Эндокринолог Магеря
Эндокринолог Магеря
26 672 подписчиков · @magerya
К каналу →
Как думаете, кто чаще всего управляет вашей тягой к сладкому? 📊 Голосование Проголосовало: 1022 • Сила воли — 45 (4.4%) • Привычка — 198 (19.4%) • Гормоны — 191 (18.7%) • Кишечн…
Читать далее →
7 298
Большинство уверены, что проблема в слабой силе воли. Но иногда сладкого хочется вовсе не из-за недостатка дисциплины. Рассказываю, какую роль в этом играет кишечник и почему нек…
Читать далее →
7 245

Почему вы всё время тянетесь к сладкому❔ Микробиота кишечника заставляет вас выбрать быстрые углеводы!

Почему вы всё время тянетесь к сладкому❔

Микробиота кишечника заставляет вас выбрать быстрые углеводы! Чем больше потребляем углеводов, тем беднее становится ваша микробиота. От этого растёт аппетит и хочется ещё больше углеводов.

🟰Заселяем кишечник Лакто- и Бифидобактериями → баланс микробиоты восстанавливается → аппетит снижается🟰

Для этого могут подойти:

📌 Пробиотики
Это живые полезные лакто- и бифидобактерии, которые:
🟣улучшают пищеварение
🟣поддерживают иммунитет
🟣способствуют восстановлению микробиоты кишечника

➡ смотреть отзывы*

📌 Симбиотики – «усиленная версия» пробиотиков!
Они содержат комбинацию лакто- и бифидобактерий, к ним добавлен термофильный стрептококк. Он помогает в переработке лактозы или молочного сахара. Если у вас лактазная недостаточность – лучше выбрать их.

Баланс бактерий = баланс питания = имуннитет

➡ смотреть отзывы*

*БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264
Еду на III Международный форум по превентивной медицине «Превентмед’26» в Москве. За последние годы превентивная медицина меняется колоссально: появляются новые протоколы, усилива…
Читать далее →
8 899
Вопрос: пигментные пятна на лице. Подробности в голосовом☝🏼🔉 Мои рекомендации: ✅ Сдать анализы 💉 • ТТГ • свободный Т4 и Т3 • ферритин • витамин D • глюкоза • инсулин • фруктозами…
Читать далее →
8 769
Другие главы канала «Эндокринолог Магеря»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 28.06.2026
«Уколюсь и похудею». С таким запросом я встречаюсь все чаще и чаще, в том числе…
👁 554 просмотров
Глава от 27.06.2026
ИЮЛЬ объявляю месяцем лёгкого тела и межклеточного очищения 🌿 Вот моя июльская …
👁 4 708 просмотров
Глава от 26.06.2026
Я долго молчал об этом проекте 🤫 Вы видите камеры, свет и микрофоны. Но самое …
👁 6 351 просмотров
Глава от 26.06.2026
Вот это ДААА 😍 Wildberries шикарные цены выставил нам 👉🏼 wildberries.ru/seller/…
👁 5 908 просмотров
Глава от 26.06.2026
Ясные, благодарю за обратную связь 🫶🏼
👁 6 028 просмотров
Глава от 26.06.2026
ЙОД! Его влияние на все обменные процессы, в том числе мозг, беременность, разви…
👁 5 703 просмотров
Глава от 26.06.2026
Ссылка на статью: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13105973/
👁 6 132 просмотров
Глава от 25.06.2026
Зашли в комнату и забыли зачем? Читаете страницу и через минуту понимаете, что …
👁 6 904 просмотров
Глава от 25.06.2026
Замечали за собой такое: зашли в комнату и забыли зачем? 😅 📊 Голосование Прого…
👁 6 997 просмотров

Популярные посты канала «Эндокринолог Магеря»

Как думаете, будет ли в МАХ возможность публиковать сторис ?
👁 77 105 просмотров
С доброй утрой, роднулечки🫶🏼 У меня тут 🍼🐈‍⬛
👁 75 785 просмотров
Эндометриоз — это не только про "сломаные" эстрогены. Огромную роль в его развитии играют гликотоксины — AGEs (advanced glycation end produ…
👁 73 705 просмотров
И ещё, мои дорогие, запомните главное‼ Любое заболевание мы обязаны корректировать питанием! Если речь идёт о болезнях гликации, о гликото…
👁 73 101 просмотров
С доброй утрой, дорогулечки 🫶🏼
👁 72 889 просмотров
Про эндометриоз ! Актуально? Да - 👏🏼 Нет - 👎🏼
👁 72 764 просмотров
Ясные, скоро дам информацию прям пошагово 🙌🏼
👁 72 396 просмотров
Мне одному кажется, что март не заканчивается?! Уже как неделю должен быть апрель, а такое ощущение, что я до сих пор забыл отменить подпи…
👁 71 819 просмотров
Ясные, всем продуктивной недели 🫶🏼 А кому нужно – репродуктивной ‼️
👁 71 622 просмотров
🎬 В сюжете для вас и для Первого канала, детский эндокринолог @magerya_clinic – Оксана Анатольевна Андрюхина дала практические рекомендации…
👁 71 620 просмотров
Каждый день вы смотрите на экран телефона десятки раз. Пусть он напоминает о самом главном – о вашем женском здоровье. Молекула прогестеро…
👁 71 540 просмотров
Плохой сон. Тревога. Постоянные мысли в голове. И многие пытаются решить это одной таблеткой. В голосовом подкасте рассказал, что на самом…
👁 71 213 просмотров
Подключитесь в чат обсуждений, чтобы писать комментарии 👉🏼 https://max.ru/magerya/AZ0JkUj8LyY
👁 71 190 просмотров
Добрейшее 💫🫶🏼
👁 71 172 просмотров
Куда исчезает либидо? Всё начинается в голове. Гипоталамус считывает сигналы организма и даёт команду гипофизу. Гипофиз выделяет ЛГ и ФСГ …
👁 71 039 просмотров
Вечерний чат 💭 ⁉️ Задавайте вопросы 💡 Помогайте новичкам находить ответы 💬 Обсуждайте любые темы
👁 70 742 просмотров
💬 ЧАТ ОБСУЖДЕНИЙ «Эндокринолог Магеря» Теперь у нашего канала есть чат для комментариев! Чтобы читать и оставлять комментарии к постам, под…
👁 70 414 просмотров
Pinned chat message changed
👁 70 413 просмотров
❗ Вы устаете, потому что ваши клетки задыхаются. Когда не хватает железа – клетки получают меньше кислорода. Глюкоза перестает нормально с…
👁 70 210 просмотров
С Новым годом, дорогие 🌞
👁 70 074 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал, где медицина встречается с провокацией. Авторский взгляд на здоровье, диагнозы и запретные темы. Эксклюзивные материалы и откровенные обсуждения…
👥 164 803 · +1 786/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 138 996 · +4 637/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт, где медицина становится поводом для смеха. Острые сатирические зарисовки, ироничные наблюдения и юмор на грани фола. Для тех, кто устал о…
👥 117 960 · -2 951/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@top_fun
😂 Приколы
Устал хмуриться? Добро пожаловать в мир, где смех лечит быстрее доктора! Приколы — твой ежедневный заряд позитива и отличного настроения. Мы собираем самые убойные мемы…
👥 114 741 · -462/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
🏷 Темы и теги
#гормональное здоровье #щитовидная железа #советы врача #медицинский блог #эндокринология #диабет #Медицина
📋 О канале Эндокринолог Магеря
📺Эксперт 1 канала ⁣⁣🩺
🏥Главврач https://max.ru/magerya_clinic
‼️ 12000+ беременностей🤰🏼
Руководитель кафедры эндокринологии РУДН в г.Краснодаре https://max.ru/magerya_clinic
📍 Автор методики оздоровления - марафон https://vk.ru/magerya_chistka
📍БАДы https://max.ru/ziznivek
📍Школа здоровья https://vk.ru/magerya.school
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,787,335 постам из 201,284 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Эндокринолог Магеря» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.