01.07.2026 11:12
Кератоз и трещины на пятках: какие анализы сдать и как лечить
Вопрос: Кератоз, трещины на пятках, какие анализы, как лечить?
Подробно ответил выше, слушайте аудио 🔈
Пяточки – зеркало дефицитов!
Особенно у женщин, особенно при метаболических нарушениях.
Если пятки сухие, трескаются, шелушатся – это не только вопрос ухода, а внутреннего состояния организма.
🔍 Что стоит проверить:
1⃣ Дефицит Железа* – частая причина сухости и трещин.
У мужчин дефицит встречается реже, у женщин – часто скрыт.
Железо должно быть выше 15, а ферритин выше вашего веса.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом и подберите необходимое в вашем случае железо 👉🏼 заказать
2⃣ Дефицит жирорастворимых витаминов:
Витамина A* – восстановление кожи
Витамина D* – иммунитет и регенерация
Витамин E* – защита от трещин и шелушения
Поддержка кожи изнутри:
👉🏼 Цинк*
👉🏼 омега-3*
Важны для обмена веществ и структуры кожи:
👉🏼 Йод*
👉🏼 магний*
👉🏼 коллаген*
3⃣ Если есть инсулинорезистентность, то контролируйте вес.
Избыточный вес = дополнительная нагрузка на стопы
4⃣Дефицит белка. Если белка мало, то не из чего образовываться строительному материалу. Общий белок должен быть выше 75 г/л.
5⃣При гипотиреозе пятки страдают одними из первых.
📌 Сдайте анализы и корректируйте терапию под контролем врача
6⃣ Другие факторы:
Грибковые инфекции – тоже могут вызывать трещины
Обувь – удобная, качественная, не экономьте
Вода – увлажнение изнутри = минимум 1,5–2 л в день
*БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264
Подробно ответил выше, слушайте аудио 🔈
Пяточки – зеркало дефицитов!
Особенно у женщин, особенно при метаболических нарушениях.
Если пятки сухие, трескаются, шелушатся – это не только вопрос ухода, а внутреннего состояния организма.
🔍 Что стоит проверить:
1⃣ Дефицит Железа* – частая причина сухости и трещин.
У мужчин дефицит встречается реже, у женщин – часто скрыт.
Железо должно быть выше 15, а ферритин выше вашего веса.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом и подберите необходимое в вашем случае железо 👉🏼 заказать
2⃣ Дефицит жирорастворимых витаминов:
Витамина A* – восстановление кожи
Витамина D* – иммунитет и регенерация
Витамин E* – защита от трещин и шелушения
Поддержка кожи изнутри:
👉🏼 Цинк*
👉🏼 омега-3*
Важны для обмена веществ и структуры кожи:
👉🏼 Йод*
👉🏼 магний*
👉🏼 коллаген*
3⃣ Если есть инсулинорезистентность, то контролируйте вес.
Избыточный вес = дополнительная нагрузка на стопы
4⃣Дефицит белка. Если белка мало, то не из чего образовываться строительному материалу. Общий белок должен быть выше 75 г/л.
5⃣При гипотиреозе пятки страдают одними из первых.
📌 Сдайте анализы и корректируйте терапию под контролем врача
6⃣ Другие факторы:
Грибковые инфекции – тоже могут вызывать трещины
Обувь – удобная, качественная, не экономьте
Вода – увлажнение изнутри = минимум 1,5–2 л в день
*БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264