Лучше зажечь свечу, чем проклинать темноту
Жить в настоящем — это искусство, требующее усилий, особенно когда мысли о прошлом или тревоги о будущем отвлекают нас от текущего момен…
Читать далее →
Ваш комфорт — главный приоритет
Научитесь любить себя — это, пожалуй, самый важный урок, который мы можем усвоить в жизни. Полное принятие и уважение к себе открывает двери к иск…
Читать далее →
Идеальный день Опишите свой идеальный день — это мощное упражнение, позволяющее глубже понять свои истинные желания и осознать, от чего вы стремитесь …
Идеальный день
Опишите свой идеальный день — это мощное упражнение, позволяющее глубже понять свои истинные желания и осознать, от чего вы стремитесь уйти. Вообразите, как проходит ваш идеальный день: какие моменты в нем особенно важны. Постарайтесь реализовать его в ближайшее время. После этого проанализируйте, что удалось, а что нет. Если что-то не сработало, пересмотрите детали и вновь воплотите свои мечты в реальность. Обратите внимание на эмоции и чувства, которые вы испытали. Привыкайте проживать свой идеальный день как можно чаще, и вскоре вы заметите значительные изменения в своей жизни.
Позитивная психология
Выбор имеет значение
Выбор, какими красками разукрасить свою жизнь, всегда остается за вами. Примите тот факт, что каждое событие имеет свою причину. Если вы научитесь видеть в э…
Читать далее →
Сохраняйте позитив
Сохранять позитивную энергию — значит верить в то, что, несмотря на сложности, вы справитесь с любыми трудностями. Это не гарантирует, что всё будет идеально, …
Читать далее →