18.04.2026 12:58
3⃣Коул слоу за 3 минуты 🔸2 пакетика шинкованной капусты с морковкой по 200г. 🔸Кукурузу иногда добавляю Соус: 🔸Сметана
3⃣Коул слоу за 3 минуты
🔸2 пакетика шинкованной капусты с морковкой по 200г.
🔸Кукурузу иногда добавляю
Соус:
🔸Сметана 2-3ст.л.
🔸Майонез 2ст.л
🔸Лимонный сок 1ст.л.
🔸Горчица зернистая 2-3 ч.л.
🔸Соль по вкусу
Всё смешать в тарелке и готово.
Если самостоятельно резать, соотношение капусты и моркови обычно 1:2, капусту можно миксовать белокочанную и краснокачанную.
Ребенку можно сделать просто овощной салатик, огурец, помидор, капуста, тертая морковь со сменной или маслом.
2⃣Идеально к люля-кебабам. Тут рецепт, проще котлет.
3⃣На гарнир еще быстро сделать рис:
Рис в духовке
Рис 1 стакан
Вода 2 стакана
Соль
Орегано
Кусочек сливочного масла
Засыпать и залить всё стеклянную форму и отправить в духовку на 40 минут с кебабами.
🕙Итого за 25 минут активной готовки с ребёнком получились: люля-кебабы на 2 дня, салат, ароматный рис.
Если ещё крутить фарш, резать капусту, тереть морковь наверное ушёл бы час.
Очень всё просто и вкусно! Если не верите, смотрите на видео))
🔸2 пакетика шинкованной капусты с морковкой по 200г.
🔸Кукурузу иногда добавляю
Соус:
🔸Сметана 2-3ст.л.
🔸Майонез 2ст.л
🔸Лимонный сок 1ст.л.
🔸Горчица зернистая 2-3 ч.л.
🔸Соль по вкусу
Всё смешать в тарелке и готово.
Если самостоятельно резать, соотношение капусты и моркови обычно 1:2, капусту можно миксовать белокочанную и краснокачанную.
Ребенку можно сделать просто овощной салатик, огурец, помидор, капуста, тертая морковь со сменной или маслом.
2⃣Идеально к люля-кебабам. Тут рецепт, проще котлет.
3⃣На гарнир еще быстро сделать рис:
Рис в духовке
Рис 1 стакан
Вода 2 стакана
Соль
Орегано
Кусочек сливочного масла
Засыпать и залить всё стеклянную форму и отправить в духовку на 40 минут с кебабами.
🕙Итого за 25 минут активной готовки с ребёнком получились: люля-кебабы на 2 дня, салат, ароматный рис.
Если ещё крутить фарш, резать капусту, тереть морковь наверное ушёл бы час.
Очень всё просто и вкусно! Если не верите, смотрите на видео))