Я из тех мам, кто проводит с ребёнком почти всё время: играем, читаем, что-то вместе делаем.
Так я вышла на пособие Валентины Паевской, детского нейропсихолога, «Время с ребёнком». Для меня ценно то, что внутри много практики: как выстроить контакт, какие форматы подходят по возрасту, что делать, когда нет ресурса, и больше 100 идей для совместных занятий. Плюс упражнения, которые помогают лучше понять ребёнка (на выходных уже начала пробовать несколько).
А еще стала чаще вообще убирать телефон из поля зрения. И заметила, что сыну будто стало спокойнее, он заметил это изменение. Мне и самой проще: меньше распыления, больше структуры и ощущения, что мы правда были вместе, наслаждаясь этим временем.
Оставлю ссылку на пособие.
С промокодом Уложу сейчас выходит 1990 вместо 3500. Удобно, что доступ остаётся навсегда.