6 отрезвляющих фактов о будущем: приземляю смыслы с форума «Здоровое общество 2026» 🔥 Дорогие, делюсь подробной выжимкой с форума Росконгресса.

6 отрезвляющих фактов о будущем: приземляю смыслы с форума «Здоровое общество 2026» 🔥

Дорогие, делюсь подробной выжимкой с форума Росконгресса.
Там озвучили глобальные мегатренды: куда мы идем и какие вызовы стоят перед нами и нашими детьми. Было много цифр, статистики и обсуждений законодательных инициатив. Отдельно поднимали проблему презентеизма — это когда человек (или ребенок в школе) физически присутствует, но из-за стресса и истощения его эффективность равна нулю.

Приземляю главные мысли, которые касаются каждого из нас 🔻

1. В цифровую эпоху, где жизнь человека становится комфортнее, но расплата — постоянное перенапряжение и стресс, на первый план выходит ментальное здоровье человека. Это про эмоциональную стабильность, психологическую устойчивость, способность адаптироваться к жизненным трудностям. Будет ментальное здоровье, будут силы, энергия, адекватность. Про это говорили 80% спикеров. Представители министерств, исследовательских центров, биологи и врачи. То, что мы делаем в Академии Бережного воспитания ДНК — напрямую влияет на благополучие населения, здоровье семей и детей ❤️

2. Современные гаджеты для здоровья: смарт часы, фитнес-браслеты, умные кольца приводят к повышению тревожности и усилению стресса, что не есть хорошо. Мне как психологу понятно почему так происходит.

3. Подрастающее поколение все меньше смотрит в сторону алкоголя, но активно использует энергетики и другие вещества. Есть несколько законодательных инициатив. Но нужна поддержка общественности.

4. Даже одна затяжка вейпа приводит к уплотнению стенки сосудов, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний у детей.

5. Как бы родителям не хотелось сформировать полезные привычки детей: питание, сон, физическая активность, управление состоянием и временем, отношения с телефоном… ничего не получится, если родители не будут показывать пример) все начинается с нас. Бесполезно пытаться менять детей.

6. Телефон в 1 час после пробуждения истощает нервную систему, способствует с утра выработке легкогорюч дофамина и снижает эффективность у детей и взрослых. Учить уроки, обрабатывать сложную информацию будет намного сложнее и дольше.

Благодарю Марину Демину — заместителя вице-президента, председателя федерального комитета по развитию женского предпринимательства ОПОРЫ РОССИИ
за возможность посетить это мероприятие 🙏🏻

На форуме были не только полезные секции и дискуссии, но и возможности попробовать отечественные технические новинки. Поэтому полежала, поспала, поупражнялась;)

Ставьте реакции и делитесь постом с друзьями, если было полезно! Ваша Наташа ❤️