01.04.2026 15:36
Невидимый невроз: как распознать ипохондрию, социофобию и перфекционизм
НЕВИДИМЫЙ НЕВРОЗ
Один из самых коварных аспектов невроза — его «невидимость» для самого человека.
Если вы переживаете, что у вас что-то не так со здоровьем, вы переживаете из-за здоровья… Хотя, возможно, с телом всё в полном порядке, а вы стали жертвой ипохондрического расстройства.
Если вы боитесь заговорить с незнакомцем, если вы избегаете людных мест, а от публичных выступлений у вас паника — вы переживаете из-за этого. Но возможно, проблема не в общении, а в социофобии.
Страдая от невротического перфекционизма, вы не считаете свои требования чрезмерными. Вы искренне верите, что только идеальное выполнение задачи приемлемо. Но проблема, опять-таки, в другом…
Суть в том, что при неврозе происходит проекция внутреннего состояния человека на внешний мир.
Впрочем, признать невроз — куда проще, чем кажется. Ведь невроз — это просто набор психологических защит. Когда-то они нам помогли, а затем сами стали проблемой. И, конечно, это можно исправить с помощью психотерапевтических техник.
Сегодня в ВК-канале психологов Академии психологии и мышления (да, в ВК теперь тоже есть каналы) вышел выпуск о том, как меняется специфика психологических проблем современного человека, в связи с переменами в мире и обществе.
Думаю, что может быть полезно и интересно — переходите по ссылке для просмотра: https://vk.com/im/channels/-234497727
И не забывайте подписываться, чтобы не потеряться!
Один из самых коварных аспектов невроза — его «невидимость» для самого человека.
Если вы переживаете, что у вас что-то не так со здоровьем, вы переживаете из-за здоровья… Хотя, возможно, с телом всё в полном порядке, а вы стали жертвой ипохондрического расстройства.
Если вы боитесь заговорить с незнакомцем, если вы избегаете людных мест, а от публичных выступлений у вас паника — вы переживаете из-за этого. Но возможно, проблема не в общении, а в социофобии.
Страдая от невротического перфекционизма, вы не считаете свои требования чрезмерными. Вы искренне верите, что только идеальное выполнение задачи приемлемо. Но проблема, опять-таки, в другом…
Суть в том, что при неврозе происходит проекция внутреннего состояния человека на внешний мир.
Впрочем, признать невроз — куда проще, чем кажется. Ведь невроз — это просто набор психологических защит. Когда-то они нам помогли, а затем сами стали проблемой. И, конечно, это можно исправить с помощью психотерапевтических техник.
Сегодня в ВК-канале психологов Академии психологии и мышления (да, в ВК теперь тоже есть каналы) вышел выпуск о том, как меняется специфика психологических проблем современного человека, в связи с переменами в мире и обществе.
Думаю, что может быть полезно и интересно — переходите по ссылке для просмотра: https://vk.com/im/channels/-234497727
И не забывайте подписываться, чтобы не потеряться!