Пост канала «Стильный Сырник» от 22.04.2026
Хочется сделать классный рельеф, подтянуть зону ягодиц, но самое главное – чувствовать себя уверенно и кайфовать от своего отражения в зеркале. И речь не только про стильные образы.
Делюсь своей рутиной:
1. 3 тренировки в неделю (обычно миксую подкачку, растяжку и кардио)
2. Комбо из массажей RSL (еще 3 года назад попробовала эту историю, очень нравится накопительный эффект) и ультразвукового RF-лифтинга. По совету подруг пошла в EST.EPIL прям рядом с домом, очень нравится у ребят, так что смело рекомендую 🫶🏻
#бьютивторник (и да, сегодня среда :)