🎤 Магний* – универсальный инструмент для баланса.
Он участвует в сотнях реакций в организме:
🟣помогает нервной системе справляться со стрессом
🟣мышцам – расслабляться
🟣сердцу – р…
Читать далее →
С Великим Праздником Победы, дорогие 🇷🇺
9 Мая – день памяти, силы и благодарности. День, когда особенно хочется вспомнить тех, благодаря кому у нас есть жизнь, семья, дом и возмож…
Читать далее →
Холестерин — это не только про таблетки и ограничения.
Холестерин — это не только про таблетки и ограничения.
Очень многое зависит от образа жизни, питания, движения и состояния обмена веществ.
На Чистке мы постепенно меняем именно эти привычки 👇
• выстраиваем питание без постоянных перекусов
• уменьшаем количество продуктов, которые усиливают воспаление
• добавляем клетчатку и полезные жиры
• больше двигаемся
• поддерживаем работу печени и обмен веществ
Именно такой комплексный подход помогает постепенно улучшать показатели в анализах и чувствовать себя легче 🤍
Весенний поток Чистки уже скоро 🌿
Если хотите начать менять питание и привычки вместе с нами — присоединяйтесь.
Навигация 👉🏻 здесь
Все о Чистке 👉🏻 здесь
🎙 Про «плохой холестерин» и Чистку
Записал для вас подробную лекцию, обязательно послушайте
Во-первых, плохого холестерина не существует. То, что так называют, — это липопротеин…
Читать далее →
Встречаемся в прямом эфире в 11:45 здесь 👉🏼 instagram.com/magerya_chistka?igsh=MXd1bHR5azZidmxoNA==
Читать далее →