно несколько секунд, чтобы перестроиться.
Когда вы лежите или сидите, кровь распределяется равномерно. При резком подъёме сила тяжести тянет её вниз — в ноги и область живота. Сердцу временно возвращается меньше крови, давление может снизиться, и мозг получает чуть меньше кровотока.
Обычно организм быстро справляется: пульс учащается, сосуды сужаются, мышцы ног помогают крови вернуться к сердцу. Но эта реакция может запаздывать, если вы обезвожены, устали, долго лежали или стояли.
💡 Это называют ортостатической реакцией — временной реакцией организма на резкий подъём. Пока кровообращение перестраивается, могут появиться:
➔ головокружение;
➔ потемнение в глазах;
➔ слабость;
➔ шаткость;
➔ шум в ушах;
➔ тошнота.
Если человек ещё не потерял сознание, но чувствует, что вот-вот отключится, это называют предобмороком.
Что делать, если стало плохо
сразу сядьте или лягте;
по возможности поднимите ноги;
не пытайтесь идти, пока головокружение не пройдёт.
В следующий раз вставайте постепенно: сначала сядьте на кровати, посидите пару минут — и только потом поднимайтесь.
Особенно осторожными стоит быть:
🔸 после болезни;
🔸 в жару;
🔸 при рвоте или диарее;
🔸 после физической нагрузки;
🔸 после употребления алкоголя;
🔸 если пропустили приём пищи;
🔸 после длительного сидения.
Если эпизоды повторяются, полезно фиксировать детали: когда это случилось, какое было давление и пульс, какие лекарства вы принимаете и сколько длилось недомогание. Причина может быть связана с приёмом лекарств, анемией, нарушением работы сердца, диабетом и другими состояниями. Не отменяйте препараты (в том числе таблетки от давления и мочегонные) без согласования с врачом.
Не откладывайте визит к врачу, если головокружение:
➖ повторяется почти при каждом подъёме;
➖ приводит к падениям;
➖ сопровождается сильной слабостью и сердцебиением.
И срочно вызывайте скорую, если:
➖ человек потерял сознание;
➖ появились боль в груди, одышка, судороги;
➖ есть нарушение речи или движений;
➖ возникла сильная внезапная головная боль.
Новости Кмв Экспресс
Заказать рекламу
Подписывайтесь на нас в MAX!
Наша информационная группа в WhatsApp