Курение – это нейрон мозга
Его можно отключить, как и тягу к сладкому, мучному, страхи или фобии
Например, можно быстро похудеть, снизив аппетит без чувства голода, курить, без т…
Читать далее →
Ваше отношение имеет значение
Если вы настроены на позитив, вы начнете замечать возможности, а не преграды. Позитивное мышление открывает двери, которые ранее казались закрытыми. …
Читать далее →
Каждый день устраивайте себе мини-отпуск
Выделите полчаса или час на то, что приносит вам радость: будь то прогулка на
Каждый день устраивайте себе мини-отпуск
Выделите полчаса или час на то, что приносит вам радость: будь то прогулка на свежем воздухе, встреча с друзьями, чтение увлекательной книги, игра в футбол или расслабляющая ванна с ароматной пеной. На время этого «отпуска» постарайтесь забыть о повседневных заботах и проблемах. Наслаждайтесь каждой минутой, позволяя себе быть в настоящем моменте.
Позитивная психология
Заключите мир с прошлым
Негативные мысли, порой возникающие из неприятных событий прошлого, способны отравлять наше настоящее. Постоянные возвращения к болезненным моментам лишь у…
Читать далее →
Улыбка — это мощный инструмент сближения людей
Позитивный настрой играет ключевую роль в формировании нашего мировоззрения. Чем больше положительных эмоций мы впускаем в свою жизн…
Читать далее →