05.08.2026 06:30
Первые морщинки часто вызывают желание срочно записаться на ботокс и скупить все самые дорогие крема 😁 Но иногда доста
Первые морщинки часто вызывают желание срочно записаться на ботокс и скупить все самые дорогие крема 😁
Но иногда достаточно просто пересмотреть уход: добавить компоненты, которые работают с увлажнением и защитой кожи. Что это за компоненты?
В большом обзоре 2023 года учёные разбирали старение кожи. Основные причины появления морщин — окислительный стресс, воспаление, фотостарение, гликация, снижение синтеза коллагена и его разрушение.
Что нужно искать в уходе, чтобы защитить кожу? Смотрите в карточках.
А ещё сохраняйте памятку по тому, как эти компоненты вписать в свой уход:
— Утром: витамин C или ниацинамид + увлажняющий крем + SPF.
— Вечером: ретинол 1–2 раза в неделю в начале, потом чаще по переносимости.
— Пептиды можно использовать утром или вечером, особенно если кожа не любит ретинол.
— Церамиды и гиалуроновую кислоту можно добавлять ежедневно, особенно если кожа сухая или чувствительная.
— Не вводите всё сразу. Кожа не любит, когда ей за один вечер устраивают корпоратив из ретинола, кислот, витамина C и надежды на вечную молодость.
#исследованияТаболина
Но иногда достаточно просто пересмотреть уход: добавить компоненты, которые работают с увлажнением и защитой кожи. Что это за компоненты?
В большом обзоре 2023 года учёные разбирали старение кожи. Основные причины появления морщин — окислительный стресс, воспаление, фотостарение, гликация, снижение синтеза коллагена и его разрушение.
Что нужно искать в уходе, чтобы защитить кожу? Смотрите в карточках.
А ещё сохраняйте памятку по тому, как эти компоненты вписать в свой уход:
— Утром: витамин C или ниацинамид + увлажняющий крем + SPF.
— Вечером: ретинол 1–2 раза в неделю в начале, потом чаще по переносимости.
— Пептиды можно использовать утром или вечером, особенно если кожа не любит ретинол.
— Церамиды и гиалуроновую кислоту можно добавлять ежедневно, особенно если кожа сухая или чувствительная.
— Не вводите всё сразу. Кожа не любит, когда ей за один вечер устраивают корпоратив из ретинола, кислот, витамина C и надежды на вечную молодость.
#исследованияТаболина