4 хитрости, если вас накрывает от истерик ребенка
Я так часто получаю сообщения от родителей “Много знаю про эмоции, но в момент стресса не могу собой управлять”.
🤔 Вам знакомо? Когда в голове куча знаний и инструментов, как сдержаться и не сорваться, а на деле пользоваться ими не получается – стоит ребенку захныкать или закричать, как у вас тоже “срывает крышечку”.
С вами и ребенком все в порядке. 🔴 Просто он не умеет справляться со своими эмоциями, а вы – устали от бесконечных взрывов и контейнирования.
Но без своего примера, как вести себя спокойно и сдержанно, научить ребенка этому же не получится.
Держите шпаргалку, как не вовлекаться в бурю эмоций ребенка ↑↑↑
🤫 Весь секрет в том, чтобы не подавлять эмоции до тех пор, пока не рванет, а выплескивать их по мере появления, но так, чтобы не навредить себе и окружающим.
И именно поэтому методы, которые вы уже знаете, не помогают ни вам, ни ребенку – они направлены на подавление, заглушение, блокирование. А это противоречит 🌿 самой природе эмоций.
😉 Не для того они нам даны, чтобы мы их игнорировали, а чтобы жизнь была ярче!
Как учить ребенка проживать эмоции экологично и управлять собой, мы будем подробно разбирать на новом практикуме «Агрессия, тревожность, истерики»
Специально создан, чтобы помочь родителям:
➕ лучше понимать и справляться с эмоциями
➕ снижать уровень раздражения, агрессии, тревоги и истерик
➕ учить ребенка управлять своими эмоциями и выражать их безопасным для себя и окружающих способом.
Встречаемся 14-16 апреля в 19:00 по Мск
Вы уже с нами? Пишите свои ситуации, в которых вас обычно накрывает?