🤯 5 сигналов перегрузки от экрана у ребенка
Подростковый возраст – уже большая нагрузка на организм ребенка: быстрый темп роста, гормональная перестройка, развитие психики, изменения в теле.
На все это нужно много энергии. И если не уделять внимание отдыху и восстановлению ребенка, можно прийти к перегрузу.
Как не упустить сигналы, что ребенок на пределе?
Обращайте внимание на эти 5 признаков:
💢 Спит много, но все равно уставший – может спать по 10-12 часов, а просыпаться разбитым, или ночью ворочается, а днем “клюет носом”
💢 Вспыхивает из-за мелочей – то, к чему раньше относился спокойно, вызывает бурную реакцию
💢 Предпочитает одиночество – перестал общаться с друзьями, избегает контакта с вами, сидит в наушниках или уткнувшись в телефон / компьютер
💢 Стал рассеянным, все валится из рук – постоянно что-то забывает, теряет, ломает, делает ошибки.
💢 Жалобы на самочувствие – болит голова, живот, нет сил без видимой причины.
Просто наладить режим / снизить нагрузку здесь мало. Важно убрать факторы, которые агрессивно действуют на нервную систему, ведь очаг перегруза именно тут.
И если у ребенка гаджеты в постоянном доступе или он сопротивляется ограничивать экранное время – ⚠️ без правил и границ добиться полноценного развития подростка, хорошей успеваемости в школе, активного образа жизни не получится.
Участвуйте в 3-х дневном интенсиве «Гаджеты без истерики: как управлять, а не отбирать», на котором разберем, как научить ребенка пользоваться гаджетами с пользой для развития и соблюдать нормы экранного времени.
Разберем:
– обучение ребенка правилам безопасного поведения в интернете,
– осведомленность о возможных ловушках,
– осознанное пользование гаджетами и соцсетями,
– соблюдение норм экранного времени,
– доверительный разговор с родителями о правилах пользования интернетом без сопротивления и нравоучений.
Чтобы зарегистрироваться бесплатно, переходите по кнопке:
[Участвовать бесплатно]
Другие главы канала «Карина Рихтере Мамазония»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 10.05.2026
👀 Ребёнок спорит, забывает и тянет время — почему? Есть 4 причины вечного "щааа…
Глава от 09.05.2026
🪄 Формула просьбы, благодаря которой ребенок делает с 1 раза – попробуйте сегодн…
Глава от 09.05.2026
🎬 3 фильма к 9 мая, которые можно смотреть с детьми (и не бояться потом кошмаров…
Глава от 08.05.2026
🚩Я думала, это просто особенности характера… пока не попала к нейропсихологу
Об…
Глава от 08.05.2026
🔥 Сэкономили вам до 50 тыс. ₽
и позвали на бесплатный интенсив НЕЙРОПСИХОЛОГА!…
Глава от 07.05.2026
✨ Секреты послушания раскрыты – участвуйте бесплатно в новом интенсиве
Знаете м…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,329,294 постов
из 198,861 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@women_max
Женский клуб • Истории
Жизненные истории обычных людей. Чтение для души Твой уютный уголок Сотрудничество - https://clck.ru/3RCK9N Купить рекламу через биржу - https://telega.in/nm/women
👥 113 977 · +1 947/7д
@awwos
Женский журнал
Добро пожаловать в наш уютный уголок, где женское счастье расцветает каждый день! Здесь мы делимся вдохновением, позитивом и секретами гармонии. Присоединяйтесь к сообщ…
👥 92 253 · +17 051/7д
@otkrtki2
Мамины Открытки
Открытки на все случаи жизни, с любовью и от души. https://max.ru/otkrtki2 По всем вопросам - https://clck.ru/3SPcYz MXFR26z48lCeLtMXFR26
👥 79 002 · +5 898/7д
@alenkamorozik
Алёнка.Морозик
Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью Тг https://t.me/alenkamorozik ВК https://vk.com/alenkamorozik Сотрудничество ht…
👥 64 106 · -6 383/7д
@daria_moguchaya_life
Могучая life
Дарья Могучая 6 детей (4 био и 2 приемных дочки), 13 ипотек, жизнь в Краснодаре. По вопросам рекламы писать сюда +79094597177 Глеб Работаю строго через свое ИП, не пере…
👥 58 007 · -11 755/7д
@msk_deti
Москва детям | Куда сходить?
Афиша интересных мест и мероприятий для детей и родителей столицы. Источник новых открытий и незабываемых впечатлений. Связь: https://goo.su/1fmlUaG
👥 55 036 · +1 612/7д
Популярные посты канала «Карина Рихтере Мамазония»
Эфир про истерики, капризы и непослушание
Напоминаем, что Карина проведет новый мастер-класс «Капризы, истерики, непослушание:».
Встреча…
👁 19 706 просмотров
Как выбрать кружкок для ребенка, чтобы не приходилось заставлять его ходить – 4 золотых правила
Вы открываете список кружков, и глаза начи…
👁 19 344 просмотров
Бесплатный курс для родителей "Воспитание без срывов"
90% родителей усиливают психи ребенка, сами того не зная…
👉 Ребенок закатывает исте…
👁 19 102 просмотров
5 простых занятий, если ВАШЕМУ ребенку СКУЧНО - он будет УВЛЕЧЕН этим на ВЕСЬ ДЕНЬ!
В этом видео я рассказываю о 5 простых занятиях, которы…
👁 19 010 просмотров
🎨 Как похвалить ребенка, чтобы он поверил в себя, а не ждал «лайков»?
Когда мы говорим «Молодец!» или «Умница!», мы даем оценку. Ребенок пр…
👁 18 881 просмотров
📽️ Запись мастер-класса «Гаджеты - ловушка для мозга» – смотрите бесплатно, как гаджеты влияют на ребенка и его жизнь
– Ребенок отказываетс…
👁 18 873 просмотров
🤐 «Как дела?» — «Норм». Как разговорить ребенка без допроса?
Каждому родителю знаком этот тупик: вы искренне хотите узнать, что происходит …
👁 18 839 просмотров
🧠 5 способов «размять» мозг ребенка
Замечали, что после часа в телефоне ребенок становится как «зомби»? Это происходит потому, что в гадже…
👁 18 730 просмотров
3 упражнения-пятиминутки для перезагрузки ребенка
Знакомая картина? Плечи подняты к ушам, кулаки сжаты, в глазах — либо слёзы, либо глухая …
👁 18 726 просмотров
✅ Запись "Гаджеты без истерики" БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП на 3 дня
😓 Ребенок не выпускает телефон из рук?
😓 Запреты и отбирать уже не работает: в т…
👁 18 725 просмотров
💫Мультики и игры: как понять, что контент «не отравит» мозг ребенка? Чек-лист родителя.
Мы не можем (и не должны) полностью изолировать реб…
👁 18 517 просмотров
😫 «Опять эти уроки!»: 3 способа победить вечернее сопротивление
Каждый вечер в сотнях семей разыгрывается одна и та же драма: открытый днев…
👁 18 470 просмотров
📣 Бесплатный эфир «Ловушка для мозга: почему из-за гаджетов ребенку невыносимо скучно учиться и как это исправить»
Вот все говорят, что циф…
👁 18 423 просмотров
Это НЕ трудный возраст. Это отсутствие границ и хамское поведение ребенка
В этом ролике – классический пример неадекватных взаимоотношений…
👁 18 402 просмотров
🔊 [Бесплатный практикум] Пульт управления детскими эмоциями - от тревоги до агрессии
С ребенком бывает сложно из-за его реакций:
– дерется,…
👁 18 392 просмотров
🤐 5 безобидных фраз, от которых ребенок "взрывается"(и чем их заменить)
Часто мы искренне хотим помочь ребенку, но неосознанно провоцируем …
👁 17 832 просмотров
😱Психологи вас всех обманули? Почему вы бесконечно "принимаете" эмоции ребенка, а их не становится меньше?
Многие родители останавливаются …
👁 17 810 просмотров
Как ПОМОЧЬ ребенку развиваться без телефона?
Иногда нам кажется, что проблема гаджетов — это просто вопрос дисциплины.
Нужно строже контрол…
👁 17 732 просмотров
🤫Не спрашивайте у ребенка, как прошел день, лучше выполните эту практику
«Ну как школа?», «Что получил?», «С кем играл?» — стандартный набо…
👁 17 583 просмотров
📱 Устали от постоянного «дай телефон»? Одна простая семейная практика, которая вернет контроль.
Мы, взрослые, часто сами не замечаем, как с…
👁 17 575 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Карина Рихтере Мамазония
Практические рекомендации по воспитанию от психолога и мамы 6-ти детей
❗️Бесплатный курс «Секретный элемент дисциплины и послушания» 🔻
https://my.mamazonka.ru/secret-element?utm_source=max&utm_medium=chanel&utm_campaign=element
❗️Бесплатный курс «Секретный элемент дисциплины и послушания» 🔻
https://my.mamazonka.ru/secret-element?utm_source=max&utm_medium=chanel&utm_campaign=element
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.