Б
@kulinariai1

Без масок | психология

@kulinariai1 🧠 Психология RU в каталоге 152 дн.

«Без масок | психология» — это пространство для тех, кто готов честно взглянуть на себя. Здесь говорят о том, что волнует каждого: как справиться с тревогой, найти внутреннюю опору и стать счастливее…

2K
Подписчиков
−27
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +4
−58
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +150
-1.4%
% роста за 7 дней
В категории: +7.73%
Типичная флуктуация для малого канала
4.5%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#256
место в категории
1.8K каналов
×1.4
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
−58
прирост за 30 дней
в категории: +150
152
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «Без масок | психология» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Психология» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 1 970 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 814 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-70381038365354
Username@kulinariai1
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 970
Прирост 7д−27 (-1.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.07.2026 14:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/kulinariai1
📄 О канале
О чем этот канал
«Без масок | психология» — это канал, который помогает разобраться в себе и своих отношениях с окружающими. Автор проекта, известный как Романов, создал пространство, где можно говорить о сложных эмоциях без осуждения и стереотипов. Основная идея канала — показать, что внутренний мир каждого человека является главной силой, которую можно развивать и использовать для улучшения жизни.
В отличие от многих других психологических блогов, здесь нет сухой теории и сложных терминов. Вместо этого — простые и действенные практики, которые можно применять уже сегодня. Например, в одной из публикаций предлагается техника борьбы с паникой: позвоните близкому человеку и расскажите о своих переживаниях, а затем используйте дыхательные упражнения для восстановления спокойствия. Такие советы делают психологию доступной каждому.

Какой контент публикуется
Контент канала разнообразен и охватывает ключевые темы личностного роста, отношений и самопринятия. В публикациях можно найти короткие, но емкие списки советов, например, «5 секретов, чтобы стать немного счастливее». Среди них — перестать беспокоиться о чужом мнении, материализовать хорошие мысли и научиться принимать свое тело. Эти простые истины помогают читателям постепенно менять свое мышление.
Особое внимание уделяется вопросам гендерных отношений. В постах обсуждаются темы, которые редко поднимаются открыто, например, что мужчины на самом деле ценят в женщинах или как распознать слабости партнера. Автор предлагает нестандартный взгляд на привычные вещи, что вызывает живой отклик у аудитории. Также публикуются списки действий, с которых начинаются перемены: проведение времени с правильными людьми, борьба со страхом нового, честный диалог с собой и решимость отпустить прошлое.

Аудитория и подписчики
Канал «Без масок | психология» привлекает людей, которые находятся в поиске себя и хотят улучшить качество своей жизни. Тематика рассчитана на широкую аудиторию, но особенно востребована среди тех, кто интересуется психологией отношений и саморазвитием. На данный момент на канал подписано 1970 человек, что подтверждает его востребованность и доверие со стороны читателей.
В каталоге MAX канал занимает 256-е место из 1812 в категории «Психология», что ставит его в верхний сегмент. Несмотря на небольшую динамику прироста за последние месяцы, аудитория остается активной и заинтересованной. Важно отметить, что канал существует с 6 марта 2026 года и продолжает развиваться, предлагая читателям новые идеи и практики.

Почему стоит подписаться
Подписка на «Без масок | психология» — это возможность получить доступ к уникальному контенту, который помогает справляться с повседневными вызовами. Здесь вы не найдете шаблонных советов из интернета — каждый пост продуман и основан на реальном опыте. Автор честно делится наблюдениями, которые могут изменить взгляд на многие вещи.
Канал станет надежным помощником для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Практические рекомендации, которые публикуются здесь, легко интегрировать в повседневную жизнь. Если вы готовы снять маски и начать путь к внутренней гармонии, это место для вас. Присоединяйтесь к сообществу и откройте для себя новые грани своей личности.

История и факты
Канал был создан с целью сделать психологическую помощь более доступной и понятной. За время своего существования он успел завоевать доверие почти двух тысяч подписчиков. Уникальный подход автора к подаче материала выделяет канал среди множества других проектов в категории «Психология».
Среднее количество подписчиков в данной категории составляет 1468 человек, что делает «Без масок» заметно выше среднего уровня. Это говорит о качестве контента и его востребованности. Канал продолжает развиваться, и каждый новый пост — это шаг к созданию сильного и поддерживающего сообщества.
Постов показано: 5 В архиве: 662 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~6.5 постов/сут. (30 дн.)
🔥 Дно – точка опоры Дно – это не конец, а точка, от которой можно оттолкнуться и подняться выше. Когда мы оказываемся на дне, мы получаем возможность переосмыслить свои цели и стратегии. Это идеальный момент для начала перемен и движения вверх. Помните, что дно – это не поражение, а шанс на новое начало.
Я СПАЛ СО МНОГИМИ ЖЕНЩИНАМИ И ЗНАЮ О ВАС БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВАШ МУЖЧИНА. Восемь лет. Каждую ночь. Я видел ваши надежды, страхи, одиночество и истинные желания, которые вы прячете даже от себя. Я знаю, почему вы искали меня. И что вы на самом деле хотели получить. Этот "грязный" опыт дал мне ключ к пониманию ЛЮБОЙ ЖЕНЩИНЫ в отношениях. Я знаю, что скрывается за красивыми словами, почему он обещает и не выполняет, и какова истинная цена вашего счастья. Теперь я "завязал". Но я не забыл. И готов открыть вам глаза на своём канале Это будет больно. Это будет правда, от которой не спрятаться. Но она сдела…
Почему люди верят в эзотерику? 🔮 В периоды стресса и кризисных ситуаций человек теряет уверенность в завтрашнем дне. Люди ищут утешение и чувство контроля над ситуацией. Мозгу так проще. Можно переложить ответственность на судьбу/вселенную/карму и не думать. И все – это не вы виноваты в том, что так живете, а так предрешено кем-то/чем-то 🤷‍♀️ А вы верите в эзотерику/карму/высшие силы и т.д.? ❤️ - да 😈 - нет 🤔 - 50/50
Забудь про секс. Что мужчине нужно от тебя на САМОМ деле? Ему не нужен твой секс — его он получит где угодно. Ему не нужна твоя жертвенность — она его только раздражает. Ему нужно совсем другое. И когда ты это поймешь, всё изменится. Мой канал «Сначала Я» — это место, где я без фильтров рассказываю: — Что на самом деле заводит мужчин — Какие женщины им реально западают в душу (и это не модели). — Почему ты должна думать сначала о себе, если хочешь, чтобы он думал о тебе Подписывайся. Пора открыть глаза 👇
💖 Отличия сильной личности ➰ Независимость. Самостоятельность отличает волевых людей, которые в будущем достигнут высот. ➰ Ответственность. Нести ответственность за свои поступки – ценное качество, которое не дано бесвольным людям. ➰ Вежливость. Чувство такта поддается самовоспитанию, демонстрирует статус и силу воли каждого человека.
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
195
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
6.7
Лучшее время
Воскресенье 12:00
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
38
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
6.3
Лучшее время
Воскресенье 12:00
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
Постов за период
480
Активных дней
84 из 90
Среднее в активный день
5.7
Лучшее время
Воскресенье 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Ни разу не видела, чтобы за спинами успешных люде…
♥ — · 218 просм.
Как обрести счастье без партнера Определите, чего…
♥ — · 208 просм.
Любовь не все выдержит 💔 Это очень большая ошибка…
♥ — · 208 просм.
Доверяйте своему сердцу и интуиции. Они каким-то …
♥ — · 197 просм.
Когда начинаешь жить для себя, делать то, что нра…
♥ — · 193 просм.
📌 Границы, которые важно устанавливать в отношени…
♥ — · 188 просм.
На самом деле, умение чувствовать счастье – это и…
♥ — · 187 просм.
Жизнь – это не проблема, которую нужно решить, а …
♥ — · 183 просм.
Как защитить себя от стресса? 📎 Относитесь ко все…
♥ — · 183 просм.
Признаки того, что ваша жизнь меняется к лучшему:…
♥ — · 174 просм.
Что такое зона комфорта? ☀️ Зона комфорта – это о…
♥ — · 161 просм.
ВАШИ ПРИОРИТЕТЫ Выбор за вами: 👉 Посмотреть еще о…
♥ — · 158 просм.
5 секретов, чтобы стать немного счастливее: — Не …
♥ — · 154 просм.
Действия, с которых начинаются перемены 1. Провед…
♥ — · 144 просм.
Думаешь, его интересует лишь твоё голое тело…? Да…
♥ — · 143 просм.
Будь такой, какой ты хочешь быть на самом деле...…
♥ — · 137 просм.
❗ Она не писала первой. Никогда. Но когда мужчины…
♥ — · 137 просм.
После секса чувствуешь себя ненужной…? Милая моя,…
♥ — · 136 просм.
🧘‍♀️ Как справиться с паникой и вернуть спокойств…
♥ — · 136 просм.
"Я думала у нас любовь... А он ушел потому, что о…
♥ — · 135 просм.
ꕤ Забота о себе и продуктивность Каждое утро: • С…
♥ — · 395 просм.
Уверенность – это не "я понравлюсь". Уверенность …
♥ — · 392 просм.
К определенному возрасту я поняла, что настоящее …
♥ — · 392 просм.
🏊‍♀️ Синдиром спасителя Это нездоровая потребност…
♥ — · 390 просм.
10 шагов к порядку в жизни 1. Наведение порядка в…
♥ — · 389 просм.
🧘‍♀️ Иногда лучшее решение — ничего не делать Пос…
♥ — · 388 просм.
💡 Почему трудно принимать комплименты? 💞 Низкая с…
♥ — · 386 просм.
МУДРЫЕ СОВЕТЫ: ✔️ Люди думают, что будут счастлив…
♥ — · 386 просм.
Небольшой психологический трюк: Если ты даёшь себ…
♥ — · 384 просм.
У каждого человека есть своя ценность. Она опреде…
♥ — · 383 просм.
🌷 Будьте смелыми и отстаивайте свою точку зрения.…
♥ — · 383 просм.
Отпускайте не своих людей 😌 ▫️Перестаньте вести т…
♥ — · 378 просм.
Советы для улучшения здоровья — Ешьте разнообразн…
♥ — · 377 просм.
Человек – это сумма поступков. То, что вы делаете…
♥ — · 377 просм.
СЕГОДНЯ ОТЛИЧНЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ: • напомнить себе, с…
♥ — · 376 просм.
Воспитание – это не про мат, не про плохие привыч…
♥ — · 371 просм.
5 секретов счастливого человека: 1. Не беспокоить…
♥ — · 369 просм.
Интересный факт о психологии на вечер Сочувствие …
♥ — · 369 просм.
Абсолютно нет никакого противоречия в том, чтобы …
♥ — · 369 просм.
❤️ Верь в себя, даже когда: 📌 тебя не поддерживаю…
♥ — · 367 просм.
Сейчас— лучший момент, чтобы 🤍исправить то, что в…
♥ — · 2 326 просм.
Без масок | психология
♥ — · 2 311 просм.
📌Аффирмации для хорошего настроения 1️⃣Я осознаю,…
♥ — · 2 306 просм.
5 шагов к любви к себе 🌿 Привет-привет! 😊 Сегодня…
♥ — · 2 298 просм.
Похвали себя за мелочь. Сварила суп? Красотка. Во…
♥ — · 2 297 просм.
"Я не обязана нравиться его маме" — пост для осво…
♥ — · 2 297 просм.
Не красота вызывает любовь, а любовь заставляет н…
♥ — · 2 295 просм.
Почему мы выбираем не тех Он не звонит — вы думае…
♥ — · 2 294 просм.
Сравнивать себя с другими — убивать свою уникальн…
♥ — · 2 285 просм.
Без масок | психология
♥ — · 2 285 просм.
Почему именно “плохие” дни решают всё​​​​​​​​​​​​…
♥ — · 2 284 просм.
«Счастье — это внутреннее решение». — Лоуис Хей Н…
♥ — · 2 284 просм.
Без масок | психология
♥ — · 2 284 просм.
Без масок | психология
♥ — · 2 282 просм.
Самооценка - это не врождённое качество, а резуль…
♥ — · 2 281 просм.
Без масок | психология
♥ — · 2 267 просм.
Изобилие - это не только деньги в руках. Это еще …
♥ — · 2 261 просм.
Без масок | психология
♥ — · 2 260 просм.
Про самоценность (а не просто самооценку) 🫣 Мы пр…
♥ — · 2 258 просм.
Дружба после 30: как понять, что пора отпустить В…
♥ — · 2 244 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 143 просм./пост.
Пост 1 · 04.08 14:00
🔥 Дно – точка опоры Дно – это не конец, а точка, от которой можно оттолкнуться и подняться выше. Ко
71
Пост 2 · 04.08 13:01
Я СПАЛ СО МНОГИМИ ЖЕНЩИНАМИ И ЗНАЮ О ВАС БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВАШ МУЖЧИНА. Восемь лет. Каждую ночь. Я видел
76
Пост 3 · 04.08 09:05
Почему люди верят в эзотерику? 🔮 В периоды стресса и кризисных ситуаций человек теряет уверенность
90
Пост 4 · 04.08 08:05
Забудь про секс. Что мужчине нужно от тебя на САМОМ деле? Ему не нужен твой секс — его он получит г
92
Пост 5 · 04.08 06:01
💖 Отличия сильной личности ➰ Независимость. Самостоятельность отличает волевых людей, которые в буд
111
Пост 6 · 03.08 18:05
Успешное обучение требует: ✔ Минимизации внешних раздражителей. ✔ Соблюдения баланса между задачами
118
Пост 7 · 03.08 17:05
Секс, после которого он станет твоим фанатом… На мужском теле есть «Зоны Х» — стимулируя их, ты в
120
Пост 8 · 03.08 14:00
Это нужно отпустить: — нереалистичные идеалы и стандарты красоты — перфекционизм там, где он не нуж
115
Пост 9 · 03.08 13:01
Как обрести "стальные" нервы? Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невос
122
Пост 10 · 03.08 09:05
Бойтесь этого очень... • Бойтесь не высказывать свое мнение. • Бойтесь не стремиться к целям. • Бой
135
Пост 11 · 03.08 08:05
"Я думала у нас любовь... А он ушел потому, что она "Лучше делает м*нeт"🔞 Со временем любые отношен
135
Пост 12 · 03.08 06:00
Будь такой, какой ты хочешь быть на самом деле... - Неудобной - Причудливой - Громкой - Решительной
137
Пост 13 · 02.08 14:00
5 секретов, чтобы стать немного счастливее: — Не беспокойтесь о том, что думают о вас окружающие. —
154
Пост 14 · 02.08 13:01
Забудь про секс. Что мужчине нужно от тебя на САМОМ деле? Ему не нужен твой секс — его он получит г
120
Пост 15 · 02.08 09:05
🧘‍♀️ Как справиться с паникой и вернуть спокойствие? ✔ Позвоните близкому человеку и расскажите о с
136
Пост 16 · 02.08 08:05
У любого мужика есть жалкие слабости. Нажми на них — и он отдаст тебе всё Мужской мозг примитивен.
125
Пост 17 · 02.08 06:00
Действия, с которых начинаются перемены 1. Проведение времени с правильными людьми. 2. Борьба со ст
144
Пост 18 · 01.08 18:05
ВАШИ ПРИОРИТЕТЫ Выбор за вами: 👉 Посмотреть еще один эпизод – спокойно 👉 Потратить 1 час на изучен
158
Пост 19 · 01.08 17:05
Ты делаешь только хуже… Если пытаешься добиваться мужчину... Ведь есть набор психологических техни
113
Пост 20 · 01.08 16:17
Что такое зона комфорта? ☀️ Зона комфорта – это область, в которой человек чувствует себя уверенно
161
Пост 21 · 01.08 13:01
Как влюбить в себя любого человека? Дело не во внешности и фигуре, а в харизме. Этот навык делает в
119
Пост 22 · 01.08 09:05
Признаки того, что ваша жизнь меняется к лучшему: ✔ Вы точно знаете, чего не хотите. ✔ Вы даете се
174
Пост 23 · 01.08 08:05
Ты не «слишком сложная» Просто рядом был не тот мужчина Женщины извиняются за свои эмоции, за вопро
133
Пост 24 · 01.08 06:00
Жизнь – это не проблема, которую нужно решить, а реальность, которую нужно исследовать. 💙
183
Пост 25 · 31.07 18:05
Когда начинаешь жить для себя, делать то, что нравится – все остальное в мире подстраивается, чтобы
193
Пост 26 · 31.07 17:05
Прокачай женскую энергию — и мужчины будут падать к ногам С такими советами сидят тысячи блогеров,
124
Пост 27 · 31.07 14:00
📌 Границы, которые важно устанавливать в отношениях: ⏺️ Мы говорим друг другу о своих потребностях.
188
Пост 28 · 31.07 13:00
Полгода назад я чуть не ушел от жены... Она до сих пор думает, что у меня просто был «кризис на раб
128
Пост 29 · 31.07 09:05
Как защитить себя от стресса? 📎 Относитесь ко всему проще. Не стоит принимать все близко к сердцу и
183
Пост 30 · 31.07 08:05
Почему одних везут на Мальдивы, а другим дарят сковороду по акции? Мужчины не бывают от природы жад
123
Пост 31 · 31.07 06:00
На самом деле, умение чувствовать счастье – это и есть счастье. Знаете, сколько людей ходит по земле
187
Пост 32 · 30.07 18:05
Любовь не все выдержит 💔 Это очень большая ошибка. Человек может любить вас больше жизни, но если о
208
Пост 33 · 30.07 17:05
После секса чувствуешь себя ненужной…? Милая моя, дело не в том, что ты «слишком доступна». А в том
136
Пост 34 · 30.07 14:00
Доверяйте своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом заранее знают, что вам действительно нужно.
197
Пост 35 · 30.07 13:01
Думаешь, его интересует лишь твоё голое тело…? Да, это так — если ты не можешь дать ему нечто бол
143
Пост 36 · 30.07 09:05
Ни разу не видела, чтобы за спинами успешных людей стояла удача. Сто тысяч попыток, сто тысяч неуда
218
Пост 37 · 30.07 08:05
❗ Она не писала первой. Никогда. Но когда мужчины открывали её сообщение, там было не «Привет», а ф
137
Пост 38 · 30.07 06:01
Как обрести счастье без партнера Определите, чего вы хотите в будущих отношениях⬇️ 🟤 «Каким челове
208
Пост 39 · 29.07 18:05
8 составляющих ментального здоровья: 1. Цель в жизни 💫 2. Здоровые отношения 3. Солнечный свет, при
227
Пост 40 · 29.07 17:05
Самые опасные люди никогда не повышают голос. Они не доказывают свою ценность. Не выпрашивают любов
95
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.2
✅ стабильно
Охват от аудитории
6.2%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @kulinariai1
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~296
Аудитория 2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Без масок | психология»
Что такое канал «Без масок | психология»?
«Без масок | психология» — «Без масок | психология» — это пространство для тех, кто готов честно взглянуть на себя. Здесь говорят о том, что волнует каждого: как справиться с тревогой, найти внутреннюю опору и стать счастливее. Присоединяйтесь к сообществу, где психология становится понятной и применимой в жизни. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 970 подписчиков.
В какой категории находится канал «Без масок | психология»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Без масок | психология»?
На канал «Без масок | психология» подписаны 1 970 человек.
Когда канал «Без масок | психология» появился в каталоге?
Канал «Без масок | психология» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.