Пальчиковая гимнастика для суставов и мозга Мелкая моторика пальцев рук напрямую стимулирует мозг, улучшая память, кон
Мелкая моторика пальцев рук напрямую стимулирует мозг, улучшая память, концентрацию и слух. Простая гимнастика: поочерёдное касание большого пальца с остальными (1-2-3-4 и обратно) — в медленном и быстром темпе. Сжимайте и разжимайте кистевой эспандер, сгибайте поочерёдно каждый палец «замочек» (соединить пальцы в замок и тянуть в стороны).