Мой астроплан на день.
• «не отсвечивать» 🙃 По возможности свести любые контакты к минимуму, особенно после 18:00, и держать максимально ровный эмоциональный фон
• беречь себя по всем фронтам: дистанцироваться от негатива и сегодня вообще не тратить силы на реакции
• подумать, от чего давно хочется отказаться и что уже скорее мешает, чем помогает. А вот желания сегодня не загадываем
• попроще с едой и побольше воды — аскетичность сегодня только на пользу
• вторую половину дня в идеале провести дома. Но это уже астроплан уровня «люкс», поэтому делаем поправку на жизненные обстоятельства:)
Хорошего нам всем дня ✨