17.04.2026 08:10
https://vk.ru/wall-189453832_123337
Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
Бесплатные вкусные рецепты для диабетиков 2 типа. Книжки с рецептами, сопровождение нутрициолога Ирины Подольской
3.1K
Подписчиков
−13
Прирост за 7 дней
-0.4%
% роста за 7 дней
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%):
311–777
CPM (за 1000 просм.):
200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 252 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 240 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.72)
+7
Прирост в день
3.2K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 7 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
| ID канала | -68430757336443 |
| Username | @matilda_cd2 |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 3 109 |
| Прирост 7д | −13 (-0.4%) |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 17.04.2026 08:10 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/matilda_cd2 |
📄 О канале
Канал @matilda_cd2 посвящён важной теме — вкусному и безопасному питанию при сахарном диабете 2 типа. Его ведёт нутрициолог Ирина Подольская, которая делится с подписчиками проверенными рецептами и профессиональными рекомендациями. Основная ценность — это бесплатный доступ к кулинарным идеям, которые помогают разнообразить рацион без ущерба для здоровья.
В описании канала указано, что здесь можно найти не только рецепты, но и книжки с ними, а также сопровождение от специалиста. Это делает ресурс полезным для тех, кто ищет системный подход к управлению питанием. Канал представлен в каталоге с 06.03.2026 и предлагает контент, основанный на экспертных знаниях в области нутрициологии.
🔗 Похожие каналы
Последних постов на странице: 5
В архиве: 100 постов
Свежий пост: 6 дн. назад ~0.73 постов/сут. (30 дн.)
15.04.2026 22:46
Вы устали чувствовать себя «не в своей тарелке» из‑за диабета 2 типа? Знакомо это ощущение: ☑️постоянно думаешь о том, что можно есть, а что — нельзя; ☑️боишься скачков сахара — и живёшь в напряжении; ☑️читаешь противоречивые советы в интернете и не знаешь, кому верить; Я знаю, каково это. И я знаю, как это изменить. ✅ в эти выходные я провожу групповой курс «Погружение» — чтобы раз и навсегда расставить все точки над «i» в вопросе диабета 2 типа. Что вы получите на курсе? 🔥 Информацию о том, как работает глюкоза и инсулин, какие анализы вы должны отслеживать при СД2, как правильно замерять г…
15.04.2026 22:46
14.04.2026 06:02
https://vk.ru/wall-189453832_123272
14.04.2026 05:52
https://vk.ru/wall-189453832_83869
📅 График публикаций
Посты
Репосты
27.03
29.03
30.03
01.04
02.04
06.04
07.04
14.04
15.04
17.04
Пиковое время
Вторник 05:00
Вторник 05:00
Публикаций
22
22
Среднее/день
2.2
2.2
17.04
Пиковое время
Вторник 05:00
Вторник 05:00
Публикаций
1
1
Среднее/день
1
1
13.11
14.11
15.11
20.11
22.11
23.11
24.11
25.11
26.11
27.11
28.11
02.12
05.12
07.12
11.12
15.12
18.12
20.12
23.12
27.12
28.12
30.12
31.12
08.01
09.01
19.01
21.01
24.01
25.01
27.01
30.01
03.02
05.02
06.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
16.02
18.02
19.02
20.02
21.02
25.02
27.02
06.03
07.03
09.03
10.03
11.03
12.03
14.03
19.03
21.03
27.03
29.03
30.03
01.04
02.04
06.04
07.04
14.04
15.04
17.04
Пиковое время
Вторник 05:00
Вторник 05:00
Публикаций
100
100
Среднее/день
1.5
1.5
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 6 063 просм./пост.
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария