Лишний вес в анализах – такой онлайн безоплатный семинар проведу в это воскресенье в 11:00
На семинаре рассмотрим:
• какие анализы реально важны при ожирении
• как инсулин мешает …
Читать далее →
Сегодня у нас на Чистке день очищения окружающего пространства 🧹
Порой визуальный беСпорядок даёт нам подсказку о беСвПорядке в нашей жизни 😈
На что рекомендую обратить внимание …
Читать далее →
📍 Тартар из сибаса
Подготовка: 10 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 4.
✅ Ингредиенты:
Сибас (филе)
📍 Тартар из сибаса
Подготовка: 10 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 4.
✅ Ингредиенты:
Сибас (филе) — 4 шт;
Лук репчатый — 80 г;
Лайм — 2 шт;
Масло макадамии — 40 мл;
Соль — по вкусу;
Перец — по вкусу.
📌 Приготовление:
Филе сибаса снять со шкуры, удалить лишние косточки и нарезать мелким кубиком. Лук репчатый также нарезать мелким кубиком и соединить с рыбой. Посолить, поперчить заправить маслом макадамии и соком лайма. Перемешать и подать к столу, украсив цедрой лайма и молотым перцем.
Совет: рыбу желательно сразу подать к столу, иначе может стать жёсткой.
Баня - наше все!
Завтра воскресенье, а это значит, что на Чистке день посещения бани!
Это не просто приятное времяпрепровождение, а оздоровительная процедура, которая улучшает ра…
Читать далее →
📍 Салат из рукколы с креветками и клубникой
Подготовка: 15 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 4.
✅ Ингредиенты:
Креветки тигровые — 200 г;
Авокадо — 2 шт;
Салат…
Читать далее →