Одно движение вместо целого комплекса 🧘♀️
Базовый вариант — просто положите ноги на стену:
• разгружает поясницу
• улучшает венозный и лимфатический отток
• снимает усталость и …
Читать далее →
Кубик льда против головной боли ❄️
• Чтобы облегчить головную боль, приложите кубик льда к затылку, к точке, указанной на фото.
• В китайской медицине эта зона называется фэн-фу.…
Читать далее →
Домашнее средство для свежего дыхания 🍋
Смесь лимона, мёда и корицы эффективно освежает дыхание благодаря антибактериал
Домашнее средство для свежего дыхания 🍋
Смесь лимона, мёда и корицы эффективно освежает дыхание благодаря антибактериальному и очищающему действию.
Приготовление:
• Смешайте сок 2 лимонов с 1 ст. л. мёда
• Добавьте ½ ч. л. корицы
• Влейте 150 мл воды
• Добавьте ½ ч. л. соды
• Тщательно перемешайте
Применение:
• Используйте как раствор для полоскания рта
Мёд и корица борются с бактериями, сода слегка отбеливает зубы, а лимон дарит моментальное ощущение свежести дыхания.
✨ Не забудьте подписаться на канал
А вы какой вариант сегодня?😀
🔥 - первый
❤️ - конечно же второй
✨ Не забудьте подписаться на канал
Читать далее →
Эффективное упражнение для пресса👍
Хотите быстро почувствовать работу мышц живота? Попробуйте это супер упражнение на пресс, которое задействует все его зоны и помогает укрепить к…
Читать далее →