#НаЗаметку 🍬 Мы привыкли думать, что жевательная резинка – это хороший способ экстренно замаскировать несвежее дыхание.

#НаЗаметку

🍬 Мы привыкли думать, что жевательная резинка – это хороший способ экстренно замаскировать несвежее дыхание. Однако, она имеет ряд скрытых преимуществ для здоровья зубов и даже пищеварения:

🔸Стимуляция слюноотделения. Слюна смывает остатки пищи и нейтрализует кислоты, предотвращая кариес. Это может быть полезно в ситуациях, когда нет возможности почистить зубы.

🔸Резинка может помочь удалить небольшие остатки пищи с зубной поверхности, хотя и не заменяет полноценную чистку щёткой и нитью.

🔸Стимуляция выработки желудочного сока. Процесс пережевывания стимулирует секреторную и моторную функции кишечника, желудок активнее вырабатывает желудочный сок и ферменты, что приводит к лучшему перевариванию пищи и ускорению метаболизма.

🔸Снижение аппетита. Жевательная резинка может усилить чувство сытости, но этот эффект кратковременный, поскольку долго жевать жвачку не рекомендуется.

💡Знали ли вы, что жевание снижает уровень кортизола (гормона стресса) и улучшает кровообращение, благодаря чему повышается концентрация, улучшается память и скорость реакции.

❗Важно:
- при выборе безопасной жвачки ищите продукцию без сахара (избегайте глюкозы, фруктозы, декстрозы в составе). Идеально, если в составе есть ксилит — он подавляет рост бактерий, вызывающих кариес;
- жуйте не дольше 10-15 минут.

#МинздравУР