Эндокринолог Магеря
Эндокринолог Магеря
29 756 подписчиков · @magerya
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
15.05.2026 16:59
❌ Лишнего веса без причины не бывает. Бывает не найденная причина. Знаете, что меня поражает в моих пациентках больше всего? Не анализы, не диагнозы — а то, с каким терпением он…
Читать далее →
37 159
Реклама
16.05.2026 09:02
Лишний вес в анализах – такой онлайн безоплатный семинар проведу в это воскресенье в 11:00 На семинаре рассмотрим: • какие анализы реально важны при ожирении • как инсулин мешает …
Читать далее →
35 909
16.05.2026 11:11

Чистка пространства: порядок в доме и жизни

Сегодня у нас на Чистке день очищения окружающего пространства 🧹

Порой визуальный беСпорядок даёт нам подсказку о беСвПорядке в нашей жизни 😈

На что рекомендую обратить внимание 👉🏻

✔️ Гардероб — развесьте одежду по цветам, по образам или по формату, и избавьтесь от той, которую не носите уже больше двух лет.

✔️ Книги и документы — дооформите и дочитайте давно отложенное. Если книгу отложили более одного раза, то скорее всего, так и не прочитаете.

✔️ Кухня — выбросите всю сколотую посуду и, если есть возможность, замените её.

✔️ Сентиментальные вещи — тут без советов. Но, если воспоминания, связанные с этим предметом деструктивные, то 🚮

✔️ Телефон и компьютер — оставьте в ленте подписок только вдохновляющие вас аккаунты, удалите все ненужные приложения и фотографии, наведите порядок на центральном экране.
⠀
❗ Выбросите всё ненужное и вы очистите место для чего-то  нового или для кого-то 😉
Открыть в Макс Найти похожие
34 593
16.05.2026 12:37
📍 Тартар из сибаса Подготовка: 10 мин. Время приготовления: 10 мин. Количество порций: 4. ✅ Ингредиенты: Сибас (филе) — 4 шт; Лук репчатый — 80 г; Лайм — 2 шт; Масло макадамии — …
Читать далее →
33 285
16.05.2026 16:12
Баня - наше все! Завтра воскресенье, а это значит, что на Чистке день посещения бани! Это не просто приятное времяпрепровождение, а оздоровительная процедура, которая улучшает ра…
Читать далее →
33 507
Другие главы канала «Эндокринолог Магеря»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.09.2026
🎬 В сюжете для вас и для Первого канала дал практические рекомендации, что делат…
👁 3 878 просмотров
Глава от 06.09.2026
Я могу купить детям многое, но здоровье не купишь. Было время, когда мы впятер…
👁 7 232 просмотров
Глава от 05.09.2026
Как вам красота-красотища на WB?! 👉🏼 каталог ЖИЗНИВЕК* *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Име…
👁 8 192 просмотров
Глава от 05.09.2026
Вместе 20 лет ! Законно 18 лет🤵🏼👰🏼‍♀️ Принимаем поздравления🍾🥂
👁 7 697 просмотров
Глава от 05.09.2026
📹 ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ 👉🏼 трансляция телеканала «Ю»
👁 7 799 просмотров
Глава от 05.09.2026
Сегодня в 10:00 встречаемся у экранов 📺💚 Смотрим 5 серию реалити-шоу «Формула з…
👁 7 175 просмотров
Глава от 04.09.2026
— Хейт в соцсетях и буллинг в детстве — как часть общей психосоматической картин…
👁 7 588 просмотров
Глава от 04.09.2026
Мысли не дают вам забеременеть😱 И это не преувеличение! Ко мне часто приходят п…
👁 7 438 просмотров
Глава от 04.09.2026
Рады служить во имя здоровья нации !
👁 8 038 просмотров

Популярные посты канала «Эндокринолог Магеря»

Как думаете, будет ли в МАХ возможность публиковать сторис ?
👁 77 105 просмотров
С доброй утрой, роднулечки🫶🏼 У меня тут 🍼🐈‍⬛
👁 75 785 просмотров
Эндометриоз — это не только про "сломаные" эстрогены. Огромную роль в его развитии играют гликотоксины — AGEs (advanced glycation end produ…
👁 73 705 просмотров
И ещё, мои дорогие, запомните главное‼ Любое заболевание мы обязаны корректировать питанием! Если речь идёт о болезнях гликации, о гликото…
👁 73 101 просмотров
С доброй утрой, дорогулечки 🫶🏼
👁 72 889 просмотров
Про эндометриоз ! Актуально? Да - 👏🏼 Нет - 👎🏼
👁 72 764 просмотров
Ясные, скоро дам информацию прям пошагово 🙌🏼
👁 72 396 просмотров
Мне одному кажется, что март не заканчивается?! Уже как неделю должен быть апрель, а такое ощущение, что я до сих пор забыл отменить подпи…
👁 71 819 просмотров
Ясные, всем продуктивной недели 🫶🏼 А кому нужно – репродуктивной ‼️
👁 71 622 просмотров
🎬 В сюжете для вас и для Первого канала, детский эндокринолог @magerya_clinic – Оксана Анатольевна Андрюхина дала практические рекомендации…
👁 71 620 просмотров
Каждый день вы смотрите на экран телефона десятки раз. Пусть он напоминает о самом главном – о вашем женском здоровье. Молекула прогестеро…
👁 71 540 просмотров
Плохой сон. Тревога. Постоянные мысли в голове. И многие пытаются решить это одной таблеткой. В голосовом подкасте рассказал, что на самом…
👁 71 213 просмотров
Подключитесь в чат обсуждений, чтобы писать комментарии 👉🏼 https://max.ru/magerya/AZ0JkUj8LyY
👁 71 190 просмотров
Добрейшее 💫🫶🏼
👁 71 172 просмотров
Куда исчезает либидо? Всё начинается в голове. Гипоталамус считывает сигналы организма и даёт команду гипофизу. Гипофиз выделяет ЛГ и ФСГ …
👁 71 039 просмотров
Вечерний чат 💭 ⁉️ Задавайте вопросы 💡 Помогайте новичкам находить ответы 💬 Обсуждайте любые темы
👁 70 742 просмотров
💬 ЧАТ ОБСУЖДЕНИЙ «Эндокринолог Магеря» Теперь у нашего канала есть чат для комментариев! Чтобы читать и оставлять комментарии к постам, под…
👁 70 414 просмотров
Pinned chat message changed
👁 70 413 просмотров
❗ Вы устаете, потому что ваши клетки задыхаются. Когда не хватает железа – клетки получают меньше кислорода. Глюкоза перестает нормально с…
👁 70 210 просмотров
С Новым годом, дорогие 🌞
👁 70 074 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 245 694 · +26 686/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 186 093 · -8 817/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 171 766 · +564/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 165 665 · +2 110/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 132 641 · -4 702/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#щитовидная железа #витамин д #гормональное здоровье #советы врача #тиреотропный гормон #эндокринология #Медицина
📋 О канале Эндокринолог Магеря
📺Эксперт 1 канала ⁣⁣🩺
🏥Главврач https://max.ru/magerya_clinic
‼️ 12000+ беременностей🤰🏼
Руководитель кафедры эндокринологии РУДН в г.Краснодаре https://max.ru/magerya_clinic
📍 Автор методики оздоровления - марафон https://vk.ru/magerya_chistka
📍БАДы https://max.ru/ziznivek
📍Школа здоровья https://vk.ru/magerya.school
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,009,762 постам из 203,409 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Эндокринолог Магеря» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.