L
@lena_ashnina_live

lena_ashnina

@lena_ashnina_live 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 230 дн.

lena_ashnina — тёплые заметки многодетной мамы о жизни большой семьи, простые и вкусные рецепты, а также истории, которые вдохновляют на осознанное материнство. Автор делится личным опытом, поездками…

👥 Подписчики
14.1K
#133 в рубрике «Кулинария»
📈 За 7 дней
−11
−0,1%
в рубрике в среднем +29
📅 За 30 дней
−650
−4,4%
в рубрике в среднем +158
💬 Вовлечённость
21.6%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 32.2%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#133
место в категории
3.6K каналов
×4.6
к среднему по категории
среднее: 3.1K подп.
−650
прирост за 30 дней
в категории: +158
230
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 627 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 4.6 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (3.1K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал многодетной мамы Лены, которая делится реальной жизнью семьи: от приготовления простых и понятных блюд до путешествий по России. Здесь нет постановочных фото и глянца — только честные истории о материнстве, домашнем уюте и быте. Автор не боится показывать сложности: усталость от домашних заданий с детьми, трудности ухода за собакой или поиски тишины в поездках.

Помимо кулинарных рецептов (например, пирог со свежими ягодами), в ленте встречаются отзывы об отелях, как LES Art Resort, впечатления от поездки на Алтай, заметки о воспитании детей и даже посты о современном искусстве. Канал выделяется искренностью и сочетанием практичных советов с личными переживаниями, что делает его ближе к дневнику, чем к типичному кулинарному блогу.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен мамам, особенно многодетным, которые ищут простые рецепты, поддержку и вдохновение в реальных историях о семье, путешествиях и домашнем уюте.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные рецепты, которые можно быстро повторить, а также честные истории о семейной жизни, помогающие чувствовать, что ты не одна в своих трудностях. Контент регулярно обновляется, хотя иногда бывают паузы.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.39)

Тренд на основе 31 точек. Аудитория снижается на 14 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-70977362788551
Username@lena_ashnina_live
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков14 109
Прирост 7д−11 (-0.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост14.10.2026 11:55
Ссылка MAXhttps://max.ru/lena_ashnina_live

📄 О канале

О чём рассказывает lena_ashninaКанал @lena_ashnina_live ведёт Лена — многодетная мама, которая делится повседневными заметками о своей семье, рецептами и размышлениями о материнстве. Здесь нет идеальных картинок из глянцевого журнала: вместо этого — честные истории о том, как совмещать заботу о детях, быт, путешествия и личные увлечения.В описании канала Лена прямо говорит: «Пишу заметки о нашей жизни, делюсь рецептами, вдохновляю на материнство». Эта простая формула отражает суть контента — он не про поучения, а про живой опыт женщины, которая каждый день решает обычные и не очень задачи большой семьи.Автор открыто рассказывает о своих детях: Диме, который учится в IT-классе, и Демиде — будущем математике. Она признаётся, что сама гуманитарий и паникует при виде уравнений, но при этом ценит математику как инструмент. Такие детали делают канал узнаваемым и близким многим родителям.Какой контент публикуетсяОснову ленты составляют заметки из жизни. Например, в конце августа 2026 года вышел пост о подготовке к школьному расписанию: Лена делилась переживаниями о том, как дети будут совмещать учёбу в разных классах, и рассуждала о пользе математики. В июле появился большой текст о собаке — автор призналась, что раньше думала, будто питомца достаточно просто любить и кормить, но за год поняла, сколько ежедневного труда стоит за красивой картинкой.Отдельное направление — путешествия и отдых с детьми. В мае 2026 года Лена рассказала о втором приезде в LES Art Resort, подчеркнув, что для большой семьи важно найти место, где комфортно всем: детям интересно, взрослым спокойно. А в апреле вышли посты с Алтая — без фильтров и завышенных ожиданий, с ощущением, что это место сильнее, чем можно представить.Рецепты в канале подаются не как сухие инструкции, а как часть семейного уклада. Лена делится тем, что готовит для своих детей и мужа, вплетая кулинарные идеи в рассказы о буднях. Такой формат позволяет читателям не только сохранять полезные блюда, но и чувствовать атмосферу дома.Аудитория и подписчикиНа момент добавления в каталог MAX канал насчитывает 14 121 подписчика. Это активное сообщество, которое сформировалось вокруг личности автора и её взгляда на материнство. При этом статистика показывает снижение: за последние 30 дней прирост составил -701 человек, а за неделю — -8. Такая динамика может быть связана с паузой в публикациях: по данным каталога, за неделю не вышло ни одного поста.Несмотря на это, канал занимает 405-е место из 3895 в категории «Кулинария», что заметно выше среднего показателя по категории (7 036). Это говорит о накопленной базе и интересе аудитории к контенту даже при временном затишье.Ядро подписчиков — вероятно, женщины, мамы, которые ищут поддержку и вдохновение, а также читатели, ценящие семейные истории и простые рецепты. География может быть широкой, так как автор упоминает поездки по России, включая Алтай и Подмосковье.Почему стоит подписатьсяКанал @lena_ashnina_live даёт ощущение разговора с подругой, которая не боится показать и радости, и сложности материнства. Здесь можно найти поддержку, если вы устали от идеальных инстаграмных картинок, и желание готовить что-то простое и вкусное для своей семьи.Лена не навязывает мнений, а делится личным опытом: как организовать быт с несколькими детьми, как выбрать место для отдыха, как принять, что математика — не ваш конёк, но её всё равно стоит уважать. Её тексты написаны лёгким языком, с юмором и теплотой.Для тех, кто интересуется кулинарией, канал полезен рецептами, которые проверены на собственной кухне. А для будущих и молодых мам — примерами того, как можно сохранять себя в круговороте семейных дел.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года. С тех пор он прошёл путь от стартовой точки до уверенного места в топ-500 кулинарной категории. Автор ведёт и другие площадки: для сотрудничества указан Telegram @lena_ashnina.Среди заметных публикаций — размышления о поездке на Алтай, где Лена искала тишину и смену картинки, а получила больше, чем ожидала. Она пишет: «Пока кто-то ищет идеальный баланс и пытается быть продуктивным, я выбираю между „ничего не делать“ и „наслаждаться каждым моментом“». Этот подход во многом объясняет атмосферу канала.Ещё один факт: в семье Лены растут как минимум два сына — Дима и Демид, — и их учебные интересы становятся поводом для родительских переживаний и открытий. Это делает контент не абстрактным, а привязанным к реальным событиям.Если вы ищете канал о материнстве без прикрас, с рецептами и семейными историями, lena_ashnina может стать тем местом, куда захочется возвращаться.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 25 постов Свежий пост: 55 дн. назад
🎬 видео
Ещё немного и мы снова будем жить по школьному расписанию 🤍 У Димы IT‑класс, у Демида – математический. А я, являясь абсолютным гуманитарием, паникую при виде уравнения и совсем не сильна в формулах( Но математика – это классный инструмент: умение видеть связи, планировать шаги и не сдаваться, когда непонятно. И здорово, когда рядом есть тот, кто может донести это. Я нашла педагога — Ольгу Александровну , действующего репетитора по математике для 7-8 класса от «100балльного репетитора»: вот ее канал. Ольга даёт много полезного и для родителей — не просто готовые решения, а объяснение, как реб…
🎬 видео
Раньше я думала, что собаку нужно просто любить, кормить и гулять с ней 🤍 А оказалось, что за красивой картинкой стоит огромная любовь, забота и ежедневный труд. За этот год я научилась всему, о чём раньше даже не задумывалась) Как правильно мыть пуделя. Как сушить его шерсть, чтобы она не свалялась. Как чистить ушки, расчесывать. Даже как чистить зубы собаке. А главное, как подобрать качественное питание. Макс с рождения ест корм от итальянского бренда Monge, ему отлично подходит и я спокойна за его здоровье. Если бы мне снова предложили поехать за Максом, я бы ни секунды не сомневалась. А у…
🎬 видео
Мы уже второй раз приезжаем в LES Art Resort, и это, пожалуй, лучшая рекомендация 🌿 Для нашей большой семьи особенно важно найти место, где будет комфортно всем: детям интересно, взрослым спокойно, а отдых действительно ощущается отдыхом. Почему нам здесь нравится: ✨ формат all inclusive
✨ просторные номера и таунхаусы
✨ большой SPA-комплекс и бассейны
✨ игровые комнаты, анимация и развлечения для детей
✨ красивая территория среди леса для прогулок Особенно ценю такие места за то, что здесь не нужно постоянно придумывать, чем занять детей и как организовать досуг. Можно просто приехать и отды…
🎬 видео
Хотите немного Алтая без фильтров? Я улетала туда без завышенных ожиданий, но вернулась с ощущением, что это место сильнее, чем можно представить. Алтай часто называют местом силы — и это не просто красивый оборот речи. Здесь действительно одна из самых чистых природных зон в России, а ещё считается, что именно на Алтае пересекаются несколько энергетических зон Земли. Не знаю, как это работает, но ощущается очень ясно: там даже дышится иначе, а мысли становятся чище. Меня особенно зацепило, что Алтай — это не “показная” красота. Он не старается понравиться, не подстраивается. И в этом его абс…
Я на Алтае 🏔️ Приехала чтобы сменить картинку и насладиться тишиной. А получила намного больше. Знаете, пока кто-то ищет идеальный баланс и пытается быть продуктивным, я выбираю между "ничего не делать" и "наслаждаться каждым моментом". Спойлер: работает отлично)
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Пятница 14:00
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Пятница 14:00
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
Постов за период
1
Активных дней
1 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Пятница 14:00

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

С праздником Светлой Пасхи, мои дорогие! 🤍 Мира, …
♥ — · 3 058 просм.→
Я на Алтае 🏔️ Приехала чтобы сменить картинку и н…
♥ — · 2 845 просм.→
После рождения третьего ребёнка я перестала верит…
♥ — · 2 795 просм.→
Весенние каникулы: ожидание vs реальность 😄 Ожида…
♥ — · 2 524 просм.→
Около года назад я отказалась от гель-лака.
И нео…
♥ — · 2 498 просм.→
Иногда я устаю от домашки больше чем от чего-либо…
♥ — · 1 871 просм.→
Утро… когда мальчишки убегают в школу у меня появ…
♥ — · 1 543 просм.→
Кому 💴💴💴??? Отдадим за вашу подписку на наши кана…
♥ — · 1 479 просм.→
🎁 ХОЧЕШЬ 5000₽ НА ПРИЯТНЫЕ ПОКУПКИ? Запускаем быс…
♥ — · 1 348 просм.→
🎁 ХОЧЕШЬ 5.000₽ НА ПРИЯТНЫЕ ПОКУПКИ? Запускаем бы…
♥ — · 828 просм.→
В город М. пришла весна 🌸 Я в очередной раз убеди…
♥ — · 490 просм.→
8 марта в доме с четырьмя мужчинами… Шансы выспат…
♥ — · 377 просм.→
Привет, я Лена 🤍 Мама троих детей, человек, котор…
♥ — · 330 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 25 постов из архива. Среднее: 2 142 просм./пост.
Пост 1 · 28.08 11:16
Ещё немного и мы снова будем жить по школьному расписанию 🤍 У Димы IT‑класс, у Демида – математическ
2 896
Пост 2 · 02.07 13:28
Раньше я думала, что собаку нужно просто любить, кормить и гулять с ней 🤍 А оказалось, что за краси
3 559
Пост 3 · 18.05 07:55
Мы уже второй раз приезжаем в LES Art Resort, и это, пожалуй, лучшая рекомендация 🌿 Для нашей большо
3 343
Пост 4 · 28.04 14:59
Хотите немного Алтая без фильтров? Я улетала туда без завышенных ожиданий, но вернулась с ощущение
2 600
Пост 5 · 21.04 14:07
Я на Алтае 🏔️ Приехала чтобы сменить картинку и насладиться тишиной. А получила намного больше. З
2 845
Пост 6 · 20.04 09:38
Иногда я устаю от домашки больше чем от чего-либо 😅 У Димы уже такие задания, что я сама затрудняюс
1 871
Пост 7 · 18.04 17:42
Вкуснейший пирог со свежими ягодами 🫐 Нам понадобится: • песочное тесто (я покупала готовое) •
3 251
Пост 8 · 16.04 15:48
🎁 ХОЧЕШЬ 5.000₽ НА ПРИЯТНЫЕ ПОКУПКИ? Запускаем быстрый розыгрыш для тех, кто с нами! Никаких сложны
828
Пост 9 · 15.04 10:37
После рождения третьего ребёнка я перестала верить в «идеальный момент», когда вдруг появится время
2 795
Пост 10 · 13.04 15:46
🎁 ХОЧЕШЬ 5000₽ НА ПРИЯТНЫЕ ПОКУПКИ? Запускаем быстрый розыгрыш для тех, кто с нами! Никаких сложных
1 348
Пост 11 · 12.04 11:11
С праздником Светлой Пасхи, мои дорогие! 🤍 Мира, добра, семейного благополучия и изобилия! Пусть ан
3 058
Пост 12 · 10.04 10:07
Дом — это не идеальный интерьер.
Не идеальные дети.
Не идеальный порядок. Дом — это когда на кухне
3 058
Пост 13 · 08.04 14:14
Куда сходить в Москве? Сходили с подругой в музей ЗИЛАРТ на выставки Гриши Брускина и «Шаг с пьеде
2 801
Пост 14 · 08.04 09:42
Кому 💴💴💴??? Отдадим за вашу подписку на наши каналы Всего 3 простых шага к победе: • Подписка на
1 479
Пост 15 · 02.04 10:35
Очень классный и трогательный тренд ❤️‍🩹 Эти фразы отложены у нашего поколения на подкорке, хотя я
3 013
Пост 16 · 30.03 07:59
Весенние каникулы: ожидание vs реальность 😄 Ожидание: — культурная программа — музеи — развитие — «
2 524
Пост 17 · 26.03 11:06
ПП-хачапури из творога за 15 минут— мой быстрый способ порадовать семью 🫶 Любимый сулугуни, мягкое
2 746
Пост 18 · 24.03 07:46
Утро мамы троих выглядит так 🤪 А перед этим завтрак и сборы в школу… Искренне считаю всех мам СУПЕР
2 627
Пост 19 · 19.03 16:04
Около года назад я отказалась от гель-лака.
И неожиданно для себя влюбилась в «голый» маникюр. И зн
2 498
Пост 20 · 18.03 09:50
Утро… когда мальчишки убегают в школу у меня появляется драгоценное время для себя 🤍 Стараюсь включ
1 543
Пост 21 · 17.03 17:41
Готовим нашу любимую шарлотку 🥧 Рецепт ооочень простой 🤌🏻 Нам понадобятся: яйца — 4 шт.; сахар — 1
1 009
Пост 22 · 12.03 12:25
Я бываю такая разная – То капризная, то прекрасная, То страшилище опупенное, То красавица – мисс
668
Пост 23 · 10.03 08:29
В город М. пришла весна 🌸 Я в очередной раз убедилась, что для счастья мне нужно совсем немного: со
490
Пост 24 · 08.03 10:56
8 марта в доме с четырьмя мужчинами… Шансы выспаться — 100% Шансы получить цветы — тоже 100% А ещё
377
Пост 25 · 05.03 15:42
Привет, я Лена 🤍 Мама троих детей, человек, который умеет радоваться тихому утреннему кофе и считае
330
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.28
✅ стабильно
Охват от аудитории
18%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @lena_ashnina_live

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.1K
Аудитория 14.1K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «lena_ashnina»
Что такое канал «lena_ashnina»?
«lena_ashnina» — lena_ashnina — тёплые заметки многодетной мамы о жизни большой семьи, простые и вкусные рецепты, а также истории, которые вдохновляют на осознанное материнство. Автор делится личным опытом, поездками и открытиями без глянца и лишнего пафоса. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 14 109 подписчиков.
В какой категории находится канал «lena_ashnina»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «lena_ashnina»?
На канал «lena_ashnina» подписаны 14 109 человек.
Когда канал «lena_ashnina» появился в каталоге?
Канал «lena_ashnina» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.