Доброе утро, мои хорошие ❤️ Блинчики «Цезарь» из Теремка Я повторила их дома и осталась в восторге🥰 На выходе 2 блинчика КБЖУ на 1 блинчик: 325/19/18/20 Ингредиенты для блинов: Молоко 2,5% 100 мл Мука пшеничная 40 гр Яйцо С1 1 шт Соль щепотка Масло растительное 5 гр Ингредиенты для начинки: Куриное филе 70 гр Сыр 40 гр Лук 20 гр Листья салата Масло растительное 5 гр Томатный соус 20 гр Майонез 10 гр Специи для курицы и соль Приготовление: Для начала надо обжарить курицу на 5 гр масла. Посолить, посыпать специями. Листья салата нарвать мелко. Сыр натереть. Лук нарезать. Соус и майонез смешать.…
Доброе утро, мои хорошие ❤️ Если у вас осталось немного отварной картошки и заявлялся лаваш, то приготовьте такой завтрак😋 Лаваш Картофель Сыр Немного зелени Одно из самых вкусных сочетаний на мой взгляд. Смешала начинку, завернула в лаваш и на сковородку с двух сторон до аппетитной, хрустящей корочки
Форель в соусе «Терияки» Приготовила маринад по новому рецепту. Очень вкусно 😋 Даже Миша поел, хотя рыбку он не очень любит Форель ~ 400 гр Терияки соус 2 ст л Рисовый уксус 2 ч л Кунжут 1 ч л Чеснок 1 зубчик Маринуем часа 4 в холодильнике, затем разогреваем духовку до 190 градусов и убираем рыбку на 20 минут. Через 20 минут достаем и наслаждаемся Нежная, сочная, не сухая. Вкуснооо Готовьте с удовольствием ❤️
Доброе утро, мои хорошие ❤️ Вчера тестировала новый рецепт кето-вафель. И наконец-то я осталась довольна на все 200% Вафли сырные, при этом мука в них хоть и миндальная (а я не очень ее люблю), но она совершенно не чувствуется и нет этого орехового привкуса КБЖУ на 1 шт 105/7/8/0,3 Сыр 60 гр Яйцо С1 2 шт Мука миндальная 25 гр Соль щепотка Разрыхлитель 1/4 ч л Зелень Тесто смешиваем и даем постоять минут 10. После этого перешиваем и выпекаем вафли. У меня получилось 5 шт Рекомендую всем кто на кето и на низкоуглеводном питании. В качестве основы для бутербродов просто идеально
Доброе утро, мои хорошие ❤️ Пирожки из остатков картофельного пюре 🥔 Выход ~ 450 гр КБЖУ на 100 гр: 158/6/8,3/14,4 Ингредиенты: Картофельное пюре 300 гр Сыр 30 гр Яйцо С1 1 шт Ветчина 40 гр (у меня по-клински) Мука пшеничная 20 гр Масло растительное 20 гр Зеленый лук немного Приготовление: Ветчину и лук нарезать, сыр натереть. Смешать пюре, ветчину, сыр, лук, яйцо. Перемешать. Тесто для пирожков готово Влажными руками берём немного картофельного теста и формируем пирожок. Обваливаем его в муке со всех сторон и перекладываем на сковороду. Тоже самое проделываем с остальным тестом. Жарим на сре…