L
@letmotiva

Let it be Саморазвитие

@letmotiva 🧠 Психология RU в каталоге 151 дн.

Привет! Я — «Let it be Саморазвитие», твой проводник в мир осознанности и внутреннего баланса. Здесь ты найдёшь ежедневные практики, вдохновляющие истории и проверенные методики для личностного роста…

2.3K
Подписчиков
−7
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +36
Типичная флуктуация для малого канала
+8
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +151
-0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +7.81%
Типичная флуктуация для малого канала
46.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#230
место в категории
1.8K каналов
×1.6
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
+8
прирост за 30 дней
в категории: +151
151
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 813 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 8 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 4 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-71196577131169
Username@letmotiva
Тематика🧠 Психология
Подписчиков2 330
Прирост 7д−7 (-0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.06.2026 10:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/letmotiva
📄 О канале
О канале и его миссии«Let it be Саморазвитие» — это пространство, где психология встречается с практикой повседневной жизни. Канал создан для тех, кто ищет не просто мотивацию, а устойчивые инструменты для обретения внутренней опоры. Здесь не обещают мгновенных перемен, но предлагают путь — постепенный, осознанный и бережный.Основная идея проекта — помочь каждому подписчику раскрыть собственный ресурс, научиться слышать свои потребности и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. В фокусе — техники осознанности, работа с эмоциями и создание устойчивых привычек, которые меняют качество жизни.Что публикуется на каналеКонтент канала строится вокруг трёх ключевых направлений: практики осознанности, вдохновляющие истории и прикладные техники личностного роста. Публикации затрагивают темы самопринятия, управления стрессом, развития эмоционального интеллекта и поиска баланса между активностью и покоем.Помимо психологических тем, в ленте встречаются мотивационные заметки, напоминающие о ценности каждого нового дня. Например, один из постов призывает смело двигаться вперёд, открывать неизведанное и использовать свежие шансы, которые приносит каждый день. Такие короткие, но ёмкие напоминания становятся точками опоры для подписчиков в будничной суете.Аудитория и сообществоНа данный момент на канал подписано 2 330 человек, что позволяет ему занимать 230 место из 1812 в категории «Психология» каталога MAX. Это заметно выше среднего показателя по категории, который составляет 1 469. Такая позиция говорит о растущем интересе аудитории к качественному контенту о саморазвитии.Сообщество канала — это люди, которые осознанно подходят к своему внутреннему миру. Они ценят глубину, а не поверхностные советы, и готовы вкладывать время в собственное развитие. Несмотря на небольшие колебания числа подписчиков (за неделю минус 7, за месяц плюс 8), ядро аудитории остаётся стабильным и вовлечённым.Почему стоит подписаться«Let it be Саморазвитие» — это не просто лента мотивационных цитат, а структурированный подход к внутренней работе. Подписчики получают доступ к проверенным техникам, которые можно интегрировать в ежедневную рутину без радикальных изменений. Канал помогает выстраивать устойчивый фундамент для эмоционального благополучия.Важно отметить, что канал не ограничивается только психологией. В ленте появляются партнёрские публикации и розыгрыши, что делает контент разнообразным и неожиданным. Например, недавно проводился розыгрыш книги Таши Муляр «Найти Аглавру» — истории о славе, зависти и настоящей любви, а также конкурс с призами от бренда SOKOLOV. Такие активности поддерживают интерес сообщества и добавляют динамики.История и развитиеКанал присутствует в каталоге MAX с 06.03.2026, и за это время успел сформировать узнаваемый стиль и лояльную аудиторию. Контент регулярно обновляется, хотя в некоторые недели пауза между публикациями может быть больше обычного — это соответствует концепции «let it be» (отпусти ситуацию) и не мешает подписчикам возвращаться за новыми инсайтами.Проект продолжает развиваться, привлекая людей, которые стремятся к балансу и осознанности. Если вы ищете канал, где психология подаётся живо, без занудства, но с глубиной, — «Let it be Саморазвитие» станет надёжным спутником на пути к внутренней гармонии.
Постов показано: 5 В архиве: 42 постов Свежий пост: 18 дн. назад ~0.03 постов/сут. (30 дн.)
🤍Помни, что каждый день приносит свежие шансы и испытания. Так что смело двигайся вперёд, стремись к росту и развитию, находи новые дороги и открывай неизведанное.🤍
Чистая микроволновка без усилий - это реально! Микропар Lotta SmartTabs работает через пар: размягчает жир, пригары, удаляет прогорклый запах → остается только протереть 💧 Один продукт для всей кухни. Упаковки хватает на 12 месяцев, 30 руб/мес Ссылка на WB /Ссылка на OZON Артикул WB WW528360 / Артикул OZON 3722417056
🎁 Таша Муляр РОЗЫГРЫШ Хочешь окунуться в историю, где слава сталкивается с завистью, а настоящая любовь становится спасением? Тогда участвуй в розыгрыше книги Таши Муляр «Найти Аглавру»! Как принять участие: • Поставьте лайк посту по ссылке. • Подпишитесь на @tasha_mulyar и @bombora • Нажмите кнопку Участвую! Один победитель будет выбран случайным образом через неделю — 3 июля 2026. *Доставка только по России ** Доставка за наш счёт! Участвуйте и пусть удача будет на вашей стороне! 😊 🏆 Победителей: 1 📅 Окончание: 06.07.2026, 18:00 (МСК) Нажимая «🎯 Участвовать», вы соглашаетесь с Политикой кон…
Уже 27 июня 13 счастливчиков получат iPhone 17 Pro, стайлер Dyson, промокод на 50.000₽ и 10 наборов косметики. Одно условие — и ты участник: • Подписаться на канал SOKOLOV и нажать кнопку участвовать под постом. Подведение итогов совсем скоро, подпишись и выигрывай! Сияем летом вместе с SOKOLOV
БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО МАТЕМАТИКЕ НА ВСЁ ЛЕТО☀️ Ребёнок отстаёт по математике, а цены на репетиторов заставляют хвататься за голову? Лето – идеальное время бесплатно подтянуть знания в спокойном темпе Подпишитесь на канал Михаила! 📌Он преподает математику более 13 лет и прорешал 35.000+ школьных задач 📌Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии 📌Часто устраивает эфиры, на которых объясняет сложные темы простым языком Канал Михаила — https://max.ru/prizma_egeland_bot?startapp=6a35542892045&erid=2W5zFJYbJSM Подписывайтесь сейчас, чтобы сохранить доступ ко всем бесплатным …
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
1
Активных дней
1 из 30
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 11:00
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 11:00
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
16
Активных дней
15 из 90
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Понедельник 11:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

🤍Помни, что каждый день приносит свежие шансы и и…
♥ — · 930 просм.
💫 Ты заслуживаешь большего! 💫Работа не радует, от…
♥ — · 2 292 просм.
⚪️ Время перемен ⚪️ Иногда нужно остановиться и з…
♥ — · 2 178 просм.
Цветочное настроение дома ⭕️Цветы — это идеальный…
♥ — · 2 079 просм.
Зависть - тяжелый враг. Знаешь, зависть — это сло…
♥ — · 2 018 просм.
🧿 Простая привычка, которая реально меняет день Р…
♥ — · 2 012 просм.
🌸 Челлендж: 5 дней делать комплименты случайным л…
♥ — · 1 901 просм.
10 продуктов, которые могут помочь поддерживать ж…
♥ — · 1 901 просм.
Аффирмации на денежное благополучие 💜"Я притягива…
♥ — · 1 836 просм.
⏹️Если человек тебя раздражает, это не его вина..…
♥ — · 1 775 просм.
🏁 Розыгрыш «Let it be разыгрывает приз!» завершён…
♥ — · 1 766 просм.
Простые способы повысить самооценку Иногда бывает…
♥ — · 1 765 просм.
Работа над собой маленькие шаги к большим изменен…
♥ — · 1 739 просм.
✔️Принятие ошибок и неудач ☕️Ошибки — это неизбеж…
♥ — · 1 539 просм.
Чистая микроволновка без усилий - это реально! Ми…
♥ — · 1 515 просм.
🎧 Куда уходит твоя энергия? 💭 Эмоции и нервы Стре…
♥ — · 1 388 просм.
🎉 Результаты розыгрыша «Let it be разыгрывает при…
♥ — · 1 360 просм.
Я ушла во фриланс с мыслью: «наконец-то буду зара…
♥ — · 1 070 просм.
Вы замечали… что иногда вы все понимаете, чувству…
♥ — · 1 028 просм.
🎁 Таша Муляр РОЗЫГРЫШ Хочешь окунуться в историю,…
♥ — · 993 просм.
Уже 27 июня 13 счастливчиков получат iPhone 17 Pr…
♥ — · 993 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 146 просм./пост.
Пост 1 · 17.07 14:52
🤍Помни, что каждый день приносит свежие шансы и испытания. Так что смело двигайся вперёд, стремись к
930
Пост 2 · 01.07 14:00
Чистая микроволновка без усилий - это реально! Микропар Lotta SmartTabs работает через пар: размягч
1 515
Пост 3 · 30.06 14:05
🎁 Таша Муляр РОЗЫГРЫШ Хочешь окунуться в историю, где слава сталкивается с завистью, а настоящая л
993
Пост 4 · 25.06 08:02
Уже 27 июня 13 счастливчиков получат iPhone 17 Pro, стайлер Dyson, промокод на 50.000₽ и 10 наборов
993
Пост 5 · 20.06 11:01
БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО МАТЕМАТИКЕ НА ВСЁ ЛЕТО☀️ Ребёнок отстаёт по математике, а цены на репетиторов з
939
Пост 6 · 15.06 08:01
Вы замечали… что иногда вы все понимаете, чувствуете, куда хотите прийти, читаете правильные книги,
1 028
Пост 7 · 05.06 10:00
🎧 Куда уходит твоя энергия? 💭 Эмоции и нервы Стресс, тревоги, переживания — главные энергопожирател
1 388
Пост 8 · 24.05 08:00
erid: 2W5zFHJJPAh Учились, платили, сертифицировались… а клиентов всё нет? Вложили деньги и время
689
Пост 9 · 20.05 17:00
❤️Мечтаете отдохнуть в Абрау-Дюрсо? Позагорать на одном из чистейших пляжей Черного моря, покататься
616
Пост 10 · 18.05 11:01
Девочки, нашла необычный сервис: загружаешь фото ладони, а он сам подсвечивает линии сердца, ума и ж
599
Пост 11 · 18.05 08:00
💔 Самая опасная женщина для твоего мужчины — не молодая и не красивая. А та, рядом с которой он сно
810
Пост 12 · 16.05 08:00
erid: 2W5zFJRR7i1 «Мне 46, я в психологии 2 года. И вот что я уже могу вам дать» Звучит дерзко? Во
701
Пост 13 · 14.05 08:00
Неочевидные причины морщин, лишнего веса и хронической усталости Мы привыкли думать, что морщины из
599
Пост 14 · 13.05 08:00
🕯️ Карл Густав Юнг считал, что человек не меняется пока не увидит себя честно Не через чужие советы
659
Пост 15 · 12.05 08:08
Я ушла во фриланс с мыслью: «наконец-то буду зарабатывать нормально и жить свободно». Через неделю
1 070
Пост 16 · 11.05 15:01
🎉 Результаты розыгрыша «Let it be разыгрывает приз!» ━━━━━━━━━━━━━━━ 🏆 Победители: 🎁 VOIS Маска д
1 360
Пост 17 · 04.05 09:32
Работа над собой маленькие шаги к большим изменениям 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 Изменения начинаются с малень
1 739
Пост 18 · 28.04 10:05
✔️Принятие ошибок и неудач ☕️Ошибки — это неизбежная часть нашего пути. Но именно они делают нас си
1 539
Пост 19 · 20.04 12:31
Аффирмации на денежное благополучие 💜"Я притягиваю богатство и успех в свою жизнь." 💜 "Финансовые по
1 836
Пост 20 · 14.04 10:24
Простые способы повысить самооценку Иногда бывает сложно любить себя такой, какая ты есть.❤️ Но са
1 765
Пост 21 · 09.04 11:05
⏹️Если человек тебя раздражает, это не его вина... ⚪️Причины раздражения⚪️ Раздражение часто возник
1 775
Пост 22 · 07.04 15:56
🏁 Розыгрыш «Let it be разыгрывает приз!» завершён. 👥 Участников было: 241 🏆 Победителей: 1 Спасибо
1 766
Пост 23 · 24.03 10:18
Цветочное настроение дома ⭕️Цветы — это идеальный способ привнести в дом частичку весны. Кроме того
2 079
Пост 24 · 20.03 09:28
💫 Ты заслуживаешь большего! 💫Работа не радует, отношения идут по кругу, а мечты кажутся недостижимым
2 292
Пост 25 · 19.03 17:13
⚪️ Время перемен ⚪️ Иногда нужно остановиться и задать себе вопрос: «А счастлива ли я?» Если ответ
2 178
Пост 26 · 19.03 08:14
🧿 Простая привычка, которая реально меняет день Раньше я не придавала этому значения, а потом замети
2 012
Пост 27 · 16.03 10:39
10 продуктов, которые могут помочь поддерживать женскую молодость и здоровье: 🍀 Авокадо 🍀 Ягоды 🍀
1 901
Пост 28 · 12.03 13:53
Зависть - тяжелый враг. Знаешь, зависть — это словно тяжёлый камень на сердце. ⚪️Она тянет нас вни
2 018
Пост 29 · 12.03 09:56
🌸 Челлендж: 5 дней делать комплименты случайным людям. Давай маленький эксперимент: каждый день на п
1 901
Пост 30 · 11.03 12:09
🌸 КОМПЛЕКС ИДЕАЛЬНОЙ ДЕВОЧКИ: ПОЧЕМУ ЕМУ СТОИТ ПРОТИВОСТОЯТЬ? Комплекс идеальной девочки мешает са
874
Пост 31 · 09.03 08:56
🎙️ Могущество оптимизма 😊 Оптимисты видят в любой ситуации светлую сторону. Они верят, что даже сам
764
Пост 32 · 07.03 10:39
🌿Весенний чек-лист 💡 идеи для вдохновения и обновления 👍 🌼 Пересмотри свой гардероб    - Проведи
812
Пост 33 · 04.03 09:56
💭Случилась какая-то мелочь, а ты который уже час тревожишься и думаешь об этом? ➖ Вроде ничего серь
619
Пост 34 · 02.03 09:57
🤩Знаешь, почему ты чувствуешь себя грустной и тебе ничего не хочется? — А как давно ты делала что-т
615
Пост 35 · 28.02 09:31
Пространство силы: как я организовала свое рабочее место дома для вдохновения 💗 Для меня это не про
525
Пост 36 · 26.02 15:41
Как уязвимость и разрешение быть "не в форме" могут неожиданно поддерживать 🫂 Девочки, хочу поделит
474
Пост 37 · 25.02 16:28
Скраб для тела из кофейной гущи 🤍 ⏺Кофейная гуща - 1/2 стакана ⏺Мед - 2 ст.л. ⏺Кокосовое масло - 2
412
Пост 38 · 23.02 12:35
🤌Домашний декор своими руками: вдохновение и идеи❤️ 🤎🧡🖤💜💛🩷🤎🧡🖤💜💛🩷 Волшебные свечи 🤎🧡🖤💜💛🩷🤎🧡🖤💜💛🩷 Свечи
396
Пост 39 · 17.02 16:35
✅ Работа ➡️ личная жизнь Баланс между работой и личной жизнью помогает нам 💕 избежать выгорания, 💕
369
Пост 40 · 17.02 14:38
🧶 Синдром Плюшкина ✅ Ты когда-нибудь замечала, что у тебя дома много вещей, которые ты не использов
308
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.38
✅ стабильно
Охват от аудитории
46.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @letmotiva
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~350
Аудитория 2.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Let it be Саморазвитие»
Что такое канал «Let it be Саморазвитие»?
«Let it be Саморазвитие» — Привет! Я — «Let it be Саморазвитие», твой проводник в мир осознанности и внутреннего баланса. Здесь ты найдёшь ежедневные практики, вдохновляющие истории и проверенные методики для личностного роста. Учу замечать ресурс внутри себя и жить в гармонии с миром. Присоединяйся к нашему сообществу — вместе мы создаём пространство для спокойствия и развития. Будь с нами, расти и наполняйся смыслом каждый день. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 330 подписчиков.
В какой категории находится канал «Let it be Саморазвитие»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Let it be Саморазвитие»?
На канал «Let it be Саморазвитие» подписаны 2 330 человек.
Когда канал «Let it be Саморазвитие» появился в каталоге?
Канал «Let it be Саморазвитие» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.