L
@lena_ashnina_live

lena_ashnina

@lena_ashnina_live 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 184 дн.

Привет! Я Лена, многодетная мама. Здесь я делюсь нашей жизнью: простыми и вкусными рецептами, честными мыслями о материнстве и моментами, которые вдохновляют. Без идеальной картинки, зато с теплом и …

14.7K
Подписчиков
+1.2K
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +31
+1.9K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +253
+8.6%
% роста за 7 дней
В категории: +6.18%
20.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#383
место в категории
3.9K каналов
×2.3
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
+1.9K
прирост за 30 дней
в категории: +253
184
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 850 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.3 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.4K подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1.2K подписчиков (+7.88%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 1.9K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 6 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал многодетной мамы Лены, которая делится реальной жизнью семьи: от приготовления простых и понятных блюд до путешествий по России. Здесь нет постановочных фото и глянца — только честные истории о материнстве, домашнем уюте и быте. Автор не боится показывать сложности: усталость от домашних заданий с детьми, трудности ухода за собакой или поиски тишины в поездках.

Помимо кулинарных рецептов (например, пирог со свежими ягодами), в ленте встречаются отзывы об отелях, как LES Art Resort, впечатления от поездки на Алтай, заметки о воспитании детей и даже посты о современном искусстве. Канал выделяется искренностью и сочетанием практичных советов с личными переживаниями, что делает его ближе к дневнику, чем к типичному кулинарному блогу.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен мамам, особенно многодетным, которые ищут простые рецепты, поддержку и вдохновение в реальных историях о семье, путешествиях и домашнем уюте.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные рецепты, которые можно быстро повторить, а также честные истории о семейной жизни, помогающие чувствовать, что ты не одна в своих трудностях. Контент регулярно обновляется, хотя иногда бывают паузы.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.64)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 60 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-70977362788551
Username@lena_ashnina_live
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков14 706
Прирост 7д+1.2K (8.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост28.08.2026 11:16
Ссылка MAXhttps://max.ru/lena_ashnina_live

📄 О канале

Канал lena_ashnina — это личное пространство Лены, многодетной мамы, которая пишет о жизни открыто и с теплом. В ленте органично сочетаются кулинарные рецепты, размышления о воспитании и зарисовки из повседневности. Это не глянцевый блог о совершенстве, а честный рассказ о реальном опыте — с его радостями, вызовами и маленькими победами.Основная ценность канала — в атмосфере. Лена не просто публикует рецепты или советы, она делится контекстом: как приготовить ужин для большой семьи, сохраняя спокойствие, как находить время на себя, как радоваться простым вещам. Именно этот живой подход и привлекает аудиторию — здесь нет отстраненного контента, только личный опыт.Чем занимается каналКанал lena_ashnina создан как дневник, в котором кулинария — лишь одна из граней. Лена готовит для своей семьи и делится проверенными рецептами, но всегда подает их через призму быта. Например, рассказывая о школьных буднях детей, она может упомянуть, что приготовить на завтрак, чтобы было быстро и сытно. Такой подход делает контент полезным и близким многим мамам.Помимо кухни, Лена много пишет о материнстве. Она открыто говорит о том, что воспитывать нескольких детей — это труд, но и огромное счастье. Ее посты о детях, их увлечениях и школьной жизни находят отклик у подписчиков, которые тоже находятся в похожей жизненной ситуации. Это не наставления, а дружеский разговор.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен. Это и заметки о семейных путешествиях, как, например, поездка на Алтай, которую Лена называет «местом силы». Она делится впечатлениями не как туристический обзор, а как личный опыт перезагрузки. Или рассказы о семейном отдыхе в LES Art Resort, где важно, чтобы было комфортно всем — и детям, и взрослым.Есть место и неожиданным темам: Лена честно рассказывает о том, как уход за собакой оказался сложнее, чем казалось, и что за красивой картинкой стоит ежедневный труд. Такие посты показывают, что автор не идеализирует жизнь, а проживает её по-настоящему. Это создает доверие и ощущение, что ты общаешься с близким человеком.Аудитория и подписчикиАудитория канала — это преимущественно женщины, мамы, которые ищут не только рецепты, но и поддержку, вдохновение. За последние 30 дней канал показал уверенный рост, что говорит о востребованности такого формата. Люди приходят за уютом и честностью, которые транслирует Лена.Взаимодействие с подписчиками строится на общности переживаний. Когда Лена пишет о школьном расписании или о том, как трудно быть гуманитарием среди математиков, она находит живой отклик. Это не просто чтение, а сопереживание, что делает сообщество вокруг канала очень сплоченным.Почему стоит подписатьсяПодписка на lena_ashnina — это возможность заглянуть в жизнь большой семьи, которая живет не по шаблону. Здесь вы не найдете идеальных картинок и недостижимых стандартов. Вместо этого — реальные истории, вкусные идеи для ужина и напоминание о том, что в материнстве важно сохранять себя.Канал будет интересен тем, кто ценит искренность и хочет окружить себя позитивным контентом. Лена вдохновляет не на подвиги, а на простые радости: вкусную еду, теплый вечер с семьей, минуту тишины для себя. Это тот случай, когда канал становится другом, который всегда рядом.Присоединяйтесь к растущему сообществу. Здесь делятся не только рецептами, но и настроением, а это, пожалуй, самое ценное. Подписывайтесь на @lena_ashnina_live, чтобы не пропустить новые заметки о жизни, кулинарии и материнстве.
Постов показано: 5 В архиве: 25 постов Свежий пост: 9 дн. назад ~0.03 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Ещё немного и мы снова будем жить по школьному расписанию 🤍 У Димы IT‑класс, у Демида – математический. А я, являясь абсолютным гуманитарием, паникую при виде уравнения и совсем не сильна в формулах( Но математика – это классный инструмент: умение видеть связи, планировать шаги и не сдаваться, когда непонятно. И здорово, когда рядом есть тот, кто может донести это. Я нашла педагога — Ольгу Александровну , действующего репетитора по математике для 7-8 класса от «100балльного репетитора»: вот ее канал. Ольга даёт много полезного и для родителей — не просто готовые решения, а объяснение, как реб…
🎬 видео
Раньше я думала, что собаку нужно просто любить, кормить и гулять с ней 🤍 А оказалось, что за красивой картинкой стоит огромная любовь, забота и ежедневный труд. За этот год я научилась всему, о чём раньше даже не задумывалась) Как правильно мыть пуделя. Как сушить его шерсть, чтобы она не свалялась. Как чистить ушки, расчесывать. Даже как чистить зубы собаке. А главное, как подобрать качественное питание. Макс с рождения ест корм от итальянского бренда Monge, ему отлично подходит и я спокойна за его здоровье. Если бы мне снова предложили поехать за Максом, я бы ни секунды не сомневалась. А у…
🎬 видео
Мы уже второй раз приезжаем в LES Art Resort, и это, пожалуй, лучшая рекомендация 🌿 Для нашей большой семьи особенно важно найти место, где будет комфортно всем: детям интересно, взрослым спокойно, а отдых действительно ощущается отдыхом. Почему нам здесь нравится: ✨ формат all inclusive
✨ просторные номера и таунхаусы
✨ большой SPA-комплекс и бассейны
✨ игровые комнаты, анимация и развлечения для детей
✨ красивая территория среди леса для прогулок Особенно ценю такие места за то, что здесь не нужно постоянно придумывать, чем занять детей и как организовать досуг. Можно просто приехать и отды…
🎬 видео
Хотите немного Алтая без фильтров? Я улетала туда без завышенных ожиданий, но вернулась с ощущением, что это место сильнее, чем можно представить. Алтай часто называют местом силы — и это не просто красивый оборот речи. Здесь действительно одна из самых чистых природных зон в России, а ещё считается, что именно на Алтае пересекаются несколько энергетических зон Земли. Не знаю, как это работает, но ощущается очень ясно: там даже дышится иначе, а мысли становятся чище. Меня особенно зацепило, что Алтай — это не “показная” красота. Он не старается понравиться, не подстраивается. И в этом его абс…
Я на Алтае 🏔️ Приехала чтобы сменить картинку и насладиться тишиной. А получила намного больше. Знаете, пока кто-то ищет идеальный баланс и пытается быть продуктивным, я выбираю между "ничего не делать" и "наслаждаться каждым моментом". Спойлер: работает отлично)
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
1
Активных дней
1 из 30
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Пятница 14:00
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Пятница 14:00
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
2
Активных дней
2 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Пятница 14:00

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

С праздником Светлой Пасхи, мои дорогие! 🤍 Мира, …
♥ — · 3 058 просм.
Я на Алтае 🏔️ Приехала чтобы сменить картинку и н…
♥ — · 2 845 просм.
После рождения третьего ребёнка я перестала верит…
♥ — · 2 795 просм.
Весенние каникулы: ожидание vs реальность 😄 Ожида…
♥ — · 2 524 просм.
Около года назад я отказалась от гель-лака.
И нео…
♥ — · 2 498 просм.
Иногда я устаю от домашки больше чем от чего-либо…
♥ — · 1 871 просм.
Утро… когда мальчишки убегают в школу у меня появ…
♥ — · 1 543 просм.
Кому 💴💴💴??? Отдадим за вашу подписку на наши кана…
♥ — · 1 479 просм.
🎁 ХОЧЕШЬ 5000₽ НА ПРИЯТНЫЕ ПОКУПКИ? Запускаем быс…
♥ — · 1 348 просм.
🎁 ХОЧЕШЬ 5.000₽ НА ПРИЯТНЫЕ ПОКУПКИ? Запускаем бы…
♥ — · 828 просм.
В город М. пришла весна 🌸 Я в очередной раз убеди…
♥ — · 490 просм.
8 марта в доме с четырьмя мужчинами… Шансы выспат…
♥ — · 377 просм.
Привет, я Лена 🤍 Мама троих детей, человек, котор…
♥ — · 330 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 25 постов из архива. Среднее: 2 142 просм./пост.
Пост 1 · 28.08 11:16
Ещё немного и мы снова будем жить по школьному расписанию 🤍 У Димы IT‑класс, у Демида – математическ
2 896
Пост 2 · 02.07 13:28
Раньше я думала, что собаку нужно просто любить, кормить и гулять с ней 🤍 А оказалось, что за краси
3 559
Пост 3 · 18.05 07:55
Мы уже второй раз приезжаем в LES Art Resort, и это, пожалуй, лучшая рекомендация 🌿 Для нашей большо
3 343
Пост 4 · 28.04 14:59
Хотите немного Алтая без фильтров? Я улетала туда без завышенных ожиданий, но вернулась с ощущение
2 600
Пост 5 · 21.04 14:07
Я на Алтае 🏔️ Приехала чтобы сменить картинку и насладиться тишиной. А получила намного больше. З
2 845
Пост 6 · 20.04 09:38
Иногда я устаю от домашки больше чем от чего-либо 😅 У Димы уже такие задания, что я сама затрудняюс
1 871
Пост 7 · 18.04 17:42
Вкуснейший пирог со свежими ягодами 🫐 Нам понадобится: • песочное тесто (я покупала готовое) •
3 251
Пост 8 · 16.04 15:48
🎁 ХОЧЕШЬ 5.000₽ НА ПРИЯТНЫЕ ПОКУПКИ? Запускаем быстрый розыгрыш для тех, кто с нами! Никаких сложны
828
Пост 9 · 15.04 10:37
После рождения третьего ребёнка я перестала верить в «идеальный момент», когда вдруг появится время
2 795
Пост 10 · 13.04 15:46
🎁 ХОЧЕШЬ 5000₽ НА ПРИЯТНЫЕ ПОКУПКИ? Запускаем быстрый розыгрыш для тех, кто с нами! Никаких сложных
1 348
Пост 11 · 12.04 11:11
С праздником Светлой Пасхи, мои дорогие! 🤍 Мира, добра, семейного благополучия и изобилия! Пусть ан
3 058
Пост 12 · 10.04 10:07
Дом — это не идеальный интерьер.
Не идеальные дети.
Не идеальный порядок. Дом — это когда на кухне
3 058
Пост 13 · 08.04 14:14
Куда сходить в Москве? Сходили с подругой в музей ЗИЛАРТ на выставки Гриши Брускина и «Шаг с пьеде
2 801
Пост 14 · 08.04 09:42
Кому 💴💴💴??? Отдадим за вашу подписку на наши каналы Всего 3 простых шага к победе: • Подписка на
1 479
Пост 15 · 02.04 10:35
Очень классный и трогательный тренд ❤️‍🩹 Эти фразы отложены у нашего поколения на подкорке, хотя я
3 013
Пост 16 · 30.03 07:59
Весенние каникулы: ожидание vs реальность 😄 Ожидание: — культурная программа — музеи — развитие — «
2 524
Пост 17 · 26.03 11:06
ПП-хачапури из творога за 15 минут— мой быстрый способ порадовать семью 🫶 Любимый сулугуни, мягкое
2 746
Пост 18 · 24.03 07:46
Утро мамы троих выглядит так 🤪 А перед этим завтрак и сборы в школу… Искренне считаю всех мам СУПЕР
2 627
Пост 19 · 19.03 16:04
Около года назад я отказалась от гель-лака.
И неожиданно для себя влюбилась в «голый» маникюр. И зн
2 498
Пост 20 · 18.03 09:50
Утро… когда мальчишки убегают в школу у меня появляется драгоценное время для себя 🤍 Стараюсь включ
1 543
Пост 21 · 17.03 17:41
Готовим нашу любимую шарлотку 🥧 Рецепт ооочень простой 🤌🏻 Нам понадобятся: яйца — 4 шт.; сахар — 1
1 009
Пост 22 · 12.03 12:25
Я бываю такая разная – То капризная, то прекрасная, То страшилище опупенное, То красавица – мисс
668
Пост 23 · 10.03 08:29
В город М. пришла весна 🌸 Я в очередной раз убедилась, что для счастья мне нужно совсем немного: со
490
Пост 24 · 08.03 10:56
8 марта в доме с четырьмя мужчинами… Шансы выспаться — 100% Шансы получить цветы — тоже 100% А ещё
377
Пост 25 · 05.03 15:42
Привет, я Лена 🤍 Мама троих детей, человек, который умеет радоваться тихому утреннему кофе и считае
330
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.28
✅ стабильно
Охват от аудитории
17.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @lena_ashnina_live

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.2K
Аудитория 14.7K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «lena_ashnina»
Что такое канал «lena_ashnina»?
«lena_ashnina» — Привет! Я Лена, многодетная мама. Здесь я делюсь нашей жизнью: простыми и вкусными рецептами, честными мыслями о материнстве и моментами, которые вдохновляют. Без идеальной картинки, зато с теплом и любовью. Заходите на огонек — тут уютно 🤍 публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 14 706 подписчиков.
В какой категории находится канал «lena_ashnina»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «lena_ashnina»?
На канал «lena_ashnina» подписаны 14 706 человек. За последние 7 дней прирост составил +1.2K.
Когда канал «lena_ashnina» появился в каталоге?
Канал «lena_ashnina» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.