СЕГОДНЯ БАННЫЙ ДЕНЬ!
Кто запланировал сегодня посещение бани?
🧖🏼♀️Баня на Чистке - важный элемент оздоровления. Очищаем организм от токсинов, улучшаем работу лимфатической системы.
📍 Паримся в бане правильно
Прикладываю памятку в виде картинки, сохраняйте 👆🏻
❗️ За 2 часа в бане желательно выпить минимум литр чистой воды + травяной чаек.
❗️ Хотите большего лечебного эффекта от бани? За час до парения выпейте сорбент (например, активированный уголь по вашему весу), а после устроите себе хотя бы 12-часовую голодовку, чтобы помочь почкам вывести токсины!
Жду от вас видео-, фотоотчётов сегодня из баньки! 🤗