Пост канала «Катя | Уложу и вернусь!» от 01.07.2026
🌟 витграсс — это молодые побеги пшеницы, их собирают из травяной части растения на раннем росте. Внутри хлорофилл, аминокислоты, минералы, фенольные соединения и флавоноиды.
🌟 чаще всего его пьют как добавку к рациону, когда хочется добрать зелени, а не жевать салат тазами.
🌟 часть исследований связывает витграсс с антиоксидантной активностью (= способность соединений помогать клеткам справляться с окислительным стрессом) и поддержкой обменных процессов.
Исследования у витграсса есть, но клиническая база пока небольшая. Поэтому мой план простой: изучаю в динамике, смотрю на вкус, ЖКТ и самочувствие.
Как всегда, буду держать вас в курсе🌱