😴 Ночь – время отдыха от гаджетов Хотите просыпаться бодрым и реже болеть?
Хотите просыпаться бодрым и реже болеть? Позаботьтесь о качестве своего сна. Ведь он — главный помощник иммунитета.
Но что мешает нам высыпаться? Часто мы сами того не замечая: телефон под подушкой, умные часы на руке, работающий телевизор в спальне. Все эти гаджеты, такие полезные днём, ночью мешают нашему восстановлению.
Как вернуть здоровый сон? Смотрите в новом выпуске рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой».
📹 Не забудьте поделиться видео с теми, кто не выпускает телефон из рук. Пусть тоже крепко спят.
#МинздравЧувашии
#контент21