27.06.2026 11:10
🥛 Кефир может снижать риски гипертонии и диабета Исследователи УрФУ изучили питательную и микробиологическую ценность к
🥛 Кефир может снижать риски гипертонии и диабета
Исследователи УрФУ изучили питательную и микробиологическую ценность кефира, а также его влияние на здоровье человека и животных.
По данным специалистов, кефир может обладать антигипертензивным действием − помогать снижать повышенное артериальное давление и уменьшать риск сердечно-сосудистых осложнений.
Также исследователи отмечают противодиабетическую активность напитка. Кефир может улучшать чувствительность к инсулину, помогать организму перерабатывать сахар и поддерживать работу кишечной микрофлоры.
При этом точные рекомендации по дозировке и продолжительности употребления пока не определены. Специалисты считают оптимальным регулярное употребление кефира в небольших количествах.
Исследователи УрФУ изучили питательную и микробиологическую ценность кефира, а также его влияние на здоровье человека и животных.
По данным специалистов, кефир может обладать антигипертензивным действием − помогать снижать повышенное артериальное давление и уменьшать риск сердечно-сосудистых осложнений.
Также исследователи отмечают противодиабетическую активность напитка. Кефир может улучшать чувствительность к инсулину, помогать организму перерабатывать сахар и поддерживать работу кишечной микрофлоры.
При этом точные рекомендации по дозировке и продолжительности употребления пока не определены. Специалисты считают оптимальным регулярное употребление кефира в небольших количествах.